Yoga Sūtra/ Los condicionamientos (samskāra) y las latencias (vāsana) (2), por Martyn Neal
Prosigue esta serie de artículos acerca de dos aspectos fundamentales en la “psicología” del yoga: vāsana y samskāra. En la primera parte vimos que su papel es considerable, puesto que, a cada instante, influencian a la mente consciente: empujan al individuo a experimentar cosas en el presente; le reenvían constantemente a su pasado; y le afectan […]
Encuentros con grandes maestros, por Ramiro Calle (III)
Ramiro Calle quiere compartir con las lectoras y lectores de YogaenRed estas conversaciones en vídeo con Núria Santander, la tercera parte de ‘Encuentros con grandes maestros’. Nuestro maestro madrileño más admirado nos cuenta cómo fue visitando, entrevistando y aprendiendo con los personajes espirituales más respetados, a lo largo de sus 120 viajes a Asia. […]
Esenciales: Meditación
La meditación al principio no es meditación, sino intentos por concentrar la mente. El camino para llegar a ella es la constancia y la disciplina, como bien nos han señalado los maestros. Así vamos llegando a ese estado en que todo dentro y fuera de nosotros se serena y se va disipando la niebla… Ya […]
Encuentros con grandes maestros, por Ramiro Calle (II)
Ramiro Calle quiere compartir con las lectoras y lectores de YogaenRed esta entrevista en vídeo con Núria Santander, la segunda parte de ‘Encuentros con grandes maestros’. Nuestro maestro madrileño más admirado nos cuenta cómo fue visitando, entrevistando y aprendiendo con los personajes espirituales más respetados, a lo largo de sus 120 viajes a Asia. (Ver […]
El arte del mudra: Shivalinga Mudra
Esta sección une mudras con creatividad, y está a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera que canalizan y dirigen […]
Yoga estival: menos intensidad, más conciencia (pautas y rutina especial)
El verano invita a aflojar. La luz se alarga, los horarios se diluyen y el cuerpo, casi sin pedir permiso, comienza a moverse a otro ritmo. En este contexto, la práctica del yoga también se transforma. Frente a la exigencia de otras estaciones, el yoga estival propone una filosofía sencilla y profundamente reveladora: menos intensidad, […]
Indagar y experimentar
Nos falta un buen trecho para verdaderamente humanizarnos y traer un poco de cordura, sosiego, lucidez y compasión a este planeta. Por eso, de vez en cuando es más que conveniente y necesario recordar y reflexionar sobre el real objetivo del yoga y otras técnicas de autoconocimiento, desarrollo interior y realización de sí. Escribe Ramiro […]
El psoas y el sistema nervioso: el puente anatómico hacia la verdadera calma en tu práctica
En el mundo del yoga, solemos referirnos a ciertas posturas como «abridores de caderas» o «liberadores de tensión». Sin embargo, la anatomía occidental moderna está empezando a respaldar lo que los antiguos yoguis ya intuían: el cuerpo físico y el cuerpo emocional son dos caras de la misma moneda. Y en el centro de esta […]
Yoguis y poesía: La casa vacía
Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. En esta ocasión Elsa Beatriz Acevedo ha querido compartir uno de sus poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Esa casa antes llena […]
El arte del mudra: Hakini Mudra
Esta sección une mudras con creatividad, y está a cargo de Anika Prieto, profesora de yoga y artista. Los mudras son gestos simbólicos realizados principalmente con las manos y los dedos, utilizados en prácticas como el yoga, la meditación y el pranayama. Mudra significa “sello” o “gesto sagrado”, pues se considera que canalizan y dirigen la energía […]