Os traemos una receta de caldo vegano navideño, ideal para las fiestas, lleno de sabores reconfortantes y aromas que evocan la época en que estamos. Este deliciosa receta tiene un toque especial con especias como la canela, el clavo y la nuez moscada, que aportan ese sabor vibrante que tanto nos gusta en estos días […]

«En abril 2023 me detecté un bulto en el pecho y pensé: todo lo que he aprendido en yoga, ¿lo sabré gestionar ahora?». La profesora de yoga Lola Ferrández comparte su proceso de tratamiento del cáncer acompañado con yoga: «Gracias al yoga todos los síntomas físicos y emocionales los llevo mejor, con cosas que aprender […]

En su peregrinaje a la India, Yatra, camino sagrado a lo divino, Gopala, profesor de Yoga Sivananda, llega a Rishikesh, la llamada ‘capital del yoga’, donde visita varios templos, el ashram de Sivananda, se da un baño en el Ganges y acude a una hechizante puja en el Shiva Temple. Así nos lo cuenta. Rishikesh es, […]

Esta serie de artículos de José Manuel Vázquez pretenden enriquecer el significado de la palabra yoga basándose en la evolución del contexto en el que se ha utilizado, desde sus orígenes hasta el hoy. Quizás sea una manera de recordar la profundidad del término en tiempos en que al yoga se le asocia más al fitness […]

Una secuencia de ásanas es una práctica completa que permite a un yogui o a una yoguini trabajar el cuerpo físico, la mente y la envoltura energética, para expandir su supraconciencia, es decir la conciencia de ser. Escribe Pedro López Pereda. Toda nuestra vida es un viaje de autorrealización que comienza cuando descubrimos nuestro cuerpo […]

Las clases de Vinyasa yoga son las más demandadas hoy en día en los centros de yoga. Si eres profesor de Vinyasa Yoga: ¿qué es lo que puedes hacer para asegurarte de que tu clase de Vinyasa sea eficaz? ¿Cómo puedes crear una experiencia que haga que tus alumnos quieran volver? Escribe Denis Criado. Aquí […]

El karma es la ignorancia a comprender, porque es la irrealidad que gobierna todo lo gobernable. La ley del karma, de la causa y el efecto, es la ley del universo/Dios/vida. Comprender su funcionamiento resulta fundamental para crearnos una mejor vida presente y futuras y, finalmente, para liberarnos de todo karma. Escribe David Rodrigo. (Ver primera, […]

Recuerdos de la Dana 2024 compartidos por el profesor de yoga de Algemesí Mariano Fraind. Él (nos cuenta la también profesora y colaboradora de YogaenRed Pilar Luna) sigue ayudando a sus convecinos, sobre todo los del barrio de Raval, barrio pobre y marginado ya antes de la tragedia, y donde se tardó mucho en intervenir. […]

En su peregrinaje a la India, Yatra, camino sagrado a lo divino, Gopala, profesor de Yoga Sivananda, en esta ocasión nos deja el relato de las ceremonias del templo de Vishnu en el cielo de Badrinath, y tres historias: una escapada, una confesión privada y la celebración del Diwali.   Nuestro próximo destino es Badrinath (Uttarakhand), […]

¿Cómo se puede afrontar desde el yoga y sin huir de la realidad, esta crisis de valores humanos y espirituales en la que estamos inmersos? Esta es una de las cuestiones que queríamos conversar con Enrique Moya, un maestro pionero que reconocemos y apreciamos por su talante sereno y dialogante. Así fueron sus respuestas a […]

Hoy, tumbada en Savasana, después de una nutritiva clase de yoga, mi cuerpo flotaba abierto de par en par mientras escuchaba la voz suave de mi profesora. Sus palabras me llegaban llenas de color y de belleza. Cuánta inspiración hay en la voz de quienes viven desde dentro el lenguaje del yoga. Escribe Mercedes S., […]

El yoga no va de perfección. Al menos tal como la entendemos la mayoría de los mortales no iluminados. En la práctica de yoga necesitamos referentes que ya hayan recorrido más camino, que cuenten con mayor madurez espiritual, que sean fuente de inspiración y a los que poder tener de modelo. Escribe Ana Canelada. Pasa […]