Libros/ Pat, el científico yogui, de Margarita Martin León
Este cuento explica a los niñ@s (y no tan niñ@s) las bases del yoga más allá de los asanas y pranayamas. A través de una bonita historia se invita a conocer de manera simple en qué consisten los 8 escalones hacia la autorealización según el sabio Patañjali. Edita: Círculo Rojo. Los Yamas y Niyamas, las […]
El nuevo esplendor literario del hinduismo
Compartimos por su interés este artículo de Silvia Hernando publicado en Babelia, suplemento literario de El País. Trata sobre el pequeño boom que son hoy día las obras de la literatura clásica de la India antigua, como la Bhagavadgītā o las Upaniṣad. De la Bhagavadgītā a las Upaniṣad, crece el interés editorial por la literatura […]
Libros/ Diario de Yoga. Practica el yoga con la mente y el cuerpo
Con este diario, además de que cada semana se van desarrollando diversos ejercicios y se encuentran pequeños textos para reflexionar, se consigue una rutina de trabajo del cuerpo y la mente. Edita: Ópera Prima. PVP: 18 € Dice su autora a @yoga_miaom: «Tu diario de yoga nace de mi pasión por el Aṣhṭānga yoga, por […]
Entrevista a Swami Satyananda Saraswati: «Hay una conciencia detrás de todo»
En esta interesante entrevista, el autor de Las Bases del Yoga nos habla de las metas reales de esta filosofía y también nos ofrece su opinión sobre el yoga de gimnasio y el estilo de vida occidental. Es una entrevista de María Martín-Maestro. Swami Satyananda Saraswati tiene la capacidad para explicarnos la profundidad del Yoga […]
Recetas vegetarianas/ Masala Chai (té indio con leche)
Esta receta la compartimos del estupendo libro Cocina india vegetariana, platos sencillos para una dieta saludable, escrito por Árati Náyak y editado por José J. de Olañeta e Índica Books. Ingredientes para dos tazas: 2 tazas de leche 1/2 taza de agua 1 cucharadita de cardamomo (ilaichi), jengibre (ddrak) y clavo (long) machacados 4 cucharaditas de […]
Libros/ Danza del amor, el fluir del vinyasa yoga, de Denis Criado
Lo que llamamos vinyasa yoga se ha hecho muy popular hoy en día como actividad física, de alto cardio o gimnasia. Sin embargo, en la tradición del yoga se entiende y se vive como una práctica espiritual, sagrada y de amor. Edita: Kairós. PVP: 15€ Denis Criado nos recuerda una verdad tan sencilla como profunda: […]
Recetas vegetarianas/ Dal fry (lentejas especiadas)
Esta receta se la debemos y compartimos del estupendo libro Cocina india vegetariana, platos sencillos para una dieta saludable, escrito por Árati Náyak y editado por José J. de Olañeta e Índica Books. El tur o ahrar dal es el dal más común. Al no tener piel se cocina muy pronto y se digiere fácilmente. […]
Libros/ Autocuración, de Shamini Jain
Este libro recoje valiosas evidencias científicas sobre la autocuración por parte de su autora, investigadora de vanguardia en la consciencia. Es, pues, un nexo entre medicina convencional y alternativa. Edita: Kairós. PVP: 22€ Estamos a punto de despertar a nuestro potencial curativo. Un número cada vez más grande de científicos está explorando un nuevo camino: […]
Libros/ Manuales para la Certificación Profesional en Yoga
Ya están disponibles los 6 volúmenes que completan el temario del Certificado de Profesionalidad de Instrucción en Yoga, de gran utilidad para quienes deciden formarse como instructores y también para profundizar en la disciplina. Autor: J. Javier Hernández Viñuelas. Edita: IC Editorial. Son textos cutyos contenidos tienen como objetivo programar, dirigir y dinamizar actividades de […]
Libros/ Namasté. Yoga para la mujer en todas las etapas de la vida, de Elena Ferraris
Esta guía ofrece una visión completa y sencilla de las fases de la vida de la mujer y de su anatomía, con un foco especial en la pelvis. Edita: Edaf. PVP: 22€ El cuerpo de la mujer ha sido y es depositario de una multiplicidad de miradas y mandatos externos y, en muchos casos también, […]