Manual práctico y sencillo para practicar el yoga con nuestros hijos, escrito por Ramiro Calle. Editado por Kairós. Precio: 14,00 euros En una época en la que nuestros hijos viven constantemente bombardeados de “ruido”, con problemas de concentración, disfunciones en el sueño, hiperactividad, etcétera, el yoga demuestra ser una herramienta maravillosa para desarrollar la atención, la […]
Una obra (485 páginas) donde su autor, Juan Ortiz, cosecha su experiencia yóguica, fruto de muchos años de práctica y enseñanza, para ofrecer su propia visión del yoga: «Un yoga genuino y esencial que produzca una transformación profunda y real en los practicantes y también en la sociedad y la vida en general». «No es suficiente con realizar las […]
La primera esterilla de grandes dimensiones y alta calidad del mercado aplica un descuento directo de 85 € a 68 €. Dos veces más grande, dos veces más cómoda, dos veces más ligera que una esterilla estándar. Es cierto que para practicar yoga no se necesita más que el espíritu adecuado. Si nos ponemos austeros […]
Yoga en la selva es una hermosa historia de amistad que nos transporta a la India y nos introduce en su exuberante selva, iniciando a los más pequeños en los beneficios de la práctica de yoga. El libro está escrito por Ramiro Calle e ilustrado por Nívola Uyá. A través de exóticos animales que estimularán su […]
Nuestro admirado Álvaro Enterría, editor y librero en Benarés, nos manda esta comunicación, que compartimos: Tras un poco de suspense, por fin va a salir el tercer y último volumen de la adaptación al cómic del Mahabhárata, del que muchos ya conocéis los dos primeros tomos. Con este tercer tomo (La batalla de Kurukshetra) queda completa […]
La editorial Sirio edita este libro de Mark Stephens, de más de 500 páginas y 2.000 fotos, en el que cualquier profesor de yoga se puede apoyar a la hora de dar clases. Con este libro aprenderás a diseñar y a enseñar clases que sean accesibles, que tengan sentido y que sean llevaderas. Incluye 67 […]
El Kundalini Yoga, también llamado Yoga de la Conciencia, consiste en técnicas yóguicas sencillas que pueden ser practicadas por todo el mundo. Alguno de sus efectos positivos se experimentan de inmediato. Mantiene el cuerpo en forma y entrena la mente para ser fuerte y flexible permitiendo afrontar mejor los cambios y el estrés. Hay un […]
Esta semana he recibido a unos pacientes en un estado de tristeza profunda. Su hija adolescente se había suicidado. Me pareció tan dura la historia que traté de ofrecerles a los padres un poco de “misericordia”. Pero deseándoles la felicidad me sentía mal, y deseándome la felicidad a mí misma me sentía peor aún… Era […]
“Yo no soy una budista de cojín, he querido estar en la calle… al lado de los que sufren», dice Roshi Joan Halifax. Es médico, antropóloga, ecologista, activista de los derechos civiles, cuidadora en hospicios de moribundos, autora de numerosos libros sobre budismo y espiritualidad. Hoy se dedica a sus tareas de abad y maestra en […]
La gratitud es una de las prácticas más eficaces y hermosas para vivir consciente en la vida cotidiana, y la más fácil de cultivar. No requiere el menor sacrificio y es mucho lo que se obtiene. Por Koncha Pinos Pey para Espacio MIMIND. Es particularmente útil para aquellas personas que están deprimidas o tienen sentimientos […]