Reconozcamos que muchas personas se acercan hoy día a la meditación buscando algo muy sencillo: un poco de paz. No siguen grandes teorías, ni buscan experiencias extraordinarias, ni desean compromisos difíciles de sostener. «Solo» una forma de estar más presentes en sí mismas, gestionar mejor el estrés y habitar la vida cotidiana con serenidad. Escribe […]

Se ha impulsado al máximo una ola de dañina y fraudulenta desinformación, capaz de engatusar a millones de personas que se jactan de hacer yoga  cuando no realizan más que una acrobacia exótica o un ejercicio que automatiza en lugar de despertar. Escribe Ramiro Calle. (Dedicado a mis entrañables amigas y excelentes personas Pepa Castro […]

Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. En esta ocasión Elsa Beatriz Acevedo ha querido compartir uno de sus poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Es tiempo de parar […]

Escuchar el cuerpo después de una vida de danza clásica llevó a la autora de este hermoso artículo hasta el camino del yoga, donde permanece: «Siento que el yoga ha llegado a mi vida como una nueva etapa, como una sabiduría tan inmensa y bella que no puedo más que sentirme profundamente agradecida». Escribe Carolina […]

En respuesta al debate que planteamos hace días, ¿El yoga está dando muestras de cansancio?, Omkar Carabia, profesor de yoga y colaborador de esta revista, nos ha respondido con un interesante e inspirado artículo. No dejes de leerlo y, como bien sabes, aquí estamos deseosas de recibir tu opinión. Si tu yoga es muy técnico, […]

Después de las comilonas festivas, comencemos año con una alimentación consciente que nutra el cuerpo y equilibre la mente, priorizando ingredientes frescos, naturales y fácilmente digeribles. Esta propuesta de hoy está pensada para depurar el organismo, mejorar la vitalidad diaria y fomentar hábitos alimentarios conscientes y sostenibles. Escribe María Marta Rodriguez. Este menú detox y […]

Continuamos ofreciendo una parte más de los artículos que el maestro Martyn Neal, con su sencillez natural y agudeza habituales, tras décadas de experiencia, ha dedicado al crucial asunto del karma… Es una suerte poder leer a uno de los principales discípulos directos de T. K. V. Desikachar en Occidente y, por supuesto, seguir aprendiendo. […]

Orientado tanto a practicantes como a profesores de yoga, este manual ofrece una mirada holística del asana. En cada uno de los 108 asanas compartidos encontramos los aspectos técnicos clave para su ejecución postural complementados con una serie de elementos asociados que enriquecen la compresión del asana como son: chakra, dosha, cualidad, arquetipo, aspectos simbólicos […]

Una vida entera defendiendo en todos los foros de audiencia un yoga limpio de gimnasia y calistenia. Ramiro hoy sigue al frente de esa batalla, y ya denuncia como responsable a ese yoga gimnástico vaciado de contenido que está labrando su propia tumba frente al pilates en auge. De eso hablamos, y de lo que […]

Descubrimos todo en relación, pero nadie nos ayuda a reconocer quién somos en realidad y qué es la vida, y por eso sufrimos y hacemos sufrir. Algunos ‘gurús’ hacen mucho daño, pero tal vez la reacción más sana no es negar el rol sino discernir con quién aprendo a reconocer la Consciencia pura y absoluta […]

«Enseñar un oficio, reaprender a vivir». Te invitamos a unirte a un proyecto ilusionante para empezar el año. Traemos a estas páginas la propuesta de Soulem, un proyecto social de integración, solidario, creativo y sostenible. Una empresa artesana creada por mujeres para mujeres con un fin apasionante: ayudar a cambiar la realidad. ¿De verdad quieres […]

La tradición hindú tiene, al menos, 3.500 años de antigüedad y sorprendentemente sigue vigente. Una de las razones es que su cosmovisión aborda aspectos esenciales del ser humano que son atemporales y universales. Por ello, muchas de las enseñanzas hindúes son herramientas útiles y beneficiosas también para las personas occidentales modernas. Los datos Del 4 […]