Firmas

Gracias a un estudio pionero se ha demostrado que la práctica de yoga aporta beneficios añadidos al tratamiento integral psiquiátrico y, sobre todo, mejora la vivencia del ingreso hospitalario. No sólo el yoga fue bien aceptado por los pacientes, sino que se convirtió en una experiencia significativa de calma, conexión y bienestar en un contexto […]

Dharma, lo correcto según quién eres, tu situación, la ley espiritual o moral y el orden cósmico, es fundamental. Te puede conducir en un proceso –en realidad sin proceso– a la Liberación, la realización de tu sva-dharma ‘tu propia naturaleza’, con y sin dharma. Si el dharma no se vive con claridad, amor y libertad, es […]

¿El yoga tradicional puede ser revolucionario en el mundo actual? Pues sí. En esta entrevista, Gopala nos descubre la profundidad de intenciones de un Congreso que quiere ser mucho más que un evento de yoga: «La riqueza verdadera no es tener mucho, sino necesitar poco y compartirlo todo o al menos casi todo. Ese es […]

¿Quieres conocer la esencia del Yogasutra de Patañjali? En el curso online ‘Mente, consciencia y meditación: la filosofía detrás del yoga’ te adentrarás en las enseñanzas de este texto fundamental del yoga. Cuatro sesiones  para comprender tu mente, facilitar el desapego y vivir con más serenidad y compasión. Escribe el profesor del curso, Javier Riutort. […]

Los antiguos maestros no crearon la meditación. Se piensa que estando uno de ellos en un estado de profunda paz y concentración, escuchó el “sonido” Om (AUM), la vibración de la fuente original del universo físico. La meditación, por consiguiente, es una forma de sintonizar con la realidad profunda. Escribe Pedro López Pereda. Por consiguiente, […]

El Yogasutra de Patanjali es en la actualidad uno de los principales textos de referencia del yoga. Las enseñanzas que ofrece son valiosas e inspiradoras. Sin embargo, un fenómeno tan plural y complejo como el yoga, difícilmente puede reducirse a una única doctrina sin preguntarnos: ¿Cómo una obra que enseña la renuncia radical a cualquier […]

Cuando alguien cruza el umbral de una clase de yoga por primera vez, se produce un fenómeno revelador. Es fácil caer en la distracción de lo técnico: creer que el desafío radica en aprender el nombre de un asana, en la correcta pronunciación de un mantra o en la comprensión de una cronología histórica milenaria. […]

Blanca San Román conversa en esta ocasión con Gauranga Das –devoto seguidor de las enseñanzas védicas y estudioso del camino espiritual– sobre el Shrimad Bhagavatam, «un texto que te invita a vivir, a sentir y a no creerte demasiado las historias mentales. A nivel filosófico es extraordinario, y a nivel práctico, sorprendente: siempre tiene algo […]

El yoga fomenta la atención plena: nos obliga a dejar de lado las preocupaciones sobre el pasado o el futuro para simplemente ser. La meditación nos invita a habitar el presente, a observar nuestra mente en silencio, sin juicios ni resistencias, fortalece el autoconocimiento y la aceptación incondicional de la realidad. El resultado es una […]

Recientemente se nos han revelado referencias sobre la antigüedad del denominado protoyoga y su origen “histórico” legendario, las cuales aportan nuevas informaciones sobre el nacimiento de esta disciplina milenaria. Por ejemplo, una referencia fundacional: el arco como símbolo de las herramientas del yoga. Te lo explica aquí –y también en sus próximas clases– Pedro López […]