OM, la grandeza del sonido
Lo cantamos cada mañana y cada atardecer cuando meditamos, acompaña a casi todos los mantras, nos recuerda lo que somos cuando caminamos. En este mantra se encuentra la sabiduría de los Vedas. De la mano del Centro de Yoga Sivananda de Madrid nos introducimos en la grandeza de OM en las próximas semanas, siguiendo la […]
Refresca tu práctica/ La Pinza o Paschimottanasana
En esta sección detallamos lo esencial de las más eficaces y extendidas herramientas del Hatha yoga. Hoy ofrecemos las instrucciones fundamentales para practicar la Pinza o Paschimottanasana, la reina de las asanas de flexión. Escribe Ana Párraga. La Pinza sentado o Paschimottanasana tiene por objetivo principal la extensión espinal y la circulación de la energía […]
2020 será muy propicio para el yoga
La triple conjunción de Saturno, Plutón y Júpiter en Capricornio augura un nuevo año muy intenso que podría afectar negativamente a nuestra salud. Te explicamos cómo la práctica de yoga puede ayudarnos a contrarrestar los posibles efectos nocivos. Escriben Florbela Cristóvao y Montse Ramírez. Estamos, sin duda, frente a un año muy potente que representa […]
Planes yóguicos para el fin de semana
Tras la pausa con motivo de las fiestas, retomamos la agenda, y para este fin de semana de comienzo de año te proponemos: curso de introducción al sánscrito, retiro de yoga, baño de gong, yoga integral, taller de cocina vegetariana… Todo esto y mucho más… No dejes pasar la oportunidad y corre a apuntarte. Viernes […]
Crucigrama yóguico
Todavía con el ánimo festivo, os proponemos este estupendo crucigrama creado por Yamila Estella, que además de hacernos pasar un buen rato pondrá a prueba nuestros conocimientos sobre materias propias del yoga. Advertencia: no mires sin querer las soluciones, que están abajo. Lee línea a línea, con papel y lápiz en la mano, para […]
Curso Intensivo de Introducción al Sánscrito
Especial para profesores y estudiantes de yoga, el 11 y el 12 de enero. Un programa de fin de semana incluye 4 clases de sánscrito de hora y media, 4 clases de yoga, 2 satsang (meditación en grupo) y la comida. En el Centro de Yoga Sivananda de Madrid. El sonido del universo viene del […]
CD/ ‘Moon’, de José Manuel Vázquez
En esta nueva creación, José Manuel Vázquez propone un viaje de música «orgánica, orbital, nocturna», como sugiere la maravillosa imagen de portada. Es, en sus propias palabras, «una exploración interior del espacio exterior». Ahora, en su etapa de promoción, puedes descargar el CD completo de forma gratuita. «Dedicado a todas las personas que con su […]
Libros/ Veda dárshana 2. La visión védica. Unidad en la diversidad
Sale a la luz el segundo volumen de Veda dárshana, una publicación de la Federación Hindú de España (FHE). Este nuevo libro lleva el subtítulo La visión védica. Unidad en la diversidad pues recoge una amplia variedad de temas siempre a la luz de los Vedas, los principales textos sagrados del Sanatana Dharma o hinduismo. […]
Libros/ Ciclos, de Emilio J. Gómez
Nos complace presentar el libro Ciclos, la tercera recopilación de artículos publicados en Yogaenred durante los últimos cuatro años. Ha sido éste un tiempo muy fructífero el que ha sido una alegría haber compartido tantas experiencias unidos a través de este mágico hilo conductor que es el Yoga. Escribe Emilio J. Gómez. Como bien […]
El documental ‘Sadhaka, la senda del Yoga’, en acceso gratuito
El director y productor Nicolas Gauthier, muy generosamente ha colgado en Youtube su magnífico y aclamado documental Sadhaka, la senda del yoga, para que pueda visionarse sin ningún coste. Recomendamos su visionado con el mayor entusiasmo. Nicolas ha realizado un impagable viaje a las fuentes del yoga, y ha conseguido realizar un documental de gran […]