Libros/ Nuestra voz tiene cuerpo, de Mariana Masetto
Mariana Masetto une sus dos pasiones, el canto y el yoga, en una práctica constante y cotidiana. A partir de su experiencia y estudio crea este método de entrenamiento de la voz a través del yoga. Escribe Pablo Rego La autora va proponiendo, a lo largo de las páginas de Nuestra voz tiene cuerpo, la […]
Libros/ El Arte de Vinyasa, de Richard Freeman y Mary Taylor
Una excepcional guía para la práctica del Ashtanga Yoga con más de 200 ilustraciones. La obra pone particular énfasis en las secuencias de movimientos y la dimensión meditativa del yoga. Edita: Kairós. PVP: 27,50 € El Arte de Vinyasa, despertar el cuerpo y la mente a través de la práctica del Ashtanga Yoga, es una guía esencial […]
Libros/ Happy Yoga, de Christine Chen
Una guía ilustrada, divertida y accesible para cualquier persona, en cualquier lugar y en cualquier momento. La autora adapta posturas clásicas del yoga a situaciones cotidianas, y ofrece ejercicios para mejorar la calidad de vida y el bienestar en situaciones muy diversas. Edita: Maeva. PVP: 20€ El yoga no se propone convertirte en un ovillo humano, ni que […]
Julia Arteaga nos cuenta cómo nació ‘Yoga con humor’
En 255 páginas Julia resume la complejidad del yoga a su manera y, cómo no, lo explica con más de 60 viñetas. Un libro diferente de yoga porque combina» las sanscriteces» con un lenguaje cercano y amable, «para que comprender el yoga sea lo más divertido y sencillo posible». Lo cuenta Julia en esta entrevista […]
Libros/ Tranquilos y atentos como una rana, de Eline Snel
Subtítulo: Tu guía práctica de serenidad. Más de un millón de niños han aprendido a concentrarse con el método de la rana. La autora nº1 en ventas de Editorial Kairós. El libro contiene un CD con 5 meditaciones. PVP: 19,50 € Los niños suelen estar inquietos o estresados en la escuela y en casa. Eline Snel […]
Libros/ Mindfulness para aliviar el dolor, de Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente. Edita: Kairós. […]
Libros/ Cien técnicas de meditación
Un manual completo y práctico de las principales técnicas de meditación escrito por Ramiro Calle, uno de los maestros de yoga y meditación más conocidos del mundo de habla hispana. Edita: Kairós. PVP: 15 € La meditación es como un gran árbol. Existe un tronco común y universal con un sinfín de ramificaciones y frutos, […]
Libros / Meditación Suddha Raya Yoga
Presentamos este libro, Curso de Meditación Suddha Raya Yoga (SRY), resultado de los numerosos cursos de Meditación SRY que aproximadamente desde 1975 venimos impartiendo en nuestras Escuelas Sanatana Dharma, y que desde 1996 ha sido integrado como uno de los cursos que se dedican a la formación de Profesores de Yoga en el Ashram de Cestona. Edita: […]
Libros/ La mejor versión de ti, de Johannes Uske
Johannes Uske nos describe en este libro cómo es la vida cuando se experimenta desde un estado de plena conexión con el Ser superior. Necesitamos ubicarnos en un estado interior de plenitud, apertura, creatividad y confianza para poder hacer surgir nuevas perspectivas y soluciones prácticas en nuestro día a día. Edita: Letrame. Estamos […]
Libros/ La mente compasiva, de Paul Gilbert
En palabras de Daniel J. Siegel «Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el poder de nuestra mente para orientar nuestro cerebro hacia la compasión y la bondad». Edita: Eleftheria. PVP: 45€ De este libro Daniel J. Siegel ha dicho: «Paul Gilbert ha creado una obra maestra que nos empuja a emplear el […]