El yoga es mucho más que una práctica física o un conjunto de filosofías espirituales. Es un camino hacia la transformación personal y colectiva, un arte y una ciencia que requieren estudio constante, práctica disciplinada y una evolución continua. Este curso te ofrece todo eso en forma de enseñanza avanzada. Con una visión integradora, la […]
La práctica del yoga va mucho más allá de realizar una serie de posturas. Es una experiencia profunda que conecta cuerpo, mente y espíritu. Para los profesores, el desafío radica en poder diseñar clases que no solo sean físicamente efectivas, sino que también fomenten un bienestar integral en los estudiantes. Crear series de yoga es […]
¿De qué hablamos cuando nombramos la solidaridad? ¿Cómo se relaciona con el yoga más allá de eso que conocemos como compromiso social? ¿Se limita a la mera empatía, traducida muchas veces como una actitud que nos coloca en un estatus en el que nos sentimos “salvadores” de los demás, o con la idea de que […]
Uno de los grandes objetivos del yoga es la obtención de la claridad en la mente para permitirnos percepciones directas y transparentes, aquellas que evidencian que la realidad no puede ser únicamente lo que nuestros sentidos y nuestra mente “ven”, “oyen” o interpretan. Así que la percepción es una clave mayor en el yoga, tanto […]
La práctica regular del yoga permite aumentar la percepción, la conexión y la sensibilidad que hacen aflorar ideas y respuestas inspiradas y precisas. Además, algunos estudios científicos han demostrado una correlación entre la meditación y el estado de alerta que permite la generación de soluciones creativas e innovadoras a los problemas. Escribe Mayte Criado. Yoga […]
El yoga no es solamente una disciplina física o una práctica espiritual; es un arte de acompañamiento en los momentos más profundos y difíciles de la vida. Así se explica en este artículo y se propone un interesante y completo curso online con comienzo el 9 de diciembre. Ante el dolor y la pérdida, […]
El yoga, como cultura universal o como camino de autorrealización, nos pertenece a todos los seres humanos. Los contextos, las sociedades, los medios nunca son lo esencial. En este sentido, el yoga está preparado para evolucionar, cambiar, transformar incluso sus herramientas, que sirvieron en ciertas épocas pero que ahora no se acomodan a las necesidades […]
Un nuevo capítulo de esta nueva sección de ‘Yoga en la infancia’, que reúne los 10 más brillantes artículos ya publicados en YogaenRed por prestigiosos especialistas en yoga dirigido a la infancia y aplicado a la educación integral de niños y niñas. En esta ocasión le corresponde a Joaquín Castaño. Adaptada a los niños a […]
Es muy común que los médicos recomienden clases de yoga como una práctica con suficiente solvencia para ayudar a paliar los efectos de alguna enfermedad o los síntomas de dolencias comunes y no tan comunes… ¿Pero qué idea tienen los profesionales sanitarios del yoga que prescriben? Escribe Mayte Criado. Desde la fibromialgia o la […]
Cualquiera que se disponga a entrar en contacto con la música hindú se enfrenta a una serie de reflexiones filosóficas sobre la energía (el sonido), el espacio (la disposición de las notas musicales, las energías en forma de sonido) y el tiempo (la estructura rítmica que organiza los sonidos). Escribe Mayte Criado. Se introducirá en […]