Cómo planificar tu propio retiro de meditación
A veces la vida nos pide que nos tomemos un tiempo, y puede ser muy útil dedicarlo, un poco más largo que de ordinario, a la práctica de la meditación y la atención plena. Un solo día o un fin de semana puede convertirse en un oasis de calma y dar la bienvenida al silencio […]
El Cristo del Abismo, meditando en el fondo del mar
El Cristo del Abismo es el nombre por el que se conoce a esta maravillosa pieza escultural de Jesucristo creada por el artista italiano Guido Gallet. Está inspirado en la visión que tuvo Duilio Marcante, al que según dice se le apareció Jesús mientras meditaba bajo el agua. Es una escultura de 2,5 metros que […]
El vegetarianismo es una inversión a largo plazo
Alrededor de mil millones de personas en el mundo son vegetarianos o veganos. El consumo de carne en Europa está disminuyendo de manera constante. Por ejemplo, en Alemania cada persona comió 1,5 kilos menos que el año anterior. Se está introduciendo además otro concepto interesante: “ vegetarianismo a tiempo parcial”, o sea evitar el consumo […]
Vivir el secreto
No podía ni imaginarse, pero así es. Con la práctica de la meditación un secreto largamente guardado se descifra para aparecer en todo su esplendor. Ocurre por sorpresa, y no necesariamente durante la práctica. Puede suceder en cualquier momento: al caminar, conducir, cocinar, leer, etc. Escribe Emilio J. Gómez. De repente, la ventana se abre […]
Libro/ Yoga: el método Ramiro Calle
Ramiro Calle ha querido con esta obra resumir 50 años de dedicación e investigación del yoga, en el que sigue considerándose -en sus propias palabras- un aprendiz. Publica, pues, este su último libro con vocación de «obra cumbre» y recopilatoria. Casi 500 páginas en dos partes, Las Enseñanzas y Las Técnicas, más cinco interesantes Apéndices. Editorial: […]
Pioneros del Mindfulness / 1ª parte
Jon Kabat-Zinn y Saki Santorelli demostraron a la medicina occidental los beneficios del Mindfulness reunidos en la práctica inspirada de la atención plena esencial. Esta práctica meditativa ha llegado ya a cientos de miles de personas y ha inspirado un movimiento que está cambiando nuestra sociedad en muchos sentidos. Por Koncha Pinós para Espacio MIMIND. Jon […]
El divorcio atento
El 42% de las relaciones terminan en divorcio, y un gran porcentaje de personas se separan más de una vez en su vida. Las herramientas que vamos a presentar aquí tienen que ver con la perspectiva Mindfulness en los divorcios, resolución y prevención de conflictos. Sirven no solo para sanar a las personas que están […]
7 Retiros del mundo para meditar
Son algunos de los mejores centros de Retiros de Meditación del mundo, cada uno con su propio estilo. Meditar es ya un camino de mejora personal que va ganando espacios en todos los países. Escribe Koncha Pinós- Pey para Espacio MIMIND. 1. Shambala, Colorado, Estados Unidos Donde: Las 600 hectáreas vírgenes de Shambhala se extienden […]
Origami: cuando se dobla el papel, la mente se despierta
Inspiro y doblo una esquina del papel, espiro y aparece la patita de una pequeña rana… Cuando el papel se dobla, la mente se despierta. El Origami es un arte sencillo que solo requiere un pedazo de papel y las dos manos, activando todo el cerebro. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Origami es una […]
Taller de Arte Tibetano Thangka
En este taller de seis horas vas a aprender, según la tradición tibetana de arte, a dibujar la cabeza de Buddha en un Thangka. Es el día 9 de junio en Barcelona. La práctica de dibujar la cabeza de Buddha es la primera de la serie que se realiza en las escuelas de arte tibetano […]