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Cuando la secuencia de asanas se realiza desde Sakshi, la consciencia testigo, la práctica resulta sustancialmente diferente. Todo empieza a encajar y sobreviene la comprensión: el practicante comienza a entender qué hace, por qué y para qué. Escribe Emilio J. Gómez. “Sólo con un asana, si se comprendiera bien qué es, se podría contemplar a […]

Hemos acabado nuestro último entrenamiento para educadores y psicólogos. Han sido 40 participantes los que han tomado parte en nuestro entrenamiento contemplativo basado en promover el despertar de la mente desde mindfulness based cognitive therapy, inteligencias múltiples y compasión. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Este grupo de estudiantes incluía a profesores, educadores, psicólogos y médicos que […]

Existe una clara diferencia entre las civilizaciones antiguas que desaparecieron por una mala gestión de los recursos alimentarios y la nuestra, pues tenemos una comprensión científica clara de las raíces de la crisis y por lo tanto una mejor posición de partida para responder a ella. Caer en ella no es inevitable. La gran pregunta […]

Los expertos de Estudios Contemplativos son especialistas en intervenciones basadas en mindfulness e inteligencias múltiples. Estos son los próximos cursos que puedes elegir. Mindfulness Based y Múltiples Inteligencias para niños y padres. Curso 2013-2014. 8 Plazas disponibles solo para Barcelona. Jueves tardes de 17,30 a 19 horas. 16 euros al mes Mindfulness Based Cognitive Therapy, […]

Cada vez que su novio le levanta la voz o le da instrucciones autoritarias, tiembla. Cada vez que ella le mira, él siente miedo. Esta pareja lleva más de diez años peleando. Han acudido ya a diferentes mediadores y talleres sobre relaciones y nada les ha ayudado a cambiar este bucle compulsivo de destrucción mutua. Por […]

«La acción del amor es la acción correcta. Es tan simple como darle la mano a alguien que tropieza o recoger a un niño que ha caído al suelo. Tomamos estas acciones como un hecho natural, directo cada día, en nuestras vidas… Cada uno es simplemente la mejor respuesta posible a la situación del momento», […]

En México hace furor Alejandro Maldonado. Informa Héctor García para Vanguardia.com que el lunes hubo multitudinaria clase de yoga dirigida por este experto, como segunda etapa del exitoso programa Mídete, Nútrete y Actívate. Alejandro Maldonado se inició en la disciplina del yoga en la ciudad de Nueva York, pero fue en Miami donde cursó su […]

¿Experiencia, tradición, método, escuela? Julián Peragón Arjuna nos da las claves de 30 años de dedicación al yoga y su enseñanza: sin integrar el corazón, la realidad, no hay yoga posible. Dice Julián Peragón Arjuna: «Lo importante es comprender que especialmente en el yoga la transmisión se hace de corazón a corazón, aunque el conocimiento […]

Bodhisattva se usa para referirse a alguien que está en el camino del Buda Dharma, pero también es el título del documental dirigido por Mark Elliot que retrata la figura del XVI Karmapa Orgyen Tringley Dorje, uno de los maestros más importantes del budismo tibetano. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Karmapa Orgyen Tringley Dorje […]

Teoría y práctica son alas de un mismo pájaro sin las cuales no podría volar. Ambas son imprescindibles, pues la mente necesita saber a dónde va. Los “por qué” y “para qué” han de estar y quedar claros antes de iniciar la práctica. “Los que se enamoran de la práctica sin la teoría son como […]