En el silencio profundo que la meditación revela, aprendemos a habitar un espacio que se encuentra más allá del vaivén de las emociones. No se trata de negarlas ni de reprimirlas, sino de observarlas como olas que vienen y van, sin necesidad de seguirlas ni de luchar contra ellas. Escribe Pablo Rego. Esa mirada ecuánime, […]

El ‘silencio mental’ mejora la conectividad cerebral favoreciendo el autocontrol. La revista científica Scientific Reports ha publicado recientemente un estudio titulado “Cambios en la conectividad cerebral del estriado durante la meditación Sahaja Yoga”, realizado por un grupo de investigadores. El estudio Striatal functional connectivity associated with Sahaja Yoga meditation (Cambios en la conectividad cerebral del […]

Esta es la 4ª entrega de Shri Vidya Tantra, la integración de todo. Vivimos dormidos en mente-cuerpo, sin celebrar completamente la consciencia y la vida dentro y fuera de este mismo mente-cuerpo. Tantra es un camino para despertar consciente y voluntariamente el poder de la Consciencia en ti, volver a sentir tu unión con la […]

Ya se acerca la BYC, una de las celebraciones veraniegas más esperadas por yoguis de todo el mundo. Del 3 al 7 de julio esta fiesta del yoga está abierta a personas de todas las edades y procedencias con o sin experiencia previa en esta materia. En la Escola del Sagrado Corazón de Sarriá, Barcelona. […]

Vivimos demasiado de un yoga que, en el momento actual, tira de un modelo de espiritualidad destinado a escapar de la realidad y a ensalzar el individualismo. A la vez, todo el mundo quiere practicar yoga para recuperar la calma y la claridad mental en este mundo tan contradictorio y complejo. Escribe Mayte Criado. En […]

El lema elegido para conmemorar el Día Internacional del Yoga es una poderosa afirmación: “Una Tierra, una Salud”. Una consigna que plantea con fuerza que no existe salud verdadera si no es compartida, si no es inclusiva, si no se expande más allá del cuerpo individual para alcanzar a toda la humanidad y a la […]

En el 2012 comenzó la regularización del yoga en España. Entonces fue motivo de polémica e incluso, diría yo, de cacareo. Me sorprende ahora que no haya hoy día algo de debate, o siquiera revisión o evaluación, al cabo de más de una década. Lo considero necesario. Vamos allá. Escribe Joaquín G. Weil. ¿Qué ha […]

Estos son los encuentros organizados por diferentes centros y escuelas de yoga de toda España que han participado en la acción solidaria ‘Yoga para el Cambio’, que promueve la ongd Semilla para el Cambio en colaboración con YogaenRed. Nuestro agradecimiento a todos ellos y a las personas que se apunten. Por noveno año consecutivo, la […]

Mis tres artículos precedentes en YogaenRed han explorado la forma en la que Patañjali trata la cuestión fundamental del cambio. La palabra parināma aparece igualmente en el sûtra II.15. Para redondearlo, os propongo ver los pocos sūtra(s) del cuarto capítulo que complementan a los que ya hemos visto. Traduce este artículo Ilde Leyda. A modo […]

Yoga es unión, un camino hacia la paz interior lleno de obstáculos, y nunca rápido y sencillo, que va mucho más allá de la ejecución de posturas más o menos complejas. Entender el yoga como una disciplina exclusivamente física es un grave error, pero despreciar el cuerpo entendiendo la práctica como meramente mental o meditativa, […]

A lo largo de esta ‘Semana del yoga’ iremos publicado información que nos llega* desde las escuelas y centros de yoga de toda España que han preparado actos o eventos especiales para celebrar el Día Internacional del Yoga 2025. (No incluye los que han organizado muchos ayuntamientos; no olvidéis preguntar en el vuestro). El gran […]

Celebra el Día Internacional del Yoga de la mano de la Escuela Internacional de Yoga con algo especial: una semana llena de práctica, conexión y comunidad. La energía del yoga se expande… y queremos celebrarla contigo. En la Escuela Internacional de Yoga nos preparamos para una semana muy especial que culminará el 21 de junio […]