Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Los bandha: el estado mental de unificación con el cuerpo
Experimentar el cuerpo dentro del propio cuerpo requiere, cuanto menos, que la mente se halle en generosa disposición de abrirse al momento íntimo e inmediato que revela una sensación, un movimiento, una respiración, un aquí en el que únicamente está presente el aquí. Extracto de textos de Mayte Criado. En la práctica del Hatha Yoga, […]
El arte de profundizar y seguir el camino
El yoga es mucho más que una práctica física o un conjunto de filosofías espirituales. Es un camino hacia la transformación personal y colectiva, un arte y una ciencia que requieren estudio constante, práctica disciplinada y una evolución continua. Este curso te ofrece todo eso en forma de enseñanza avanzada. Con una visión integradora, la […]
Creación de series de yoga efectivas y creativas
La práctica del yoga va mucho más allá de realizar una serie de posturas. Es una experiencia profunda que conecta cuerpo, mente y espíritu. Para los profesores, el desafío radica en poder diseñar clases que no solo sean físicamente efectivas, sino que también fomenten un bienestar integral en los estudiantes. Crear series de yoga es […]
Yoga Academy/ Solidaridad, la re-evolución del yoga
¿De qué hablamos cuando nombramos la solidaridad? ¿Cómo se relaciona con el yoga más allá de eso que conocemos como compromiso social? ¿Se limita a la mera empatía, traducida muchas veces como una actitud que nos coloca en un estatus en el que nos sentimos “salvadores” de los demás, o con la idea de que […]
Yoga Academy/ Yoga y percepción de la realidad
Uno de los grandes objetivos del yoga es la obtención de la claridad en la mente para permitirnos percepciones directas y transparentes, aquellas que evidencian que la realidad no puede ser únicamente lo que nuestros sentidos y nuestra mente “ven”, “oyen” o interpretan. Así que la percepción es una clave mayor en el yoga, tanto […]
Yoga Academy/ Cómo se relacionan el yoga y la creatividad
La práctica regular del yoga permite aumentar la percepción, la conexión y la sensibilidad que hacen aflorar ideas y respuestas inspiradas y precisas. Además, algunos estudios científicos han demostrado una correlación entre la meditación y el estado de alerta que permite la generación de soluciones creativas e innovadoras a los problemas. Escribe Mayte Criado. Yoga […]
El yoga en el acompañamiento del dolor y el final de la vida
El yoga no es solamente una disciplina física o una práctica espiritual; es un arte de acompañamiento en los momentos más profundos y difíciles de la vida. Así se explica en este artículo y se propone un interesante y completo curso online con comienzo el 9 de diciembre. Ante el dolor y la pérdida, […]
Yoga Academy/ Yoga en evolución: otro yoga es posible
El yoga, como cultura universal o como camino de autorrealización, nos pertenece a todos los seres humanos. Los contextos, las sociedades, los medios nunca son lo esencial. En este sentido, el yoga está preparado para evolucionar, cambiar, transformar incluso sus herramientas, que sirvieron en ciertas épocas pero que ahora no se acomodan a las necesidades […]
Yoga en la infancia 8/ El yoga hace a los niños más conscientes y felices
Un nuevo capítulo de esta nueva sección de ‘Yoga en la infancia’, que reúne los 10 más brillantes artículos ya publicados en YogaenRed por prestigiosos especialistas en yoga dirigido a la infancia y aplicado a la educación integral de niños y niñas. En esta ocasión le corresponde a Joaquín Castaño. Adaptada a los niños a […]