Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2024-2025 (actualizada)
Esta es la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y Especializaciones que ya está actualizada y que tanto esperan los practicantes de yoga que desean seguir profundizando, bien para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad directa). ***Información de […]
Festival ‘Paz, amor y simplicidad’, en Cómpeta (Málaga)
Festival de verano de Yoga Sivananda: 29 de agosto al 4 de septiembre de 2024. Dale un refrescante y estimulante baño espiritual a tu mente que incluye práctica contemplativa de asanas y pranayama, ciclo de charlas sobre hatha yoga y muchas cosas más. Lo más destacado: enseñanzas diarias sobre el Bhagavatam con el invitado de […]
Yoga en la infancia 3/ Cómo introducir el yoga en el aula
Un nuevo capítulo de esta nueva sección de ‘Yoga en la infancia’, que reúne los 10 más brillantes artículos ya publicados en YogaenRed por prestigiosos especialistas en yoga dirigido a la infancia y aplicado a la educación integral de niños y niñas. En esta ocasión le corresponde a Cayetana Rodenas. Aquí os dejo algunas ideas […]
La cocina del yogui/ Ensalada de quinoa con espinacas y queso feta
La quinoa poco a poco se ha ido convirtiendo en un alimento imprescindible dentro de una dieta sana y equilibrada. Es rica en vitaminas, fibra, tiene un bajo índice glucémico, ayuda a controlar los niveles de colesterol y posee un alto contenido proteico. Con espinacas y queso feta, se convierte en una receta redonda. Ingredientes: […]
Yoga en vacaciones/ Adho Mukha Svanasana
Seguro que echamos de menos nuestras clases de yoga y sesiones de yoga en grupo, pero ya queda menos para la vuelta. Mientras tanto, ¿por que no aprovechamos para repasar las posturas más conocidas? Lo vamos a hacer a conciencia con ayuda de Ana Párraga y tu esterilla, naturalmente. El Perro Boca Abajo o […]
Retiros de Yoga invierno 2024-2025 (actualizados)
En esta nueva Guía puedes encontrar los retiros de noviembre y diciembre 2024 y enero y febrero 2025. Incluye, por supuesto, los retiros del Puente de Diciembre, Fin de Año y viajes de yoga. En YogaenRed siempre os ofrecemos esta esperada herramienta y la mantenemos actualizada para que encuentres el retiro que más conecte con […]
Abrir nuevas puertas para formarse como profesor de yoga
¿Alguna vez has pensado en un cambio importante para tu vida? Convertirte en profesor de yoga y profundizar en este camino ancestral es una oportunidad única para descubrir una forma de vida que invita a cultivar la paz interior, la compasión y la claridad mental. Es comenzar a crear otro estilo de vida, dejar de […]
Yoga en la infancia 2/ 10 claves para preperar tus clases de yoga infantil
Un nuevo capítulo de esta nueva sección de ‘Yoga en la infancia’, que reunirá los 10 más brillantes artículos ya publicados en YogaenRed por prestigiosos especialistas en yoga dirigido a la infancia y aplicado a la educación integral de niños y niñas. En esta ocasión le corresponde a la Escuela de Yoga Mahashakti. ¿Enseñas a […]
Libros/ La valentía de la escucha, de María Jesús Íñigo
Este libro es una guía para parar, escucharte y ayudarte a desenredar el caos actual. Escrito por la enfermera María Jesús Íñigo, relata su historia personal de superación y ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre la escucha consciente y la conexión para superar la ansiedad, los miedos, las inseguridades y los bloqueos. Numerosos estudios […]
Yoga aéreo terapéutico para la mejora emocional del trastorno mental severo
En el Hospital Sant Joan de Déu Terres de Lleida han implementado una novedosa experiencia pionera: llevar los beneficios del yoga, a través del yoga aéreo, a las personas ingresadas con TMS. Y los resultados, que aquí detallamos, han sido francamente satisfactorios. Escribe Carolina Gaspà. Todos conocemos los beneficios que aporta la práctica del […]
Agenda general para celebrar el Día Internacional del Yoga 2024
Aquí tenéis la programación de las principales celebraciones gratuitas que se han organizado por el Día Internacional del Yoga en España. Lo ilustramos con el cartel de los actos oficiales de Madrid, que os rogamos compartir para lograr una gran celebración del yoga en la capital. Pero también rogamos compartir localmente el resto de los […]
Los mudras más populares: Prithivi mudra
Este mudra proporciona estabilidad interior, seguridad en uno mismo, aumenta la sensación de bienestar y felicidad y ayuda a mejorar la paciencia y tolerancia. Podemos decir que con su práctica se reduce el pesimismo. ¡No se puede pedir más en estos tiempos! Con las dos manos: unir con una ligera presión la punta del pulgar […]
Yoga en la infancia 2/ Cómo enseñar yoga y meditación a los niños
Un nuevo capítulo de esta nueva sección de ‘Yoga en la infancia’, que reunirá los 10 más brillantes artículos ya publicados en YogaenRed por prestigiosos especialistas en yoga dirigido a la infancia y aplicado a la educación integral de niños y niñas. En esta ocasión le corresponde a la especialista Isabel Cervantes. ¿Te imaginas a […]
El arte de la transformación: aprendiendo de la naturaleza y el Vinyasa Krama
Los ritmos de la naturaleza nos enseñan el arte de la transformación. Al observar cómo el verano avanza lentamente, notamos las variaciones dentro de un orden natural: el sol que se alarga, los árboles y plantas que florecen, los insectos que se afanan llenos de vida. Este constante cambio, aunque predecible en su ciclo, es […]
Reencuéntrate con el yoga este verano
¿Demasiado calor para que apetezca la práctica física? Esta es una sugerencia que no puede fallar: créate tu propio retiro para practicar unos minutos de pranayama y meditación y, para acabar, un buen satsang cada día. A falta de un guía y compañeros, como en un satsang clásico, te proponemos visualizar un Encuentro de Yoga […]