YogaenRed

En mis casi 20 años como alumno, practicando con diferentes escuelas y diferentes profesores, he observado los diferentes tipos de profesores/as de Yoga que existen. Unos me han gustado más, otros menos, pero todos han marcado en algo mi formación como profesor. Escribe Víctor de Miguel. Podría haber redactado este artículo de una manera seria, […]

Esta entrevista gustó muchísimo. La titulamos «El yoga auténtico solo existe en la persona». Swami Sivadasananda es un ‘yogui del mundo’, conocedor de cómo evoluciona el yoga en otros países. Defiende la flexibilidad y el antidogmatismo. Nos recuerda una frase de Swami Sivananda: «Love little, love long». Es una entrevista YogaenRed. Es discípulo directo de […]

Surya Namaskara o Saludo al Sol está formado por doce secuencias que son lo más dinámico del yoga al comienzo. Su práctica proporciona, como hace el sol, una potente energía que va al cuerpo y a la mente, para mantener en equilibrio la asana. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari) Son 12 las posiciones que son capaces […]

Vamos a contar un cuento de yoga. Hace miles de años unos señores que vivían en India se pusieron a observar la naturaleza, con sus animales, montañas, ríos, mares, planetas, estrellas, etc. Y comenzaron a moverse imitando cada uno de ellos, creando posturas, sonidos y movimientos muy parecidos. Entonces se contaban muchas leyendas, cuentos e […]

¿Organizas una Formación de profesores de yoga? ¿Has diseñado un Curso de Especialización para practicantes? Hay muchos estudiantes y amantes del yoga interesados en formarse y profundizar, pero no pueden apuntarse a un curso si no saben que existe. Pues de eso nos ocupamos en YogaenRed: difundir la oferta de Cursos de Formación en yoga […]

Es una de las maestras mejor informadas sobre cómo está evolucionando el yoga, por su participación en asociaciones nacionales e internacionales. Esta entrevista, la segunda que le hicimos en su día, despertó mucha expectación, y es que Mayte siempre habla claro. La titulamos con esta frase: «El yoga se está abriendo a nuevas realidades». Es […]

Como cada mes de agosto, YogaenRed seguirá publicando artículos de lunes a viernes. Y lanzaremos un solo boletín con las novedades de la semana todos los viernes de agosto. Ya lo sabes, este mes te esperan contenidos sorprendentes, artículos y entrevistas del más alto interés. ¡Sigue siendo fiel a YogaenRed! El boletín semanal de noticias […]

Esta entrevista fue un bombazo, leíada por miles de personas. El título rezaba: «El problema del Ashtanga es que se enseña muy mal». Lo dijo este discípulo Saraht Jois, profesor autorizado por la escuela de Mysore para enseñar las series primera y segunda. Los principiantes llegan a la escuela de José soñando con tener el […]

Te ofrecemos otro de los artículos que han leído miles de personas. Son 5 posturas de yoga muy útiles para ayudarnos a combatir el insomnio liberando la tensión del cuerpo y alejando pensamientos de la mente. 1. Sukasana con flexión. Siéntate con las piernas cruzadas. Coloca delante de ti un cojín grueso y firme. Puede […]

Este artículo ha sido visitadísimo.  Lo encabezaba así su autor: «No pain, no gain», reza un viejo dicho inglés que viene a afirmar que sin dolor no hay ganancia. ¿Hay que sufrir en Yoga para que haya un avance? ¿Una práctica no es tal si no tiran los músculos, molestan las articulaciones y se quejan […]