Vipassana quiere decir «visión profunda» o «visión cabal»; también «visión justa» o «penetrativa». La meditación vipassana consiste en entrenarse mentalmente para desarrollar la visión profunda y cabal y ver las cosas como son, sin juicios ni prejuicios, más allá de las ideas preconcebidas. Escribe Ramiro Calle. Más allá también de los viejos patrones o modelos […]
La sociedad es una suma de mentes. Si estas mentes no se esclarecen y evolucionan, la sociedad aún menos. Siguen más vigentes que nunca las recomendaciones de los antiguos sabios: «Esperadlo todo de vosotros mismos y encended vuestra lámpara interior». Escribe Ramiro Calle. En la mayoría de los seres humanos hay un núcleo interior de […]
Ya se lo dijo un maestro a su discípulo: «Sin ego serías invulnerable». Y también dijo otro: «Porque te crees el ego, nunca has sido tú». Del ego nacen el afán de ser aprobado y considerado, la necesidad de adquirir reputación, el miedo a ser negado o descalificado… Escribe Ramiro Calle. El aferramiento y el […]
El yoga es, sobre todo, el camino hacia el propio ser. A través de las técnicas de que el yoga dispone, el aspirante debe esforzarse por alcanzar su facultad de ser, esa seidad que es la máxima recompensa para el yogui porque representa la emancipación definitiva. Escribe Ramiro Calle. Transcribo a continuación las palabras del […]
Era Paracelso quien nos recordaba: lo que es arriba es abajo y lo que es abajo es arriba, y desde antaño los yoguis consideran que lo que es adentro es afuera y lo que es afuera es adentro. Escribe Ramiro Calle. Somos una réplica del universo o un universo en miniatura. En cada uno de […]
Podemos entender la autorrealización en diferentes ámbitos: personal, profesional, emocional, social… Es un vocablo que se utiliza alegremente y a menudo sin el menor fundamento. En la senda espiritual, realizarse consiste en hacerse real, o sea establecerse en la propia esencia, sí-mismo o como se quiera denominar. Escribe Ramiro Calle. Realizarse, sea en uno u […]
El yoga es el método de mejoramiento humano más antiguo del Oriente. Forma parte de la herencia espiritual más importante y es un método para acelerar la evolución consciente y conseguir la paz interior. Escribe Ramiro Calle. En el yoga hay medicina natural, ciencia psicosomática, filosofía, metafísica y mística, pero el yoga es sobre todo […]
Acuñé la expresión «el punto de quietud» como título para uno de mis libros mejor acogidos y donde imparto enseñanzas y métodos para aproximarse a ese estado de bienestar y armonía que es la tranquilidad anímica y al que aspiran la mayoría de las personas, pues sin serenidad ni siquiera es posible disfrutar y mucho […]
A veces somos implacables en nuestra mirada hacia fuera, pero ¿examinamos nuestra propia conducta lo suficiente? Compartimos este capítulo de libro Psicoyoga, uno de los últimos de Ramiro Calle, editado por Mandala. Lo hemos hecho en dos entregas (ver la anterior); esta es la segunda y última entrega de los 17 consejos que nos ayudarán a […]
Se selecciona el asana que se va a ejecutar. Lentamente, con plena consciencia del cuerpo, realizamos la fase que consiste en ir adoptando la posición. Una vez hemos llegado al límite razonable de la postura, se efectúa la fase estática, que requiere la detención consciente del cuerpo y el pensamiento.Escribe Ramiro Calle. Se mantiene la […]