Escuela Internacional de Yoga

¿Qué significa este mantra llamado «del silencio»? ¿Cómo hay que recitarlo para que cobre todo su sentido? Swami Krishnananda nos lo enseña en este vídeo. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada a los lectores de YogaenRed. El Mundaka Upanishad dice que la sílaba OM es el arco, atman (alma) la […]

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Rocío López. Encuentra un Sankalpa (afirmación positiva dirigida a trabajar algún aspecto personal) para tu práctica de hoy. Siéntelo como si ya hubieses conseguido eso que quieres. Y respira […]

Seguro que has oído hablar de los bhanda o cierres energéticos como de un secreto «solo para avanzados». Y es que seguramente nadie te ha explicado bien cuáles son sus fundamentos fisiológicos, energéticos y biomecánicos ni, sobre todo, su verdadero sentido en la reconexión total del cuerpo. Ahora tienes la oportunidad de conocerlo a fondo. Escribe Mayte […]

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Rebeca Carretero. Perfecciona la integración de la Serie de Rishikesh en tu cuerpo a través del uso de soportes. La Serie Rishikesh es un conjunto de 12 asanas madres […]

Esta gran profesora nos enseña a conocer la parte más oculta de nuestra anatomía y, sin embargo, una de las más relevantes para nuestra vida y para la practica del Yoga. Y lo hace con destreza y una enorme delicadeza. No te pierdas esta entrevista… (y su curso, si tienes oportunidad). El curso es estupendo porque […]

Un curso de especialización con un enfoque integral y moderno de la práctica Mindfulness dirigido y creado por Denis Criado, profesor de Meditación y Mindfulness, graduado en la Universidad de Cambridge en Ciencias sociales y Teología oriental, máster en Psicología Transpersonal y coach certificado por la Integral Coaching Canadá. Comienza el 1 de abril en […]

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Paquita Villalba. En esta clase de nivel intermedio con soportes vamos a trabajar de forma diferente: practicaremos cada asana en dinámico y, al llegar a la postura final, el […]

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Manoli Muñoz. La Serie Rishikesh es un conjunto de 12 asanas madres las cuales se llaman de esta manera por la localidad cercana al Himalaya donde se originaron. Enseñada […]

Denis Criado es profesor de Meditación y Mindfulness. En esta entrevista nos explica cómo el mindfulness vanguardista e integral nos puede ayudar a recobrar una vida sin estrés ni ansiedad, y sobre todo, de mayor consciencia, vitalidad y propósito. El próximo mes de abril Denis Criado impartirá un Curso de Especialización presencial de Mindfulness que […]

De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Mayte Criado. La Serie Rishikesh es un conjunto de 12 asanas madres las cuales se llaman de esta manera por la localidad cercana al Himalaya donde se originaron. Enseñada […]