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Bienvenid@ a tu yoga diario
Yoga en Red es la revista digital para los amantes del yoga, la meditación, la vida sana, la paz interior… Con el asesoramiento y la colaboración de los mejores maestros, profesores y expertos. Con información diaria actualizada: artículos, entrevistas, reportajes, consejos, columnas de opinión, cursos, talleres… Con secciones que van creciendo sin parar: Ayurveda, Asanas, […]
Autobiografía espiritual de Ramiro Calle
El último libro de Ramiro Calle es el más intimista de su carrera. Editorial: Kairós. Precio: 18 € Después de haber explorado en numerosas tradiciones iniciáticas de Oriente y Occidente, Ramiro Calle vuelca en este libro toda su experiencia como buscador espiritual: desde su infancia y las lecturas que lo marcaron, sus numerosos viajes a […]
Esterillas solidarias
YogaYe es el punto de recogida permanente de esterillas para donarlas para las clases del Programa “Respira Alegría” de la ONG WorldPrem. Este programa ofrece clases de yoga gratuitas a personas sin recursos y en exclusión social. YogaYe, tu tienda de yoga y bienestar está situada en la c/Asturiés 22, en el corazón del barrio […]
Yin Yoga
El Yin Yoga es una forma de Hatha Yoga simple, potente y fácil de aprender. Una práctica sosegada de posturas sentadas, supinas o con apoyo durante minutos para mantener la movilidad en el tejido conectivo. La mayoría de las posturas trabajan la zona lumbar y las caderas porque el tejido conectivo denso de estas articulaciones […]
Sivananda Yoga
Basado en las enseñanzas de Swami Sivananda, este estilo de yoga es una práctica más espiritual que ejercicio físico. Cada clase de 90 minutos de duración se centra en 12 posturas y en los cantos sánscritos, prácticas de pranayama, meditación y relajación. Diseñado para transformar y elevar la conciencia humana, el Sivananda yoga se basa […]
kundalini Yoga
Poderoso estilo de yoga con raíces en Hatha Yoga. Se centra en el despertar y liberar la energía Kundalini, situada en la base de la columna vertebral, la fuerza psicoenergética que conduce a una elevación espiritual y desencadena el proceso de trasformación. Kundalini pone el mayor énfasis en la respiración, el canto, el mantenimiento de […]
Iyengar Yoga
Creado por B. K. S. Iyengar, es un estilo que se centra en la alineación corporal. Al igual que la mayoría de las escuelas de yoga, tiene sus raíces en Hatha Yoga. Es ideal para las personas que comienzan a practicar yoga o para aquellos que no hayan practicado por un tiempo o están preocupados […]
Bikram Yoga
En un ambiente muy caldeado (35-40 grados), esta práctica está diseñada para mejorar la fuerza física, la flexibilidad y el equilibrio. Requiere una concentración mental plena. Desarrollado por Bikram Choudhury, este estilo de yoga se centra en 26 asanas, incluyendo ejercicios de respiración, que se realizan en serie y que estiran, calientan los músculos, ligamentos […]
Ashtanga Yoga
Es una práctica exigente y atlética. Es una forma del hatha yoga en donde las posturas están agrupadas en series, una inicial otra intermedia y dos avanzadas. Tradicionalmente se enseña según el estilo Mysore: los alumnos aprenden una serie de posturas y practican por su propia cuenta mientras el profesor se pasea por la clase […]