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Dependiendo del momento de la vida, el ser humano tratará de encontrar la felicidad en unas cosas u otras, en personas, objetivos y metas, placeres o bienes materiales. Sin embargo, nada de eso es para siempre, por mucho que la mente lo anhele; lo que nace del vacío ha de retornar al vacío. Escribe Emilio […]

Qué bonito tener todo un año por delante, colgar el calendario aún sin estrenar y entrar en un ciclo de aventuras, aprendizaje y crecimiento interior todavía no explorado. ¡Me encanta este momento! Escribe Zaira Leal. Si eres un escéptico, puede que estés pensando que el tiempo no existe o que en realidad el ciclo natural […]

Cuando organizo un curso en el que el que la filosofía es el eje central, me descubro buscando términos que substituyan la palabra “filosofía” para no asustar a nadie. El sinónimo que más fácilmente acude a mi mente es el de “sabiduría” porque para mí ese es el verdadero sentido de la filosofía. Escribe Montse […]

Llegó el mes de los días más festivos, con turrón, familia y peces en el río. En casa suenan villancicos desde hace ya ni se sabe, y es que hay clásicos que nunca fallan. Por eso me animé a compartir mi lista de las diez súper-enseñanzas del yoga de las que no podría prescindir jamás, […]

Era primavera. Paseábamos por un parque rodeados de una bulliciosa explosión de vida. Shambhu se detuvo, sacó un cigarrillo y comenzó a remover el tabaco con una suave y lenta presión de sus dedos. Sabía que aquel gesto era premonitorio de algo importante que me iba a transmitir, al tiempo que me preguntaba de dónde […]

¿Llevas ya un tiempo practicando yoga y sientes que te has quedado estancado? ¿Quizás te asusta ir más allá? En este artículo continúo con las claves para aquellos que dejasteis de ser principiantes. Todas ellas te engrandecerán como yogin e iluminarán no sólo lo que haces sobre la esterilla sino también todo lo que sucede […]

Quizás todo sea mucho más fácil de lo que se nos ha hecho creer. A fin de cuentas, practicar técnicas para meditar es continuar alimentando el microcosmos individual que la mente ha tejido para dar vida a un ego al que le gusta creerse muy espiritual, pero que bien mirado se trata de un juego […]

Este artículo no está dedicado a desvelar los secretos de las prácticas más avanzadas, pero sí tiene el objetivo de darte unas cuantas claves para que sigas creciendo y amando tu yoga. Escribe Zaira Leal. Son muchísimos los alumnos que cada año se matriculan en un estudio de yoga o que prueban las clases que […]

A tan sólo dos dedos a la derecha del corazón, músculo cardiaco, y según cita el Sita Upanishad, se encuentra Hridrayam, el corazón espiritual. Ese lugar donde te señalas a ti mismo con los dedos de la mano viene a ser la morada de tu alma. Escribe Emilio J. Gómez. De alguna manera siempre lo […]

¿Has practicado alguna vez Yoga en la playa o en la montaña? Multiplica por diez esa sensación de calma que sientes cada vez que lo practicas en clase con esta toalla circular para exteriores de Sternitz. Practicar el Yoga al aire libre tiene muchos beneficios. La mayoría de ellos derivados directamente de vivir la naturaleza […]