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¡Qué gusto practicar cómodamente en casa, sin limitaciones de movimientos! Esta es la única esterilla de gran tamaño que existe en el mercado. Así que… ¡hemos dado el salto a UNN2x! (Si te gusta, aprovecha: puedes recibirla en casa con un 20% de descuento por ser lector de Yoga en Red). ¿Por qué las esterillas […]

El miércoles 19 de marzo se presentó el libro Cómo poner la mente en blanco, de Isabel Hernández y Pedro López, publicado por la Fundación Yoga. Para muchas personas la idea de dejar la «mente en blanco» genera nuevas y esperanzadoras expectativas; para otras, en cambio, es un concepto que resulta utópico y de difícil […]

Mi mente se llena de ira cada vez oigo hablar a alguien en contra de los políticos, no soporto esa oleada de “desear lo peor a los gobernantes”. ¿Cómo podemos practicar la bondad amorosa hacia esos seres? Muchas personas llevan años meditando, y continúan años odiando. No han podido hacer frente a ese tipo de […]

Ramiro Calle acaba de publicar con la editorial RBA su obra Los Siete yogas: Hatha, Radja, Karma, Gana, Mantra y Kundalini. Precio 17 €. Esta obra aborda las siete más importantes ramas del yoga, todas ellas tendentes al mejoramiento humano, el bienestar psicofísico y la armonía, la paz interior y la evolución consciente. Avalan a […]

Quizás tu también, sin darte cuenta, estas sufriendo las múltiples formas que las expectativas tienen de socavar la felicidad en tu vida. Es como una plaga de langostas que se come los campos de maíz, a punto para la cosecha. Nos hace sentir irritados, decepcionados, desilusionados… porque queremos más o distinto. Por Koncha Pinos-Pey para […]

Muchas veces los estudiantes me preguntan cómo lidiar con las diferentes opciones que la vida te ofrece: qué hacer con el trabajo, si tener un hijo, dejar una relación, mantener una postura ética frente a una cuestión, someterse a una operación, hacer un cambio de vida, dedicar más tiempo al espíritu en detrimento de su […]

Los padres y los educadores son los que más me escriben, interesados en las investigaciones sobre el cerebro. Están buscando estrategias para mejorar el aprendizaje y el desarrollo cerebral. Buscan respuestas. Desde aquí tratamos de dárselas. Por Koncha Pinos-Pey para Espacio MIMIND. En los últimos 25 años, más de 20 premios Nobel han sido neurocientíficos que […]

Ramiro Calle nos presenta un libro inspirador, muy didáctico y práctico, en el que pone de relieve el poder de la mente y su enorme potencial. Con las claves que permiten entrenarla y afrontar las situaciones adversas y los inconvenientes de la vida. Editado por Martinez Roca. No hemos cultivado nuestra mente. Como durante años […]

Este libro nos invita a reconectar con nuestra alma de una forma alegre, con un lenguaje sencillo y directo al corazón. La sabiduría del yoga accesible para todos, con ejercicios para cada día de la semana. Su autora es Zaira Leal, y lo edita Urano. El yoga y el ayurveda nos ofrecen un proceso de […]

Un estudio publicado recientemente sobre educadores y el secreto de una disciplina efectiva mostró que la resiliencia es una de las bases fundamentales para la construcción de relaciones proactivas. Sin reaccionar, sin castigar, sin enfadarse se consigue aminorar la mala conducta de los estudiantes. Por Koncha Pinos-Pey para Espacio MIMIND. La encuesta se hizo a […]