General

El centro energético del corazón es considerado el lugar de manifestación de nuestra verdad interior, de la  fuente inagotable de belleza interior y bondad que también llamamos Amor. Escribe Nale Parada. El equilibrio que representa la Vía del Medio o  Vía de la Sabiduría supone una integración de las fuerzas opuestas/complementarias. Es muy interesante observar […]

Comienzan nuevos cursos de formación en yoga, tanto de carácter profesional para titularse como profesor/a de yoga como de profundización personal. Ofrecemos una selección de los mejores que llegan a nuestra redacción, situados por orden alfabético. (Esta lista se va actualizando día a día. Todos los organizadores de formaciones pueden enviarnos su información a info@yogaenred.com) […]

Es una llamada al resurgir de la auténtica naturaleza inmortal. Un acto de claridad espontánea, que irrumpe sin embargo al final del camino caminado. «¡Despertad!» Es la llamada a la conciencia colectiva. Ya lo decía el maestro cordobés Séneca: “Vivís como si hubierais de vivir para siempre, sin que vuestra fragilidad os despierte». Escribe esta […]

¿Sabías que 40% de las personas tienen una rectificación cervical y muchas de ellas no son conscientes de ello? ¿Cómo puedes proteger la salud de tus discos intervertebrales con la práctica de yoga? En este interesante vídeo, lo explica el fisioterapeuta y osteópata Álex Monasterio. Compartimos un vídeo que Álex Monasterio y Or Haleluiya realizaron […]

Mucho se habla de que yoga no es sólo practicar asanas y que hay que llevar la práctica fuera de la esterilla, pero no siempre resulta fácil. Sobre todo si ya tenemos unas tendencias que no identificamos y no contamos con los consejos de un buen profesor que nos guíe para cultivar una actitud adecuada, […]

Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. La horchata es una bebida típica de Valencia, es resfrecante y nutritiva, y como la haces tú sabes el azúcar que lleva. Las comercializadas tienen […]

Llega el verano y la oferta de retiros de yoga es súper atractiva. Este año puedes ir a numerosos lugares del planeta para profundizar en tu práctica y olvidarte de tu vida cotidiana. Escribe Zaira Leal. Seguro que, como a mí, te encantaría hacer algo así, pero si tus circunstancias no te permiten una escapada yóguica, […]

No se ama al marido por amor al marido, sino por amor a uno mismo (ātman). No se ama a la esposa por amor a la esposa, sino por amor a uno mismo (ātman). No se ama a los hijos por amor a los hijos, sino por amor a uno mismo (ātman). ¿Te parece egoísta? […]

Tengo una visión romántica del verano, como de tantas otras muchas cosas. A esta época la acompaña una sensación indescriptible de libertad y plenitud. Y es que el cuerpo se libera de ropa y zapatos, como si de pieles muertas se tratara, y saboreamos la sensación de estar más cerca de nuestra propia piel. Escribe […]

Si tuvieras que elegir una única práctica en tu camino yóguico, ¿cuál sería? Como junio es el mes en que se celebra el Día Internacional del Yoga, quiero conmemorarlo escribiendo sobre una herramienta esencial que compartimos todos los que seguimos esta vía de autoconocimiento y despertar. Escribe Zaira Leal. Hay tantos yogas y maneras de contemplar […]