Libros, música, films, vídeos

Un libro muy necesario en nuestra época, ya que las relaciones de pareja ocupan un lugar preeminente en nuestra vida emocional y estamos, mujeres y hombres, muy perdidos. Mona Chollet es la ensayista feminista más reconocida hoy en Francia, y nos ofrece lúcidas reflexiones para reinventar el amor y construir relaciones basadas en la igualdad. […]

Os ofrecemos un párrafo extraído de uno de nuestros libros favoritos: La postura de meditación, Manual práctico para meditadores de todas las tradiciones, de Will Johson (editorial Herder). Meditamos para despertar la inteligencia innata del cuerpo que permite entregarnos conscientemente a la experiencia de ser plenamente humanos. Es costumbre iniciar un curso de meditación con […]

La vida está llena de instantes mágicos que parecen fruto del azar, de felices coincidencias, de encuentros fortuitos, de sincronicidades sobrecogedoras que a veces nos dejan boquiabiertos. Un reencuentro lleno de significado que parece orquestado por el universo. De eso trata este libro. Edita: Luciérnaga. PVP: 16,95€   Las sincronicidades surgen cuando las necesitamos, respondiendo […]

¿Cómo extraen lo mejor del camino de sabiduría del hinduismo dos autores de éxito en libros de crecimiento personal occidental? Francesc Miralles y Héctor García proponen una vía hacia la armonía, la conciencia y el bienestar inspirada en la sabiduría tradicional india. Edita: Urano PVP: 14 € En menos de veinte conceptos clave, los autores […]

Subtítulo: La guía definitiva para ser infeliz (o justo lo contrario). Hemos escuchado hasta la saciedad la importancia de ser feliz, e incluso nos lo hemos creído… Hasta que descubrimos que esa necesidad de felicidad nos estresa y alejaba más aún de la meta. Este libro te propone poner esas ideas nefastas del revés. Edita: […]

El psicólogo y profesor de mindfulness, Eduardo Jáuregui, presenta una guía muy práctica y divertida para motivar a cualquier persona a probar los beneficios de la meditación. Edita: Urano. PVP: 18,50€   Explicado con un gran sentido del humor, el libro incluye anécdotas personales hilarantes, las últimas investigaciones en neurociencia y estrambóticos personajes del cerebro […]

Os ofrecemos un interesante párrafo extraído del célebre libro Anatomía del Yoga, de Leslie Kaminoff y Amy Matthews (editorial Tutor), del que se han vendido más de un millón de ejemplares en todo el mundo. «Lo que el yoga puede enseñarnos –dice el autor– es que todo lo esencial que necesitamos para nuestra salud y […]

Os ofrecemos una muestra de la belleza e inspiración con la que Julián Peragón escribió Meditación Síntesis (editorial Acanto), libro en el que propone una ruta para meditar en siete etapas progresivas. En este párrafo explica la diferencia entre alma y espíritu a través del mito de Eros y Psique. Alma y espíritu se han mezclado […]

Yoga para alejarnos del dolor, libro que ha escrito Mireia Coma-Cros, resume de una forma clara y accesible el origen del yoga, su práctica y los potenciales beneficios para la salud. Edita: Arpa Editores. PVP: 19,90€ Una guía completa sobre cómo y por qué el yoga mejora la salud y el bienestar y, por ello, […]

Os ofrecemos un interesante párrafo extraído del excelente libro de Richard Freeman El espejo del Yoga (editorial Kairós). «Estos estilos de prácticas pueden inducir u ofrecerte la oportunidad para experimentar las profundidades más recónditas de la naturaleza de tu mente y de tu propia realidad; pero solamente si te mantienes centrado y atento», dice Freeman. […]