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¿Cómo se relacionan la ciencia y las tradiciones contemplativas? Este libro recoge las conversaciones acerca de la meditación y su capacidad curativa que tuvieron lugar entre el Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn y otros investigadores. Editorial: Kairós. Precio: 19 euros Por primera vez, esta obra reúne las aportaciones del Dalái Lama, Jon Kabat-Zinn, Richard Davidson y […]

La alimentación es un aspecto muy importante de nuestra vida. Pero ¿cuán atentos estamos a lo que comemos? Y de lo que comemos, ¿cuántas veces no lo saboreamos o ponemos el piloto automático sin saber si quiera que estamos comiendo? Mente de principiante, así es la actitud Mindfulness. Estar atento y ver todo como si […]

Todo científico debería practicar Mindfulness; la observación de los hechos de la naturaleza y de la ciencia nos llevan a la meditación y al razonamiento. Sin duda, el fundador de la Homeopatía, Samuel Hahnemann, practicaba Mindfulness. Mi afirmación se basa en hechos reales y contrastados. Para poder observar los hechos desde el punto de vista […]

En todas las tradiciones se encuentran menciones a la Energía Vital. Tiene diferentes denominaciones dependiendo de su origen. Todos hemos oído hablar del Chi o Qi que los chinos denominan para hablar del flujo energético que circula por los diferentes meridianos de la acupuntura. ¿Qué es en realidad la Energía Vital? Hahnemann el fundador de […]

Slow es un movimiento que reclama un cambio de cultural radical hacia la desaceleración del ritmo de vida violento. Se inicia con la protesta de Carlo Petrinni frente al McDonalds de la Piazza di Spagna di Roma en 1986. Carlo reclamaba el derecho a una “comida lenta”; había nacido el slow food. Con el tiempo […]

Son las 4:45 de la mañana y he estado sentada en posición de loto los últimos 30 minutos. Aunque para mí ha sido un momento, a otro puede haberle parecido una eternidad. Y aun me quedan seis sesiones más de 50 minutos diarios durante los próximos tres días… Estoy enseñando el arte de la cocina […]

Los dulces son la guinda final de una comida. Te damos dos recetas elaboradas con algarroba. A menudo utilizada para sustituir el chocolate, tiene un sabor característico, es naturalmente dulce, no contiene estimulantes, posee pocas grasas y es rica en vitaminas y minerales. Esperamos que las disfrutes. Bizcocho de algarroba con nueces Con estas proporciones […]

Rosa Mª Marcos, Pilar Luna, Amable Díaz, Cayetana Ródenas y Eva Espeíta (por este orden, en las fotos) responden a siete preguntas que todos los practicantes de yoga nos hemos hecho alguna vez. 1. ¿Por qué las mujeres practican más yoga? Amable Díaz: Porque quizás somos más intuitivas; porque nos resulta más gratificante, al ser la respuesta […]

Despertar del sueño que plácidamente nos mece es descubrir la sutil energía que subyace en todo lo que nos rodea y de la que formamos parte. Es descubrir la oscuridad que hay detrás de la luz y el vacío que, en su plenitud, todo lo abarca. Escribe Emilio J. Gómez. “…la transparencia, dios, la transparencia…” […]

La editorial Fragmenta ha publicado este 2013 L’hinduisme, un texto conciso de introducción a esta antigua tradición espiritual. La obra, publicada en catalán, nos introduce a las bases metafísicas y vivenciales del sanatana dharma. La obra permite que el lector se sitúe en el conjunto complejo de escuelas y tradiciones que conforman el hinduisme. Su autor, […]