Ya podemos ver el Encuentro de Yoga #17: ‘Voluntariado’
El Karma yoga es, o debería ser, el yoga más practicado, el corazón de su ética, el sentido de toda acción. En este precioso ‘Encuentro de Yoga con Mayte Criado y Pepa Castro’ reflexionamos sobre Voluntariado, su papel en la sociedad, sus motivaciones y cómo y dónde practicarlo. Con invitados muy comprometidos y competentes en […]
Cómo dar a conocer tus cursos en Yogaenred
Muchas personas nos preguntan cómo podemos compartir sus cursos y eventos en esta revista, que es la que mayor difusión tiene entre los practicantes de yoga de habla hispana. Aquí os lo contamos con claridad, para que sepáis qué opciones existen. Es muy fácil divulgar tus actividades en Yogaenred, que es la revista de referencia […]
Que en 2024 avancemos en el camino de la paz y la solidaridad
Es nuestro deseo más intenso para el próximo año. En YogaenRed seguiremos cultivando las semillas del yoga y la meditación, que son caminos que nos permiten crecer como personas plenas y por tanto nos acercan al objetivo de lograr un mundo mejor. Gracias de corazón a nuestros lectores y lectoras, escuelas, centros y expertos por […]
En defensa del pluralismo en la interpretación del Yoga
En YogaenRed nos cabe el privilegio de alojar gran diversidad de formas de conocer, interpretar, practicar y reflexionar sobre esa milenaria y monumental construcción del potencial humano que es el yoga. Nos gustan tanto el pluralismo, el contraste y la libertad de opinar como nos desagradan las censuras y las exclusiones. Y lo bueno es […]
Bienvenida a nuevas intenciones y proyectos
Las lluvias generalizadas nos han recibido al inaugurar el nuevo curso. Es buena señal, así que tras el paréntesis del verano abrimos este segundo semestre del año con muchísimas ganas y la energía compartida de lectores/as y colaboradores/as. ¡Nos esperan muchos proyectos que seguimos dando a conocer desde YogaenRed! Os dan la bienvenida Jimena y […]
Los mudras más populares: El Mudra de la espalda/ 13
Los mudras son gestos ancestrales que, empleados con sabiduría y constancia, ayudan a curar enfermedades, calmar dolores, sosegar el ánimo y aumentar nuestra vitalidad. Practicados junto a la meditación, apoyan y facilitan el camino espiritual de manera sencilla, auténtica y libre de cualquier doctrina. Mano derecha: unir el pulgar, el dedo medio y […]
Los mudras más populares: Tse mudra/ 12
El Tse mudra es conocido popularmente como el mudra de la antidepresión. Los monjes taoístas suelen describirlo como un recurso sencillo, rápido y eficaz para eliminar la tristeza y atraer la buena suerte. Para realizarlo coloca ambas manos sobre los muslos. Dobla el pulgar hasta tocar la raíz del meñique y cierra despacio los cuatro […]
Los mudras más populares: Surabhi mudra/ 11
Surabhi Mudra o Mudra de la Vaca es eficaz sobre todo para el reumatismo y la artritis, puesto que estas enfermedades autoinmunes suelen ser crónicas o están latentes en la persona mucho antes de que puedan percibirse sus manifestaciones o dolores. Este mudra hay que practicarlo durante bastante tiempo. El meñique de la mano izquierda […]
YogaenRed os acompaña en agosto
Como cada mes de agosto, Yogaenred seguirá actualizándose cada día para ofreceros estupendos artículos que reuniremos los viernes en una única newsletter semanal que os llegará si sois, como esperamos, suscriptores. Y si no eres suscriptor aún, ¿a qué esperas para hacerte? Solo tienes que abrir el recuadro de ‘Suscribirme’. Es gratuito y sin ningún […]
Los mudras más populares: Shakti mudra/ 10
Este mudra es altamente relajante y produce un efecto sedante en todo nuestro organismo, así que es muy recomendable si tu calidad de sueño es precaria o padeces de insomnio. Cuidado, porque su práctica excesiva causa letargia. Junta los dos anulares y los dos meñiques y dobla los otros dedos con suavidad sobre los pulgares, […]