Un árbol, muchas ramas
Una de las primeras verdades que hay que saber del yoga es que se trata de un árbol exuberante con una gran cantidad de ramas y numerosos frutos. Las ramas son las diferentes formas, tipos o clases de yoga, en tanto que los frutos son las muy variadas y abundantes técnicas y métodos del yoga. […]
¿Existe edadismo en el mundo del yoga?
Hace más de diez años que trabajamos con personas mayores en las clases de Yoga en Silla de nuestro centro Yoganet. Cuánto agradecimiento a las «chicas», nuestras leales alumnas. Cuánto prejuicio derribado. Cuánta diversidad. Cuánta voluntad. Cuánto cariño recibido. Cuánta red creada. Cuánta vida. Escribe Paula Colantonio. Hemos sido testigos de la cara de una […]
Cuando las administraciones públicas confunden el yoga con la gimnasia
Todo el mundo sabe que no hay que confundir “la gimnasia con la magnesia” ni los gimnasios con los centros de yoga (ni con las mezquitas, las sinagogas…) Actualmente, muchas Administraciones públicas españolas desconocen este dicho popular, y por ignorancia, desprecio o mala fe siguen confundiendo el yoga con el deporte. Escribe Pedro López Pereda. […]
Yoga, una fuerza transformadora al servicio de la sociedad
Lo importante no es si esto es yoga y aquello no, o si un yoga tiene más pedigrí que otro. Lo importante es que la práctica nos ayude a ser mejores personas, más íntegras, más valientes y solidarias, no más ensimismadas. Las escuelas de yoga tradicional afrontan el desafío de ser semilleros de creación de […]
La ciencia del descanso: una secuencia definitiva para lograr relajarnos
Dormir no siempre significa descansar. A veces amanecemos cansados aunque llevemos muchas horas de cama, y a veces la mente continúa acelerada cuando por fin llegamos a casa tras el trabajo. La razón es que el descanso profundo no depende solo de detener la actividad, sino de que el organismo pueda cambiar de estado y […]
Esenciales: Grinberg-Zylberbaum, el ‘Einstein de la conciencia’
La desaparición hace décadas del neurofisiólogo Grinberg-Zylberbaum, conocido como el «Einstein de la conciencia» sigue siendo un misterio. Durante este verano he vuelto a ver el adictivo documental de investigación El secreto del doctor Grinberg, de Ida Cuéllar. Y de nuevo surge la pregunta: ¿Qué le pasó realmente a este tan brillante como audaz científico […]
Encuentros con grandes maestros, por Ramiro Calle (IV)
Ramiro Calle quiere compartir con las lectoras y lectores de YogaenRed estas conversaciones en vídeo con Núria Santander, la cuarta parte de ‘Encuentros con grandes maestros’. Nuestro maestro madrileño más admirado nos cuenta cómo fue visitando, entrevistando y aprendiendo con los personajes espirituales más respetados, a lo largo de sus 120 viajes a Asia. (Ver […]
Por qué el equilibrio físico mejora también el equilibrio mental
El equilibrio físico puede convertirse en una escuela de equilibrio mental. Cuando hacemos el Árbol, se pone en marcha un complejo sistema de comunicación entre cerebro, vista, oído interno y receptores de músculos y articulaciones. También nos enseña a realizar pequeños ajustes físicos y emocionales para mantenernos estables, aceptando las oscilaciones y volviendo al centro cuando […]
Yoga Sūtra/ Los condicionamientos (samskāra) y las latencias (vāsana) (2), por Martyn Neal
Prosigue esta serie de artículos acerca de dos aspectos fundamentales en la “psicología” del yoga: vāsana y samskāra. En la primera parte vimos que su papel es considerable, puesto que, a cada instante, influencian a la mente consciente: empujan al individuo a experimentar cosas en el presente; le reenvían constantemente a su pasado; y le afectan […]
Encuentros con grandes maestros, por Ramiro Calle (III)
Ramiro Calle quiere compartir con las lectoras y lectores de YogaenRed estas conversaciones en vídeo con Núria Santander, la tercera parte de ‘Encuentros con grandes maestros’. Nuestro maestro madrileño más admirado nos cuenta cómo fue visitando, entrevistando y aprendiendo con los personajes espirituales más respetados, a lo largo de sus 120 viajes a Asia. […]