Entrevista Elena Ferraris: «El yoga nos ayuda a las mujeres a conectar con nosotras mismas»
Entrevistamos a Elena Ferraris para que nos explique cómo el yoga puede ayudarnos a las mujeres a encontrarnos mejor con nuestros ciclos, con nuestras emociones y, sobre todo, ¡con nosotras mismas! Ella impartirá un master sobre el tema próximamente en la Escuela Internacional de Yoga. Elena nació en Italia, aunque aunque creció en Austria. Pero desde 1994 eligió […]
Clase de yoga OnLine 31: movilidad de hombros y cintura abdominal
De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Rebeca Carretero. En esta clase nos centraremos en la movilidad de los hombros, creando conciencia sobre la zona de la cintura abdominal y fortaleciéndola, junto con un trabajo específico […]
Clase de yoga OnLine 30: Meditación con mantra
De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Swami Krishnananda. Es esta una invocación a Ganesha a través de su mantra más universal: OM GAM GANAPATAYE NAMAH. Ganesha simboliza nuestro potencial para remover y destruir los obstáculos que […]
¿Andas mal de tiempo? ¡Practica yoga al mediodía!
¿Emplear el descanso del mediodía para practicar Yoga? La Escuela Internacional de Yoga ofrece este otoño una nueva propuesta de clases dirigidas a practicantes con horarios ajustados, de lunes a jueves. Ante la demanda general y en su afán de llegar a un mayor número de personas, la Escuela Internacional de Yoga amplía su horario de […]
Clase de yoga OnLine 29: Surya Namaskar
De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por el profesor Manoli Muñoz. Práctica de Surya Namaskar con variantes. [youtube]https://youtu.be/E1-8eNz86wI[/youtube] Manoli Muñoz es diplomada en Trabajo Social por la Universidad de Alicante, y Profesora-Máster de Yoga por la […]
El valor del yoga en la educación
El nivel de exigencia que la sociedad demanda a los niños hoy en día hace que su vida no sea fácil. Un nuevo enfoque en la enseñanza del yoga a niños y a adolescentes es el propósito del Curso de Especialización Yoga en la Educación, mostrando las herramientas necesarias para crear y facilitar sesiones educativas, […]
Clase de yoga OnLine 28: Tomar conciencia de la pelvis y suelo pélvico
De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por la profesora Raquel Webb. Esta es una clase de estiramientos y movimientos hacia la pelvis aliviando posibles tensiones en la zona y liberándola dentro del movimiento. Se toma consciencia […]
Así trabaja un formador en yoga: Hablamos con Manuel Luque
¿Cómo trabaja un formador de Yoga? ¿De dónde nace su vocación? ¿Qué talentos utiliza? Hablamos con Manuel Luque, responsable del área de Formación de la Escuela Internacional de Yoga. El apoyo incondicional al proceso gradual y transformador del alumno, así como la integración del yoga en su vida y en su desarrollo son dos objetivos prioritarios en […]
Clase de Yoga Online 27: Fortalecimiento de la cintura abdominal
De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa Clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga, un regalo exclusivo para todos los lectores de Yoga en Red. Se trata de una clase guiada por Joaquín Castaño. El objetivo de está sesión es el fortalecimiento de la cintura abdominal, un trabajo especifico de […]
Las tres ayudas vitales del Yoga – 2ª parte
¿Cómo ayuda el Yoga a vencer la enfermedad y, en concreto, a sanar de un cáncer? A lo largo de tres entregas, Raquel Webb, responsable de la Escuela Internacional de Yoga en Cádiz y Sevilla, comparte su experiencia y su propia investigación sobre lo que ella llama “las tres ayudas vitales del Yoga”. (Ver aquí la primera parte) El cáncer me […]