La montaña y el sadhak: del alpinismo a la senda espiritual
Para el sadhak del yoga integral, cada día es un ascenso a la montaña escarpada, una oportunidad de llevar el yoga a la vida. Si nuestra logística es buena y el oxígeno de nuestra sadhana nos sostiene, podremos continuar con el camino, vengan temporales, hielo o imprevistos. Escribe Kavi (Javier Fernández). Las montañas han sido […]
Buscando el chakra del poder: Así nace la leyenda del Tercer Ojo
¿Leyenda o realidad? Lo exploraremos juntos. En esta primera parte te contamos cómo nace y evoluciona la leyenda a través del tiempo. Desde la época dorada de los dinosaurios hasta hoy, pasando por la mitología, Shiva, los Vedas, el chamanismo y las escuelas místicas de Occidente… Escribe Pedro López Pereda. Hace 240 millones de años […]
Yoga Academy/ La profesionalización del yoga en tiempos revueltos (y 2)
El yoga se ha convertido en una vía profesional y un modo de ganarse la vida demandado por una sociedad que necesita herramientas para resolver el problema del estrés, la falta de motivación, la insatisfacción crónica o el agotamiento. La pregunta es: ¿profesionalizar el yoga erosiona su esencia, su ética y el estilo de vida […]
Swami Jaataveda: «El yoga no es una práctica individual, es un servicio al planeta»
El yoga ha sido y es, desde hace miles de años, una herramienta de transformación individual y social. Cuando una persona aprende a liberar el estrés de su sistema y a manejar sus emociones, se convierte verdaderamente en un ser humano completo. Entonces florecen las cualidades naturales del ser: el amor, la compasión, la sensibilidad […]
El espejo interior del yoga: detener el carrusel de la hiperactividad
El yoga, en su esencia más pura, opera como una puerta de consciencia que nos dirige hacia el vasto y a menudo inexplorado paisaje de nuestro interior. Allí nos espera un modelo de vida consciente que nos pide que nos cuestionemos la velocidad impuesta y los riesgos de la sobreexigencia. Escribe Pablo Rego. En la […]
Yoga Academy/ La profesionalización del yoga en tiempos revueltos (1)
El yoga se ha convertido en una vía profesional y un modo de ganarse la vida demandado por una sociedad que necesita herramientas para resolver el problema del estrés, la falta de motivación, la insatisfacción crónica o el agotamiento. La pregunta es: ¿profesionalizar el yoga erosiona su esencia, su ética y el estilo de vida […]
La Secuencia para personas con paraplejia: Tabla resumen
Fomentar la inclusión de las personas con discapacidad en el mundo del yoga va a permitir mejorar su capacidad de crecimiento interior, a la vez que nos permite romper los esquemas mentales de una sociedad que piensa que el yoga es solo para personas jóvenes y muy flexibles. Escribe Pedro López Pereda. Esta secuencia está […]
Libros/ Ética y conducta. Yama y Niyama, de Ramiro Calle
En este volumen de la serie «La Sabiduría del Yoga», Ramiro Calle nos invita a profundizar en dos aspectos esenciales de la práctica yóguica: las prácticas éticas (yama) y de conducta (niyama), esenciales tanto para la práctica del yoga como para desenvolvernos en la vida cotidiana. Edita Kairós. PVP: 12€ Guiados por su vasta experiencia […]
La voz de tus emociones
Vivimos tan deprisa, tan pendientes de funcionar y rendir, que a veces ni nos damos cuenta de estamos tapando lo que sentimos. Necesitamos aprender a escuchar lo que sientes, entender cómo se expresa tu mundo interior y acompañarlo con consciencia. Escribe Verónica Bernal. Hay una voz que no siempre escuchamos pero que nunca deja de […]
Durga, la madre y el mito del multitasking
Nos han engañado con el mito del multitasking. Así lo creo y así lo hablo con muchas personas. Nos han engañado con la continua productividad y la capacidad de hacerlo todo a la vez. ¿Quiénes? Nadie en particular, el sistema, todos y ninguno. Tanto haces, tanto tienes; tanto tienes, tanto vales. Pero no es verdad. […]