Introducción a la Meditación IAM
La Técnica de Meditación Integrada Amrita es una sencilla combinación de yoga, pranayama y meditación que puede hacerse en 30 minutos cada día. La técnica es una síntesis de métodos tradicionales y bien testados adaptados a la condición mental, limitaciones de tiempo y necesidades del hombre moderno. La IAM no tiene ningún simbolismo religioso en […]
Planes para dejarte seducir este fin de semana
Variedad y calidad de propuestas de yoga, meditación, desarrollo personal y cultura. Seguro que alguna de ellas te va a parecer una oportunidad única para crecer. ¿Que modo mejor de aprovechar el tiempo libre que cultivando lo mejor de uno mismo entre personas afines? Viernes 3 de noviembre La Ciencia de la Contemplación: meditación y […]
La práctica y la enseñanza de la Meditación
La Meditación es la técnica suprema del Yoga. Todas las técnicas que un practicante va realizando, como asanas o pranayana, van encaminadas a generar las condiciones internas necesarias para propiciar la experiencia meditativa, en la que se produce el Yoga o unión consciente con el centro de uno mismo. Escribe Centro Crisálida. Desde nuestro punto […]
Acercar el yoga a los niños a través de los cuentos
Se sabe que el verdadero motor de aprendizaje es la curiosidad, la emoción, el descubrir por uno mismo y las ganas de crear. La formación ‘Cuentiños’ ofrece herramientas y técnicas para acercar el yoga a niñas y niños respetando su naturaleza creativa y curiosa. Se basa en la exploración del uso del juego y de […]
Seminario ‘El arte de aprender a morir’
¿Por qué este curso? Porque «aprender a morir» es «aprender a vivir». ¿Para qué? Para estar listo para la muerte y para acompañar al que muere. ¿Cuándo? Ahora: vive plenamente. ¿Cómo? Entrenándote. ¿Qué sentirías si vieras a la muerte como otro nacimiento? «Cuando aprendemos a morir, comenzamos a dejar de ser esclavos». Escribe APYM. Con […]
Trucos para practicar yoga cada día (¡sí, cada día!)
Muchos de nosotros encontramos ya difícil poder acudir a “clases de yoga” una o dos veces por semana, pese a lo bien que nos sienta. En general, nos es difícil mantener una práctica diaria, simple, que encaje con el escaso tiempo libre que nos queda, así que llegamos a la siguiente clase, ya casi sin […]
Citas para un fin de semana de paz interior
¿Has hecho planes para este fin de semana? En YogaenRed hemos seleccionado algunos cursos, retiros y talleres que pueden aportarte muy buenos momentos, a la vez que sigues cultivando tu jardín interior. Viernes 27 de octubre Taller de yoga solidario Kiabi, empresa francesa del sector textil se une a la campaña de Octubre Rosa […]
Taller con Camilo García: El Camino Interior
Profesor internacional de yoga, Camilo García llega a Madrid, al innovador club de yoga y bienestar El Gong, para ofrecer un muy especial taller intensivo de Hatha y Raja yoga tradicional. Basado en el Hatha y Raja yoga tradicional, en este taller intensivo de dos días se profundizará en las herramientas de la ciencia del […]
Un fin de semana grande para el Yoga
El otoño se llena de Yoga en sus mejores prácticas este fin de semana. No tienes excusas porque las citas son estupendas: el primer Madrid Yoga Congress, talleres de Olivia Cattedra, Camilo García, Sister Metta, Manuel Morata, Leslie Kaminoff, Montserrat Serra… Apúntate a seguir avanzando con yoga. Viernes 20 de octubre Retiro urbano de Meditación […]
Fin de semana para interiorizar el yoga
El yoga propicia la paz emocional y el autoconocimiento. Sigamos cultivando el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu a la vez que descubrimos prácticas yóguicas muy restauradoras. Yin yoga, mindfulness, meditación clásica, mantras… He aquí las propuestas para este fin de semana. Viernes 6 de octubre Yin Yoga Dirigido a personas con cierta práctica regular […]