Caminando por la paz
¿Quieres vivir unas vacaciones diferentes, en las que se mezclen disfrute, autoconocimiento, profundización en el camino del yoga, senderismo y salud, mientras compartes con gente afín? Nosotros, con muchos caminos de experiencia, hemos elegido una ruta espectacular: el camino portugués interior, llamada la ruta jacobea más bella y espiritual. Escribe Eva Prema. Es una ruta […]
Por qué pasar unos días en un retiro de Vipassana
Sin lugar a dudas, un retiro de meditación puede cambiarte la vida. La mente es prisionera de las palabras. El incesante ruido y el desordenado ritmo del pensamiento te impiden escuchar tu corazón, el órgano que verdaderamente sabe. El único que te permite entrar en sintonía con otras percepciones. Por eso te animo a que […]
Las perlas de los Encuentros de Yoga (4)
Montse Cob y Mayte Criado sobre el precio del éxito de la mujer en el mundo del yoga. Estas reflexiones brillantes se dieron en el curso de los Encuentros de Yoga que se pueden ver en el canal Youtube de YogaenRed. Las hemos seleccionado para nuestras/os lectoras/es porque pensamos que merece la pena volver a […]
Yoga Iyengar el yoga físico que apunta al alma
Este artículo quiere aportar una aclaración sobre las notas de nuestro respetado filósofo Javier Ruíz Calderón a su última colaboración. Yoga solo hay uno y somos nosotros los humanos con nuestras limitaciones los que ponemos divisiones y departamentos. El yoga es unión de cuerpo, mente y alma, y debe pasar para ello por diferentes etapas. […]
Prana Vidya, seminario con Danilo Hernández
Prana Vidya: el conocimiento de la energía interior. Esta es una de las técnicas de autosanación más representativas del yoga. Ahora puedes apuntarte a este seminario, que se imparte el 26 de mayo en Madrid, una oportunidad para escuchar y aprender con el maestro Danilo Hernández. El verdadero secreto de la salud y de la […]
Libros/ Lo que verdaderamente importa, de Joshua Becker
Un libro que señala el camino para liberarnos de las distracciones de la vida cotidiana para construir la vida que deseamos. Las distracciones, que están por todas partes, son enemigas de la felicidad, ya que nos impiden centrarnos en lo que realmente importa y nos sumergen en estados de ansiedad, estrés y frustración. Edita: Urano. […]
Notas de una alumna veterana: Vale, yo también debo ser correcta en clase
Nuestra lectora practicante de yoga, La alumna veterana, que nos propuso publicar sus notas, nos ha enviado su nuevo escrito. Esta vez ha querido reconocer que, como alumna, también debe mantener una actitud adecuada durante las clases, y se queja de algunas vivencias «insufribles» con compañer@s ruidos@s. Para comunicaros con ella: info@yogaenred o redes sociales (@yogaenred) con […]
Ajustes en la práctica del yoga: ¿hacer o no hacer?
En los últimos tiempos, el ajuste manual se ha puesto en cuestión. Puede ser un efecto residual de la pandemia o como medida preventiva provocada por fallos en la conducta ética que debe guiar la conducta de profesores y practicante en las salas de yoga. ¿Qué hacer entonces? ¿Cómo y cuándo ajustar los ásanas del […]
Ya puedes ver el Encuentro de Yoga #19: El camino del autoconocimiento
Aquí tenéis un Encuentro de Yoga alrededor de un tema que nos apela directamente a quienes buscamos, a través del yoga, indagar cuál nuestra auténtica naturaleza. Para profundizar en él contamos con excepcionales invitadas/o como son Blanca San Román, formadora de yoga, Javier García Campayo, psiquiatra y experto internacional en mindfulness, y Matilde Torres, veterana […]
Posturas de equilibrio: ¿Cómo sostenerlas?
Suelen ser frustrantes, ya lo sé, pero se habla tanto de los beneficios de las posturas de equilibrio que no queda otra que intentar una y otra vez. Al final, se trata de llevar la práctica a la vida diaria; es por eso que en este artículo quiero hablarte de las posturas de equilibrio dinámico… […]