El Camino del Té (2)
La mayoría de las personas que beben té lo relacionan con una sensación agradable de calidez. El consumo de té diario es beneficioso para la salud. No solo por su acción sobre el cuerpo y la mente, sino porque es un tónico estimulante del estado de ánimo. Las diversas sustancias que contiene el té, así […]
Los Círculos Zen de Kazuaki Tanahashi
El pincel se hunde en el brillante líquido. El maestro, con un suspiro, un movimiento continuo, lo arquea hacia arriba. Del mismo modo que cuando una inhalación se convierte en una exhalación, hay una pausa imperceptible en la cumbre, y luego el pincel vuelve al giro y poco a poco se acerca al principio. Por […]
Parar la mente / 1
Focalizar la atención en un punto determinado, contar respiraciones, hacer visualizaciones, percibir sensaciones, observar los pensamientos, las emociones, son técnicas que captan con facilidad el interés del practicante, pero sus resultados no son el estado de meditación propiamente dicho. Escribe Emilio J. Gómez. “Las técnicas son un medio, nunca un fin” Swami Digambarananda Dhyana, la […]
La historia de nuestra comida
Cada vez que comemos un pedazo de comida, tomamos un bocado del planeta. Pequeños bocados dotados de conciencia y de historia. Un cartón de huevos cuenta la historia de gallinas contentas o tristes; una botella de aceite de oliva, de las abuelas italianas. Pero más allá de estas escenas bucólicas se oculta un sistema alimentario […]
Los 7 principios davincianos
Desde 1989, con Howard Gardner, hemos aprendido muchas cosas acerca de nuestras inteligencias. Una de las cosas más interesantes es que creíamos que el arte vivía en una parte específica de nuestra mente o cerebro. Pero ahora sabemos que todos somos potencialmente artistas. La mayoría de los otros somos capaces de reconocer el arte o […]
Reportaje: ¿Existe el yoga VERDADERO?
En la última semana Yoga en Red ha contado con dos artículos en las antípodas. Por una parte el de Roberto Rodríguez Nogueira, en contra del “fudamentalismo yóguico”, es decir, de quienes dictan cómo tiene que ser el yoga. Y por otra, la opinión de Ramiro Calle clamando contra los “yogas adulterados”. Revisar las opiniones […]
Las Flores de Bach y las emociones, una solución para estar presente
Practicar Mindfulness, estando presentes, nos permite observar mucho mejor cuáles son nuestros estados e identificar, si profundizamos en nuestra mente, cuál es la raíz de nuestro sufrimiento. Bach nos propone una serie de remedios para estos estados en los que la mente, como un piloto automático, se pone en marcha y no la podemos parar. […]
La batalla que no elegimos
Este ensayo fotográfico se titula: “La lucha de una mujer contra el cáncer de mama”. Hay una historia humana detrás y un aprendizaje del que enriquecernos. Puedes ver toda la serie fotográfica en el enlace que encontrarás más abajo. Cuando Angelo Merendino vio a la que sería su esposa, Jennifer, tuvo la sensación de que […]
Libro: Shobogenzo, Volumen I
La editorial Sirio presenta la publicación del Shobogenzo, un libro esencial del budismo zen que tiene previsto sacar en cuatro volúmenes. Este ambicioso proyecto traducido y editado por el pianista Pedro Piquero, cuenta con la aprobación y el apoyo del maestro japonés Gudo Wafu Nishijima, de cuya edición proviene dicho texto y quien clarifica minuciosamente […]
¿Qué es una escuela de Inteligencias Múltiples?
Según Howard Gardner, tenemos ocho inteligencias. La Teoría de las Inteligencias Múltiples sostiene que todos los niños son inteligentes y pueden serlo aún más si reciben la educación apropiada. La Teoría de las Inteligencias Múltiples (IM) sugiere que los alumnos deberían tener diariamente oportunidades de implicar a sus ocho inteligencias en cualquier trabajo que realicen en […]