Pautas de Ayurveda para cuidarse estos días
Es importante entender que estamos en temporada Kapha desde marzo y nuestro cuerpo necesita un gran apoyo para la desintoxicación y el sistema inmunológico. De preferencia os aconsejo una dieta más bien caliente con productos cocidos. Escribe Arnaud Hos. Evitar los productos lácteos, azúcares, productos animales sobre todos el consumo de mamíferos y también […]
Ayurveda e inflamación crónica
La inflamación crónica es un huésped silencioso del que hemos oído hablar pero que no sabemos bien qué es y cómo detectarlo. En estos tiempos modernos, a contrarreloj, es probable que presentemos constantemente síntomas de inflamación sin saber que se trata de ello. Escriben Vijay Carolin y Leny Álvarez. Para poder reconocer y evitar […]
Los mitos del Ayurveda
Vamos a hablar de un tema muy delicado: los mitos y falsas creencias en torno al Ayurveda. Aunque son abundantes, hoy nos enfocaremos en aquellos que escuchamos más a menudo. Escribe Hos Arnaud. El primer mito: El Ayurveda es solo para vegetarianos Es un gran equívoco porque el Ayurveda nunca ha prohibido el consumo de […]
Dietas ayurvédicas: elije los alimentos que más te convienen
El Ayurveda nos da una descripción general de los alimentos y el efecto que estos causan en nuestro cuerpo según los Gunas o tipos de energías. Nos explica qué alimento es favorable o no para cada persona durante cada temporada y nos previene contra los que más energía nos detraen. Los alimentos se dividen en […]
Entrevista con el Dr. José Rugué Jr.: «El Ayurveda nos explica cómo funciona la vida»
El Dr. José Ruguê Jr. (Swami Narayanananda) es director y coautor de la Formación semipresencial de Terapeutas Ayurvédicos de la Escuela Yoga Brahma Vidyalaya, que por primera vez se ofrece en castellano. Aquí nos explica con el debido rigor cómo funciona el Ayurveda, ‘Ciencia de Vida’. Es una entrevista de de Samtosha Ayurveda para Yoagenred. Yoga (“unión”) […]
Receptores fasciales, yoga y ayurveda: espiritualidad en nuestras células
El Ayurveda, la ciencia médica tradicional de la India, describe tipologías de personas en base a constituciones de nacimiento o alteraciones de salud puntuales. En Yoga Ayurvédico, cada una de estas tipologías debe practicar un estilo de yoga, así como unas posturas, pranayamas… para mantener o recuperar la salud. Escribe Helena Chacón. No es de […]
La dieta que mejor te va según el Ayurveda
De acuerdo con el Ayurveda, hay tres energías llamadas doshas que circulan en nuestro cuerpo: Pitta, Kapha y Vata (fuego, tierra y agua). Algunos alimentos nos harán sentir cansados o ansiosos, mientras que otros nos mantendrán centrados e inspirados. Se cree que una persona puede tener una o dos energías dominantes, aunque las tres doshas pueden estar igualmente […]
Ayurveda, una ciencia y una profesión
La Medicina Ayurveda está en pleno auge, por sus extensísimos conocimientos en el cuidado de la salud física y emocional de las personas. Pero Ayurveda es también, a pesar de su antigüedad (o más bien gracias a ella), una profesión de futuro. Hay que poner atención, sin embargo, pues resulta muy importante formarse en una […]
Ayurveda y nutrición con S. K. Kamlesh
Con motivo de la celebración del Segundo Día Internacional del Yoga, del 21 al 25 de junio este acreditado médico ayurvédico nos enseñará a alimentarnos y nutrirnos con la dieta ayurvédica, en el Centro Sivananda. Cocinar juntos y compartir las comidas es una parte importante y maravillosa de la vida del Yoga. Este es el […]
Consejos del Ayurveda para cuidar alergias y astenia primaveral
El doctor Kiran Valsan se licenció en Medicina y se especializó en Ayurveda. Fue responsable del centro de Sri Sri Ayurveda en Kerala. Actualmente está dando una serie de conferencias por Europa para conocer esta medicina. Impartirá una charla el 5 de mayo, a las 19hs. en la Biblioteca Eugenio Trías del parque del Retiro, en Madrid. Kiran es especialista […]