Lo + visto/ Entrevista a Swami Sivadasananda
Esta entrevista gustó muchísimo. La titulamos «El yoga auténtico solo existe en la persona». Swami Sivadasananda es un ‘yogui del mundo’, conocedor de cómo evoluciona el yoga en otros países. Defiende la flexibilidad y el antidogmatismo. Nos recuerda una frase de Swami Sivananda: «Love little, love long». Es una entrevista YogaenRed. Es discípulo directo de […]
Lo + visto/ Surya Namaskar y los 12 nombres
Surya Namaskara o Saludo al Sol está formado por doce secuencias que son lo más dinámico del yoga al comienzo. Su práctica proporciona, como hace el sol, una potente energía que va al cuerpo y a la mente, para mantener en equilibrio la asana. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari) Son 12 las posiciones que son capaces […]
Lo + visto/ Cuentos para yoga: La lechuza y la mariposa
Vamos a contar un cuento de yoga. Hace miles de años unos señores que vivían en India se pusieron a observar la naturaleza, con sus animales, montañas, ríos, mares, planetas, estrellas, etc. Y comenzaron a moverse imitando cada uno de ellos, creando posturas, sonidos y movimientos muy parecidos. Entonces se contaban muchas leyendas, cuentos e […]
Lo + visto/ Entrevista con Mayte Criado
Es una de las maestras mejor informadas sobre cómo está evolucionando el yoga, por su participación en asociaciones nacionales e internacionales. Esta entrevista, la segunda que le hicimos en su día, despertó mucha expectación, y es que Mayte siempre habla claro. La titulamos con esta frase: «El yoga se está abriendo a nuevas realidades». Es […]
Lo + visto/ Entrevista con José Carballal
Esta entrevista fue un bombazo, leíada por miles de personas. El título rezaba: «El problema del Ashtanga es que se enseña muy mal». Lo dijo este discípulo Saraht Jois, profesor autorizado por la escuela de Mysore para enseñar las series primera y segunda. Los principiantes llegan a la escuela de José soñando con tener el […]
Lo + visto: 5 ásanas para dormir bien
Te ofrecemos otro de los artículos que han leído miles de personas. Son 5 posturas de yoga muy útiles para ayudarnos a combatir el insomnio liberando la tensión del cuerpo y alejando pensamientos de la mente. 1. Sukasana con flexión. Siéntate con las piernas cruzadas. Coloca delante de ti un cojín grueso y firme. Puede […]
Lo + visto/ Principiantes: dolor bueno vs dolor malo
Este artículo ha sido visitadísimo. Lo encabezaba así su autor: «No pain, no gain», reza un viejo dicho inglés que viene a afirmar que sin dolor no hay ganancia. ¿Hay que sufrir en Yoga para que haya un avance? ¿Una práctica no es tal si no tiran los músculos, molestan las articulaciones y se quejan […]
Lo + visto/ Entrevista con Danilo Hernández
La titulamos con una frase de Danilo: «El yoga es una ciencia del desarrollo del potencial humano». Fue la primera entrevista que hicimos, a finales del 2012, a uno de los maestros de yoga más reconocidos dentro y fuera de España. Nos dijo cosas muy importantes que sin duda siguen estando plenamente en vigor. Discípulo […]