Concierto de Luis Paniagua en Kardia
Quien no ha escuchado a Luis Paniagua aún desconoce cómo se medita a través de la música y la voz. Nada que ver con todo lo que escuchamos habitualmente. El viernes 23 de noviembre visita de nuevo el centro Kardia el músico, compositor y productor Luis Paniagua con dos actividades: un taller de «Voz, sonido, […]
Entrevista con Juan Manzanera: «Meditar es una herramienta para dejar de sufrir»
Este conocido experto en meditación está convencido: no queremos abandonar las creencias que nos hacen sufrir. ¿Tú sí? Pues Juan Manzanera te explica los beneficios de esta práctica y también sus requisitos. Fue monje de la tradición tibetana durante 12 años, y es psicólogo clínico, formado en Psicoterapia Integrativa con Claudio Naranjo (programa SAT). Lleva […]
Cómo enseñar atención plena a los niños y adolescentes
¿Cómo puede aplicarse a la educación de los niños y los adolescentes la atención plena (mindfulness) y las inteligencias múltiples (pensamiento visible)? Múltiples Inteligencias (MI) y Mindfulness (MIND) son dos términos que recogen la necesidad de prestar atención a todos los ámbitos de la vida cotidiana; aquí y ahora, con amabilidad y curiosidad. Múltiples Inteligencias […]
Biografía del silencio, breve ensayo sobre meditación
Este libro, escrito por Pablo d’Ors, nos acerca a esta práctica desde la experiencia de una persona normal. Editorial: Siruela. Precio: 11,95 € La obra comienza con una cita de Simone Weil: El deseo de luz produce luz. Hay verdadero deseo cuando hay esfuerzo de atención. Es realmente la luz lo que se desea cuando […]
¿Por qué meditar?
La meditación es la experiencia directa de la propia mente (pensamientos, emociones, sensaciones, percepciones) así como de la propia consciencia (el percatarse de todo ello). Tal y como afirma Nisargadatta, todos nuestros problemas comienzan cuando creemos ser el cuerpo-mente, cuando nos identificamos con el cuerpo-mente. La propuesta meditativa consiste en examinar lúcidamente esta supuesta identidad. […]
Respuestas al corazón
Libro para acompañar tu meditación diaria, con reflexiones adaptadas a los problemas de hoy. Editorial: Espasa. Precio: 19,90 euros. Es indudable que el hombre de hoy tiene una necesidad acuciante de aliviar la dureza de su vida cotidiana. El mundo esta cambiando a velocidades vertiginosas, pero el corazón del ser humano sigue anhelando la paz. […]
El yoga como terapia humanitaria
Sección «Saludo al sol», artículos escritos por Joaquín García Weil, profesor de yoga, licenciado en Filosofía y fundador de Yoga Sala Málaga. La primera noticia que tuve de Ananda Mayee Ma fueron las fotos suyas que aparecen en el célebre Autobiografía de un Yogui de Yogananda. Se la veía entonces como una joven de belleza […]
Un único problema
Sección «Silencio Interior», escrita por Emilio J. Gómez, profesor de yoga y meditación y fundador de la Escuela de meditación Silencio Interior. En realidad, aprender a meditar es aprender a morir. En la cumbre del sueño de la humanidad reside la ilusión de la inmortalidad, generada por la experiencia cotidiana de despertarse todas las mañanas. […]
Mindfulness, el despertar a la vida. Cinco pasos para vivir el presente
Un libro de Francisco Gázquez. Editorial: Paidós. Precio: 16 € Estamos inmersos en una frenética vorágine que no nos permite ser conscientes de cómo transcurre nuestra vida. En el mejor de los casos, “vamos viviendo”; en el peor, adoptamos la posición de víctimas ante un sistema social y económico que arrolla cuanto encuentra a su […]
Éxito rotundo del VII Contigo somos más Paz
El Palacio de Congresos de Madrid se llenó hasta la bandera el 30 de septiembre: casi 2.000 personas reunidas en torno a la paz. A la paz y a los mantras cantados por Claudia Leyva; las charlas inspiradísimas de Emilio Fiel “Miyo” y Suzanne Powell; el mágico sonido del hang de Ravid Goldschmidt; el ashtanga […]