La cocina del yogui/ Vasitos de chía con fresas
Estos vasitos de chía con fresas son el desayuno ideal si tienes prisa por las mañanas. También puede ser un postre muy rico, ya que se prepara en un momento y solo hay que dejarlo reposar unas horas o, si se hace el día anterior, que repose toda la noche. Ingredientes: 6 fresas 1/2 taza […]
La cocina del yogui/ Coliflor al horno con especias
Esta receta de coliflor es una manera rápida, sana y fácil de hacer un snack o guarnición saludable. No tiene dificultad, la puedes preparar a tu gusto con las especias que prefieras. Está tan buena y tiene tan pocas calorías que la puedes picotear a todas horas. Es un alimento muy saludable con gran cantidad […]
La cocina del yogui/ Curry de verduras al estilo sur de la India
Esta es una comida completa, saludable y nutritiva. Está llena de vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina A, la vitamina C, hierro, calcio, magnesio y potasio. También contiene fibra, lo que ayuda a mantener un sistema digestivo saludable. Lo ideal es servirlo con arroz blanco. Ingredientes 1 cebolla mediana, finamente picada 2 dientes […]
La cocina del yogui/ Arroz rojo con curry de verduras
En YogaenRed nos vuelven locas los currys. Esta es una receta ayurvédica, por si fuera poco, sana y muy indicada para combatir la astenia primaveral. Si tienes un buen polvo de curry, será un éxito seguro. El atroz rojo ya se puede encontrar en grandes superficies. Las propiedades del arroz rojo lo convierten en […]
Superalimentos/ Maca
Desde que los llamados «superalimentos» llegaron de las ecotiendas y herbolarios a las grandes superficies, se han convertido en un negocio emergente. Aquí os contaremos los mitos y verdades sobre los más populares, y seguiremos para ello un informe de la OCU. Si primero fueron el cacao, las semillas de chía, la quinoa, los frutos […]
Superalimentos: Te kombucha
Desde que los llamados «superalimentos» llegaron de las ecotiendas y herbolarios a las grandes superficies, se han convertido en un negocio emergente. Aquí os contaremos los mitos y verdades sobre los más populares, y seguiremos para ello un informe de la OCU. Si primero fueron el cacao, las semillas de chía, la quinoa, los frutos […]
Superalimentos: Açaí
Desde que los llamados «superalimentos» llegaron de las ecotiendas y herbolarios a las grandes superficies, se han convertido en un negocio emergente. Aquí os contaremos los mitos y verdades sobre los más populares, y seguiremos para ello un informe de la OCU. Si primero fueron el cacao, las semillas de chía, la quinoa, los frutos […]
Superalimentos: Cúrcuma
Desde que los llamados «superalimentos» llegaron de las ecotiendas y herbolarios a las grandes superficies, se han convertido en un negocio emergente. Aquí os contaremos los mitos y verdades sobre los más populares, y seguiremos para ello un informe de la OCU. Si primero fueron el cacao, las semillas de chía, la quinoa, los frutos […]
Superalimentos: Espirulina
Desde que los llamados «superalimentos» llegaron de las ecotiendas y herbolarios a las grandes superficies, se han convertido en un negocio emergente. Aquí os contaremos los mitos y verdades sobre los más populares, y seguiremos para ello un informe de la OCU. Si primero fueron el cacao, las semillas de chía, la quinoa, los frutos […]
Superalimentos, ¿márketing o realidad?
Desde que los llamados «superalimentos» llegaron de las ecotiendas y herbolarios a las grandes superficies, se han convertido en un negocio emergente. Aquí os contaremos los mitos y verdades sobre los más populares, y seguiremos para ello un informe de la OCU. Si primero fueron el cacao, las semillas de chía, la quinoa, los frutos […]