Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
Recetas vegetarianas/ Crema de calabaza especiada
¿Buscas una receta reconfortante para los días fríos? Esta crema de calabaza especiada es la opción perfecta. Con un toque de jengibre, canela, curry y un ligero toque de pimienta negra, te envolverá en un sabor cálido y profundo. Además, la calabaza, asada hasta alcanzar su punto de suavidad, se convierte en una textura sedosa […]
Creación de series de yoga efectivas y creativas
La práctica del yoga va mucho más allá de realizar una serie de posturas. Es una experiencia profunda que conecta cuerpo, mente y espíritu. Para los profesores, el desafío radica en poder diseñar clases que no solo sean físicamente efectivas, sino que también fomenten un bienestar integral en los estudiantes. Crear series de yoga es […]
Especial Yoga Nidra 2/ El arte de soñar despiertos
Yoga Nidra es un poderoso método cada vez más aplicado por sus múltiples beneficios. Hoy seguimos ofreciendo una recopilación de artículos publicados en YogaenRed sobre esta materia, para que el lector/a disponga de un útil manual que reunirá diferentes aportaciones y puntos de vista de los principales expertos. En la prsente entrega recordamos este texto […]
Yoga, un camino hacia la salud mental en la era pospandemia
La pandemia ha dejado una huella profunda en la salud mental de la humanidad. Muchas personas siguen lidiando con los efectos psicológicos del aislamiento, la incertidumbre y las pérdidas. Yoga emerge como una herramienta valiosa para restaurar el equilibrio emocional y promover el bienestar integral. Con su enfoque holístico, ofrece no solo un refugio temporal […]
Guía de retiros y viajes de Yoga 2025
Esta guía está diseñada para ayudarte a encontrar los mejores retiros y viajes de yoga que te permitan desconectar y reencontrarte contigo misma/o. Explora destinos únicos y actividades como meditación, prácticas guiadas y conexión interior. Ideal para todos los niveles. Inicia así tu camino hacia el equilibrio y la paz interior. Fin de semana de […]
‘Anatomía del Yoga’, un curso de profundización de Yoga Sivananda
El 18 de enero comienza un curso anual online y en directo muy especial de Yoga y Anatomía, con los profesores Gopala y Nadapriya, del Centro de Yoga Sivananda. Para una práctica segura, este es el camino. Para practicar yoga de forma segura y efectiva es muy conveniente comprender la anatomía humana. No es necesario […]
Yoga Academy/ Yogasana: la evolución del yoga de la India
A pesar de sus profundas raíces espirituales, el empeño en presentar al yoga como yogasana, centrado en la competición sobre las posturas físicas y la alineación corporal, plantea una serie de preguntas inquietantes sobre las que es obligado reflexionar, pues de ello en buena parte se desprenderá el futuro de este antiguo sistema de desarrollo […]
Yoga y salud 2/ La salud según el yoga
Esta nueva sección de ‘Yoga y salud’ reúne los 10 más exitosos artículos ya publicados en YogaenRed sobre yogaterapia, ayurveda y yoga como apoyo a la medicina convencional. En esta ocasión Kausthub Desikachar responde a las preguntas: ¿Qué dijo el yoga clásico sobre la salud? ¿Estuvo alguna vez en el punto de mira del yoga cuidar […]
La meditación para abrir el corazón de Ramiro Calle
Nuestro apreciado colaborador Ramiro Calle ha publicado esta meditación de primeros de año en sus redes, que compartimos con mucho placer con los lectores y lectoras de YogaenRed para una divulgación más extensiva. Os proponemos comenzar el próximo año 2025 con una meditación guiada íntegramente por Ramiro Calle. Se trata de la «Meditación de Apertura […]
Agenda general para celebrar el Día Internacional del Yoga 2024
Aquí tenéis la programación de las principales celebraciones gratuitas que se han organizado por el Día Internacional del Yoga en España. Lo ilustramos con el cartel de los actos oficiales de Madrid, que os rogamos compartir para lograr una gran celebración del yoga en la capital. Pero también rogamos compartir localmente el resto de los […]
Cuando Jung temió conocer a Ramana Maharshi
El desencuentro entre Carl Gustav Jung y Ramana ha dado mucho que hablar y que escribir. Hasta Osho le dedicó unas palabras y teorizó respecto a sus significados. Si bien, quiero llevarlo un poco más allá y evaluar el grado de comprensión que Jung tuvo sobre el yoga. Pero antes del desencuentro con Ramana, es […]
Aclara tus dudas: ¿Qué propósitos de año nuevo sugieres en relación con el yoga?
En YogaenRed contamos con la valiosa colaboración de Javier Ruiz Calderón, doctor en filosofía especializado en pensamiento indio y filosofía de la religión, que nos ofrece respuestas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Podéis escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando vuestras dudas o […]
Especial Yoga Nidra 1/ Estos son sus beneficios
Yoga Nidra (nidra significa sueño en sánscrito) es un poderoso método cada vez más aplicado por sus múltiples beneficios. Hoy comenzamos una recopilación de artículos publicados en YogaenRed sobre esta materia, para que el lector/a disponga de un útil manual que reunirá diferentes aportaciones y puntos de vista de los principales expertos. Comenzamos con la […]
Los significados del yoga 4/ Samkhya y yoga
Esta serie de artículos de José Manuel Vázquez pretenden enriquecer el significado de la palabra yoga basándose en la evolución del contexto en el que se ha utilizado, desde sus orígenes hasta el hoy. Quizás sea una manera de recordar la profundidad del término en tiempos en que al yoga se le asocia más al fitness que […]