Lo + visto/ Kriyas, la limpieza yóguica del cuerpo
El propósito de los ejercicios de limpieza en el yoga, conocidos como “kriyas”, es asistir a la naturaleza a eliminar los productos residuales del organismo. El Hatha Yoga Pradipika, uno de los libros clásicos del Hatha Yoga, prescribe seis kriyas (Shat Kriyas) especialmente para las personas que encuentran en su cuerpo debilidades y son flemáticas […]
Lo + visto/ Tipología de profesoras y profesores de yoga
En mis casi 20 años como alumno, practicando con diferentes escuelas y diferentes profesores, he observado los diferentes tipos de profesores/as de Yoga que existen. Unos me han gustado más, otros menos, pero todos han marcado en algo mi formación como profesor. Escribe Víctor de Miguel. Podría haber redactado este artículo de una manera seria, […]
Lo + visto/ Entrevista a Swami Sivadasananda
Esta entrevista gustó muchísimo. La titulamos «El yoga auténtico solo existe en la persona». Swami Sivadasananda es un ‘yogui del mundo’, conocedor de cómo evoluciona el yoga en otros países. Defiende la flexibilidad y el antidogmatismo. Nos recuerda una frase de Swami Sivananda: «Love little, love long». Es una entrevista YogaenRed. Es discípulo directo de […]
Lo + visto/ Surya Namaskar y los 12 nombres
Surya Namaskara o Saludo al Sol está formado por doce secuencias que son lo más dinámico del yoga al comienzo. Su práctica proporciona, como hace el sol, una potente energía que va al cuerpo y a la mente, para mantener en equilibrio la asana. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari) Son 12 las posiciones que son capaces […]
Lo + visto/ Cuentos para yoga: La lechuza y la mariposa
Vamos a contar un cuento de yoga. Hace miles de años unos señores que vivían en India se pusieron a observar la naturaleza, con sus animales, montañas, ríos, mares, planetas, estrellas, etc. Y comenzaron a moverse imitando cada uno de ellos, creando posturas, sonidos y movimientos muy parecidos. Entonces se contaban muchas leyendas, cuentos e […]
Difundimos tu Curso de Formación 2019-2020, ¡infórmate!
¿Organizas una Formación de profesores de yoga? ¿Has diseñado un Curso de Especialización para practicantes? Hay muchos estudiantes y amantes del yoga interesados en formarse y profundizar, pero no pueden apuntarse a un curso si no saben que existe. Pues de eso nos ocupamos en YogaenRed: difundir la oferta de Cursos de Formación en yoga […]
Lo + visto/ Entrevista con Mayte Criado
Es una de las maestras mejor informadas sobre cómo está evolucionando el yoga, por su participación en asociaciones nacionales e internacionales. Esta entrevista, la segunda que le hicimos en su día, despertó mucha expectación, y es que Mayte siempre habla claro. La titulamos con esta frase: «El yoga se está abriendo a nuevas realidades». Es […]
YogaenRed en agosto 2019
Como cada mes de agosto, YogaenRed seguirá publicando artículos de lunes a viernes. Y lanzaremos un solo boletín con las novedades de la semana todos los viernes de agosto. Ya lo sabes, este mes te esperan contenidos sorprendentes, artículos y entrevistas del más alto interés. ¡Sigue siendo fiel a YogaenRed! El boletín semanal de noticias […]
Lo + visto/ Entrevista con José Carballal
Esta entrevista fue un bombazo, leíada por miles de personas. El título rezaba: «El problema del Ashtanga es que se enseña muy mal». Lo dijo este discípulo Saraht Jois, profesor autorizado por la escuela de Mysore para enseñar las series primera y segunda. Los principiantes llegan a la escuela de José soñando con tener el […]
Lo + visto: 5 ásanas para dormir bien
Te ofrecemos otro de los artículos que han leído miles de personas. Son 5 posturas de yoga muy útiles para ayudarnos a combatir el insomnio liberando la tensión del cuerpo y alejando pensamientos de la mente. 1. Sukasana con flexión. Siéntate con las piernas cruzadas. Coloca delante de ti un cojín grueso y firme. Puede […]