Retiros y viajes de yoga Verano 2025
El verano nos permite disfrutar con tiempo suficiente de un retiro. La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante están excelentemente representados en esta guía. Decídete a respirar libre y conscientemente y a llevar tu mirada lejos del ruido y la banalidad, hacia tu autoconocimiento y transformación. ***Nota a […]
Una mañana en Cómpeta: el despertar del silencio
Estas son las Vacaciones de Yoga que nos propone el Centro Sivananda, en el hotel Balcón de Cómpeta (Málaga). Del 2 de agosto al 7 de septiembre, con libre elección de fechas (mínimo 2 noches). ¿Te animas a pasar unas vacaciones holísticas para disfrutar de una salud radiante y paz interior, entre el mar y […]
Hatha-yoga, el método más perfecto de entrenamiento psicosomático
Cuando las posiciones del hatha-yoga (ásanas) pretenden generar no solo beneficiosos efectos somáticos, sino también psicoenergéticos, cuanto más tiempo se mantengan (sin esfuerzo excesivo) tanto mejor, porque es la manera de lograr mayor concentración, introspección, inmovilidad corporal, acción y equilibro psicosomáticos. fuerza de voluntad y autodominio. Escribe Ramiro Calle. El poder del ásana mantenido, con […]
Shri Vidya Tantra/ A la Diosa no se le exige
Esta es la 5ª entrega de Shri Vidya Tantra, la integración de todo. Vivimos dormidos en mente-cuerpo, sin celebrar completamente la consciencia y la vida dentro y fuera de este mismo mente-cuerpo. Tantra es un camino para despertar consciente y voluntariamente el poder de la Consciencia en ti, volver a sentir tu unión con la […]
Nuevas y vibrantes sesiones de yoga en Positivo Festival
Esta nueva convocatoria del Positivo Festival, del 25 al 27 de julio en Benasque, Pirineo de Huesca, está desbordante de energía programadora y promete convertirse en una auténtica cita del mejor yoga, tan intensa como vibrante. Ahora con nuevas sesiones a añadir al lujo del programa del que (como colaborador YogaenRed del festival) ya os […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
Cocina consciente/ Ayurveda en verano: alimentos que equilibran y enfrían el cuerpo
El verano, con su aumento de temperatura, genera una intensificación del dosha pitta según el sistema de medicina tradicional ayurvédica. Este dosha está vinculado al fuego, la digestión, la transformación metabólica y ciertos procesos inflamatorios. Cuando se desequilibra, puede provocar síntomas como acidez, irritabilidad, sudoración excesiva y trastornos digestivos. Escribe María Marta Rodríguez. Para contrarrestar […]
Libros/ Concentración y meditación para dummies, por Ramiro Calle
El maestro y pionero del yoga en España Ramiro Calle publica Concentración y meditación para dummies, un libro claro, didáctico y profundo que reúne décadas de experiencia y sabiduría en torno a las herramientas más efectivas para calmar la mente y entrenar la atención. Edita: Hoepli Ediciones. PVP: 19€ Una guía tan rigurosa como amena […]
Yoga en vacaciones: una invitación a la presencia sin exigencias
Las vacaciones son una pausa natural que nos ofrece la vida para respirar más hondo, soltar las tensiones y mirar hacia adentro con mayor amabilidad e indulgencia. En este tiempo en que el calor aprieta, los relojes se miran solo de vez en cuando y las agendas se relajan, también la práctica de yoga puede […]
Yoga Academy/ La alquimia de la conexión humana
En mitad del ruido, del conflicto, de la complejidad de la vida actual, entre los laberintos donde millones de personas confluyen y despliegan su danza cotidiana, algunos/as seres humanos desarrollan una de las más nobles labores que se puede realizar: el servicio desinteresado o poco remunerado, que busca dar respuesta a las necesidades de los […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
La Secuencia básica: Tabla Resumen
Definimos la secuencia básica como aquella que emplea ásanas sencillos que están pensados para que todos los puedan realizar a lo largo tiempo de forma correcta e ininterrumpida y así crear un cimiento sólido en nuestra práctica, aportando importantes frutos a nuestro crecimiento interior. Texto e ilustración Pedro López Pereda. La secuencia básica –que puedes recopilar aquí […]
Yoguis y poesía/ Pasos que acercan y pasos que alejan
Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. Hoy Elsa Beatriz Acevedo ha querido compartir uno de sus poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Pasos que nos acercan y pasos […]
Qué es el Yoga (analogía del jersey rojo)
La gran mayoría de las personas que se acercan al Yoga no saben lo que es. Falta conocimiento, información, interés por muchas partes. Y pensando en esta ausencia de algo tan básico, me surgió una idea, una analogía un tanto peculiar pero que quizás sea de ayuda para ir eliminando las erróneas percepciones sobre lo […]
Encuentro de Yoga con Mayte Criado y Pepa Castro: ‘Salud Activa: interconexión cuerpo-mente’
Ya puedes ver el Ecuentro de Yoga #24 con Mayte Criado y Pepa Castro, esta vez con la participación de Miren Salmerón, experta en Salud Activa, una forma de entender la salud alejada de la patologización y la cesión a la medicina de nuestro poder para poner al cuerpo como protagonista de su propio proceso […]