Una visión diferente de la práctica de yoga para las parejas mayores
¿Es posible superar los profundos duelos muchas veces invisibles de las personas mayores? Se hace aquí relevante el valor de las tradiciones orientales patrimonio de la humanidad y, entre ellas, del yoga psicoterapéutico, cuya práctica y estilo de vida sano y equilibrado mente, cuerpo y emociones es de gran ayuda tanto para abrir como para […]
Viaje a la India Sagrada con Yoga y Meditación
Para que un viaje a India sea auténticamente revelador e inolvidable es imprescindible cuidar quién lo organiza, a fin de que la ruta que se recorre y las actividades que se realizan nos llenen de experiencias enriquecedoras. Este viaje especial al Sur de la India con la Escuela de Yoga Sananda de Vigo, visitando tesoros […]
La cocina del yogui/ Sopa india Kadhi
Cuando lleguen los calores nos despediremos de ellas, pero ahora ¡hay que seguir disfrutándolas! Las sopas sabrosas nos resuelven todas las necesidades: rápidas y fáciles a la hora de elaborarlas, nutritivas y tan ligeras o contudentes como se deseen. Es una colaboración de Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda. Es una sopa rápida […]
Festival de Yoga y Salud para Construir un Mundo Mejor
¿Cómo puede contribuir el yoga a mejorar nuestra salud? Aquí os lo contamos, y a la vez os presentamos el Festival de ‘Yoga y Salud para Construir un Mundo Mejor’. Del 23 al 29 de enero de 2024 en el Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. ¡Os esperamos! Escribe Gopala. Para empezar, podemos definir […]
Celebración del 50º aniversario de Centro de Yoga Sivananda Vedanta
En el año 2023 se han cumplido cincuenta años desde que el Centro de Yoga Sivananda Vedanta abrió sus puertas en Madrid. Los días 10 y 11 de febrero de 2024 estamos invitadas/os a una gran celebración que incluye muchas actividades y sorpresas. Aquí adelantamos el programa. Una de la formas de esta importante conmemoración […]
Viaje al Sur de Marruecos con Yoga y Meditación
Como cada primavera, Masala Viajes vuelve a viajar al exótico e inspirador Sur de Marruecos. En esta ocasión, lo haremos junto con Judith Ciprés, reconocida psicóloga y profesora de yoga, con quién hemos preparado un viaje responsable, consciente y de aventura combinando visitas culturales, clases de yoga y tiempo libre. ¿Quieres formar parte de esta experiencia transformadora? Será del 3 al […]
Los chakras y la miel: Chakramiel
Te presentamos una nueva forma de entender la miel, seleccionada y producida especialmente para ayudarnos a recargar nuestra energía emocional. Las emociones son energía, y estas mieles también. Han sido seleccionadas en función de las propiedades organolépticas de cada una y relacionadas con los siete puntos energéticos de nuestro cuerpo. Chakramiel es una selección especial […]
Llega Biocultura Madrid
BioCultura es la feria de productos ecológicos y consumo responsable más importante de España con más de 500 expositores y 50.000 visitantes. Con más de 18.000 referencias de productos de alimentación ecológica y más de 300 actividades. La 38ª Edición tendrá lugar en Ifema del 2 al 5 de noviembre de 2023. Estarán representados otros […]
La cocina ayurvédica, fuente de equilibrio físico que beneficia la práctica de yoga
Un tema que nos preocupa a los practicantes de yoga es la alimentación. ¿Tengo que modificar mi alimentación ahora que practico yoga? ¿Estaré tomando los alimentos adecuados para beneficiar mi práctica? ¿Qué se entiende por alimentación saludable en yoga? Por Yolanda Pozo Esta preocupación nos crea incertidumbre y nos lleva a poner el foco de […]
La Escuela de Salud de Harvard recomienda el yoga
La prestigiosa Harvard School of Public Health ha reconocido la importancia del yoga en las enfermedades crónicas y propias del envejecimiento. Compartimos una parte del artículo publicado en su web T.H. Chan, relativa a los beneficios del yoga en este tipo de problemas de salud. Las pautas de actividad físicas recomendadas para los adultos, incluidos […]