¿Por qué no aceptamos lo que pasa?
Al final todo llega; la felicidad llega, el dolor llega, la vida llega, la muerte llega… ¿Por qué no aceptamos cuando llega la felicidad y nos damos de baja de la desgracia? No estamos educados en comprender nuestros estados de ánimo ni nuestra mente. Simplemente reaccionamos como un bombero apagando los fuegos internos. Por Koncha […]
Citar a Buddha correctamente
Hay una frase atribuida al Buddha que de tanto repetirse se ha convertido en un axioma del budismo contemporáneo. La declaración “Yo solo enseño el sufrimiento y la cesación del sufrimiento”. Una variable también dice: “Yo solo enseño una cosa: el sufrimiento y el fin del sufrimiento”. Por Koncha Pinos- Pey para Espacio MIMIND. Pero […]
¿Dónde busco la llave de la felicidad?
Buscamos la felicidad en tantas cosas, en los objetos, en las relaciones, en la carrera, en el poder. En general no buscamos donde siempre ha estado: en nuestra capacidad inteligente innata. Quizás este artículo te dé algunas “llaves” para volver a buscarla en tu mente. Por Koncha Pinos- Pey para Espacio MIMIND. A veces, sin […]
Cómo vivir bien la soledad
La tememos tanto, hasta el punto de aceptar relaciones falsas solo para evitarla. Pero si conseguimos estar en el modo justo, la soledad puede ser una magnifica aventura, más bella aún porque entras en contacto con tu auténtico ser, haciéndote consciente de aquello que te regala la vida: la verdadera libertad. Nos han amamantado con […]
Adelgazar con cerebro
Si el trabajo absorbe la mente, el cuerpo absorbe las grasas. Muchas personas se “drogan” con trabajo, y sin darse cuenta acumulan kilos y kilos de ansiedad. Es un mecanismo de doble dependencia: el alimento llena el cuerpo, el trabajo ocupa la mente. La solución es empezar a crear espacios “vacíos” para empezar a llenar […]
Formación en Salud Contemplativa
Esta Formación en Salud Contemplativa, Mindfulness, Inteligencias Múltiples, Neurociencia y Compasión, que se realizará durante el próximo fin de semana, va dirigida a psicoterapeutas y profesionales de la salud. Incluye entrenamiento, teoría, investigación clínica y práctica tutorizada. Espacio MIMIND. La Formación consta de 68 horas divididas en cinco bloques.En cada uno de ellos se desarrollarán […]
Libro: La voz de los sabios
Ayer se presentó el libro La voz de los sabios, de Elena García Quevedo, en El Museo de la Evolución Humana (MEH), en Burgos, una recopilación de testimonios de abuelos y abuelas cuya vida ha sido un gran viaje de superación, nos narra un mundo de hombres y mujeres sabios nacidos antes del auge tecnológico. […]
Compasión, el vacío fértil
La compasión es vacío, el vacío es la compasión; no hay vacío si no hay compasión y sin la compasión no hay vacío. Pero más allá del vacío y de la compasión… está el amor. Por Koncha Pinos-Pey para Espacio MIMIND. En el centro está la compasión y el vacío. Así, la compasión es tan […]
Una canción del corazón: la historia de Krishna Dass
En 1970, Jeffrey Kagel se alejó del sueño americano de ser una estrella de rock & roll rechazando la posibilidad de grabar un disco de la que pronto sería la banda Blue Pyster Cult. Vendió todas sus posesiones y se trasladó de la hermosa Long Island hasta las estribaciones de las cordilleras del Himalaya en […]
Fluir en la corriente
Dice un proverbio taoísta que en ocasiones es mejor dejarte llevar por el agua que tratar de nadar río arriba contracorriente, pues eso solo desgastaría tu energía. Intenta tomar el camino en el cual puedas fluir suavemente con la corriente y preservar tu energía, y espera que llegue el mejor momento para luchar. Sé paciente; […]