Tiempo, energía, amor y dinero
El dinero es como una especie de sombra a la que acabamos responsabilizando de todas nuestras desgracias: “Solo trabajo por dinero”, “si tuviera dinero haría…”. Es una gran maleta cargada de contenidos ocultos. Tenemos que lidiar cada día con ella sea en pequeñas, grandes o enormes cantidades… ¿Alguna vez cultivamos la atención plena desde esta […]
Las fases del perdón
El perdón es una decisión consciente de dejar de lado el resentimiento y los pensamientos recurrentes de venganza. Dejar tu rol de herido u ofendido y seguir adelante con tu vida. Si no perdonas, el hecho sigue teniendo el control sobre tu mente, y no te puedes enfocar en otras cosas. Por Koncha Pinos-Pey para […]
La meditación como fuente de salud
Para entender el sentido de las palabras es imprescindible buscar las raíces etimológicas. Meditar viene del verbo latino meditari: meditar, considerar, que deriva de la raíz indoeuropea med-: tomar medidas adecuadas, que dio del latín mederi: cuidar, tratar, de donde derivan las palabras médico, medicina o remedio. Josep Maria Gasset para Espacio MIMIND. Así pues, […]
Entrevista con Matthieu Ricard: «Necesitamos altruismo para salir de la crisis»
Después de El Monje y el Filosófo o La defensa de la felicidad, el más famoso embajador del budismo en Occidente, intérprete del Dalai Lama, acaba de publicar su último libro en Francia: La defensa del altruismo. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Le Moustier, una aldea francesa entre Brive y Perigueux. A pocos kilómetros […]
Yogagenda 2014
¿Estás pensando en un regalo para las Navidades? Mira esta agenda para practicantes y profesores de yoga: es a la vez un anuario, un cuaderno de yoga y un diario. Útil y muy manejable, te ayuda a tener siempre a mano muchas de las claves esenciales del yoga. Los calendarios te permiten planificar tus días […]
Cuando los pájaros de hierro vuelen
Cuando los pájaros de hierro vuelen nos lleva a un viaje íntimo y personal a través del descubrimiento de una de las grandes tradiciones espirituales del planeta: el Tíbet. La película aborda los intercambios entre los eruditos budistas clásicos, científicos, occidentales, psicólogos y educadores desde la aparición del budismo en Occidente. Por Koncha Pinós-Pey para […]
Libro: Yoga, tu guía en casa
Os presentamos este gran libro, que acaba de ver la luz, en el que el Centro de Yoga Sivananda lleva trabajando casi tres años. Una guía completa, práctica y muy visual para acompañarte cada día. Esta guía de yoga totalmente ilustrada y escrita por los principales profesores de la mundialmente reconocida escuela de Yoga Sivananda […]
¿Eres un multitarea?
Elimina las pantallas de distracción de la mente. Comienza por apagar la televisión, deja de lado el teléfono y cierra tu sesión de mail. Si aún no estás convencido de que te va a ayudar, intenta ver si eres capaz de hacerlo todo a la vez… ¿Por cuánto tiempo? En la siguiente fase, elimina el […]
Libro: Kundalini Yoga
Este libro de la editorial Robin Book, escrito por Ranjiv Nell, tiene el siguiente subtítulo: Despierta la energía Kundalini y descubre el poder de tu mente. Precio: 12,50 € Kundalini yoga es una disciplina física, mental y espiritual que basa su trabajo en el desarrollo de la energía a través del cuerpo humano, despertando así el gran potencial creativo latente que […]
Muere lentamente
Iniciamos la semana con este precioso poema de la escritora y periodista brasileña Martha Medeiros, para desearte que sigas viviendo con ardiente paciencia cada instante de tu vida. Comparte Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. Muere lentamente Muere lentamente quien se transforma en esclavo del hábito, repitiendo todos los días los mismos trayectos, quien no cambia […]