Éxito rotundo del VII Contigo somos más Paz
El Palacio de Congresos de Madrid se llenó hasta la bandera el 30 de septiembre: casi 2.000 personas reunidas en torno a la paz. A la paz y a los mantras cantados por Claudia Leyva; las charlas inspiradísimas de Emilio Fiel “Miyo” y Suzanne Powell; el mágico sonido del hang de Ravid Goldschmidt; el ashtanga […]
¿Qué es meditar?
El objetivo principal de la meditación es llegar a percibir nuestra realidad más profunda. Esto a veces se confunde con una especie de idea de perfeccionismo por la cual mediante la práctica iríamos siendo cada vez mejores. Pero esto es un error. Nuestro ser real no es algo que tenga que ser fabricado o purificado […]
Mindfulness, ¿qué tiene que ver con el yoga?
Mindfulness es un método actual para el estudio y control de la mente. ¿Qué pensaría de ello Patanjali? La práctica del mindfulness puede entenderse como atención y conciencia plena, presencia atenta y reflexiva, mente despierta. Se basa en estar presente y consciente en cada momento de nuestra vida, en acoger cualquier cosa que surja en […]