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Quizás tu también, sin darte cuenta, estas sufriendo las múltiples formas que las expectativas tienen de socavar la felicidad en tu vida. Es como una plaga de langostas que se come los campos de maíz, a punto para la cosecha. Nos hace sentir irritados, decepcionados, desilusionados… porque queremos más o distinto. Por Koncha Pinos-Pey para […]

Muchas veces los estudiantes me preguntan cómo lidiar con las diferentes opciones que la vida te ofrece: qué hacer con el trabajo, si tener un hijo, dejar una relación, mantener una postura ética frente a una cuestión, someterse a una operación, hacer un cambio de vida, dedicar más tiempo al espíritu en detrimento de su […]

Los padres y los educadores son los que más me escriben, interesados en las investigaciones sobre el cerebro. Están buscando estrategias para mejorar el aprendizaje y el desarrollo cerebral. Buscan respuestas. Desde aquí tratamos de dárselas. Por Koncha Pinos-Pey para Espacio MIMIND. En los últimos 25 años, más de 20 premios Nobel han sido neurocientíficos que […]

Ramiro Calle nos presenta un libro inspirador, muy didáctico y práctico, en el que pone de relieve el poder de la mente y su enorme potencial. Con las claves que permiten entrenarla y afrontar las situaciones adversas y los inconvenientes de la vida. Editado por Martinez Roca. No hemos cultivado nuestra mente. Como durante años […]

Este libro nos invita a reconectar con nuestra alma de una forma alegre, con un lenguaje sencillo y directo al corazón. La sabiduría del yoga accesible para todos, con ejercicios para cada día de la semana. Su autora es Zaira Leal, y lo edita Urano. El yoga y el ayurveda nos ofrecen un proceso de […]

Un estudio publicado recientemente sobre educadores y el secreto de una disciplina efectiva mostró que la resiliencia es una de las bases fundamentales para la construcción de relaciones proactivas. Sin reaccionar, sin castigar, sin enfadarse se consigue aminorar la mala conducta de los estudiantes. Por Koncha Pinos-Pey para Espacio MIMIND. La encuesta se hizo a […]

En los momentos de duelo deberíamos tener recursos que nos permitieran estar presentes y, de una forma compasiva, vivirlos con desapego para que se transformen en experiencia. Uno de estos recursos es la respiración compasiva. Por Josep Maria Gasset para Espacio MIMIND. Nuestra mente quiere quedarse apegada a situaciones, a personas, a lugares y no nos […]

Escuché al Premio Nobel de Física William Phillips argumentar que la potencia física de Dios podría ser suficientemente sutil como para interactuar en la creación sin dejar huellas. Es increíble que el cerebro humano proporcione la oportunidad de trabajar la conciencia y entrar en contacto con el espíritu de una forma tan vasta. Por Koncha […]

El Dhammacakkappavattana Sutta es uno de los sutras más importantes del budismo. Todas las tradiciones budistas lo consideran –por unanimidad– el primer discurso pronunciado por el Buddha en Benarés tras su experiencia del Despertar. Traducción y comentarios de Ado Parakranabahu. Lo edita Kairós. En sólo unas pocas estrofas el sutra expone en un lenguaje poético y […]

Nuestras escuelas deben de ser más inteligentes, más rápidas, más ligeras, más adaptables, más colaborativas, más abiertas, integrando ciencia y tecnológica. Pero sobre todo tienen que estar conectadas con lo que pasa en el mundo real. Esta transformación requiere un nuevo reparto de papeles; es el anuncio de un gran cambio cultural que otorga más […]