La meditación Metta: desarrollar y practicar el amor
¿Es posible desarrollar el amor?Ajahn Metta, maestra de la tradición budista terevada de la Forest Shanga que guiará un retiro urbano en Madrid el 14 y 15 de mayo, nos explica todo lo que nos interesa saber sobre la meditación Metta. La entrevista Isabel Ward. ¿Qué significa metta? Metta es la cualidad de la […]
Planes para un lluvioso fin de semana
La previsión meteorológica dice que va a llover, así que tenemos varias opciones: sacamos los paraguas, las botas de agua y saltamos en los charcos, nos quedamos en casa con la mantita o bien nos dedicamos al crecimiento personal profundizando en nuestra práctica de yoga o haciendo algún taller. Estas sólo son algunas propuestas, tú decides. Viernes […]
Curso de meditación IAM para jóvenes
¿No te parece que los chicos y chicas en la pubertad están un tanto «olvidados» por el yoga y la meditación? Este curso está dirigido a enseñar a jóvenes de 10 a 15 años. La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día. […]
Yoga en la empresa, por fin una realidad
El yoga y la meditación dentro de las empresas han dejado de ser un tabú. Multinacionales gigantes situadas en la meca tecnológica de Estados Unidos han incorporado estas dos herramientas para aumentar el bienestar en el entorno laboral y tener trabajadores más felices. Sin embargo, impartir clases de yoga dentro de una empresa es diferente […]
Máster en Yoga ‘Sadhana Síntesis’, con Danilo Hernández (12ª promoción)
Se ha convocado un nuevo curso de estudios avanzados en la teoría y práctica del Yoga ‘Sadhana Síntesis’, dirigido por Danilo Hernández, que durará de noviembre de 2016 a junio de 2018. El próximo 4 de junio habrá una reunión informativa en Bindu Escuela de Yoga de Chamartín, a las 18:30 h. Swami Digambar (Danilo Hernández) es […]
Fin de semana para crecer y gozar
Como cada jueves te traemos esta agenda de seductores planes para el fin de semana. Recomendamos el concierto de Gundecha Brothers, la música y los cuentos para el despertar de Chema Vílchez, y también los retiros y talleres de Manas Mudras, Vinyasa, Yin Yoga, Atención plena… y hasta un maravilloso Viaje Cósmico. (Si quieres hacernos llegar tus […]
Ideas para un fin de semana bien aprovechado
¿Ya tienes planes o todavía estás dudando qué hacer? Te proponemos actividades para encauzar bien tu energía y elevar tu ánimo. Desde el Congreso Coplanet a una meditación con Godfrey Devereux, pasando por un encuentro de la AEPY, yoga por la paz, yoga Nidra, Anusara, meditación Metta… ¡No se puede pedir más! Viernes 8 de abril Encuentro Coplanet sobre Ética […]
Yoga del Sonido: una oportunidad de excepción
En compañía de Eva Espeita (Swamini Radhananda Saraswati), Jorge Lozano y Alicia Corral, enamorados de la investigación musical como medio de llevar la vida y la consciencia hacia su máxima expansión, vuelven a ofrecer, desde la humildad y dedicación que merece, la potencia del uso del sonido en la meditación en este curso–sadhana que comienza […]
Agenda para el fin de semana
Después del paréntesis con motivo de Semana Santa, te traemos, como cada jueves, nuevas propuestas para este fin de semana, que te permitirán continuar con tu proceso de crecimiento personal y expansión del espiritu. Viernes 1 de abril Presentación Curso de Mindfulness Programa MBSR Los cursos de ocho semanas impartidos por Carola García Díaz y […]
Fin de semana para tu crecimiento interior
Como cada jueves, te traemos propuestas para que dediques unas horas del fin de semana al yoga y al crecimiento personal, un tiempo que será el mejor empleado que puedas imaginar. Además, no dejes de consultar aquí los retiros de Semana Santa que hemos seleccionado para ti. Viernes 18 de marzo Taller de Yoga de la […]