Firmas

La meditación aumenta tu consciencia y tu capacidad de integrar las distintas experiencias de la vida, evitando así que sus huellas marquen tu destino y aumenten los kleshas, las fuentes de aflicción que Patanjali desarrolla en sus aforismos. Escribe Rafael Santamaría. “Heyam duhkham anagatam. Evita el sufrimiento que aún no ha llegado”. Yogasutras de Patanjali […]

La poesía nos hace más libres y nos conecta íntimamente. Hoy Elsa Beatriz Acevedo nos regala otro poema en el que meditar… Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Noche Noche que cobijas con tu manto […]

Esta preciosa leyenda está extraída del libro Las leyendas del Yoga. El origen mitológico de la meditación, el pranayama y las posturas de yoga (Mindalia Editorial). Agradecemos a su autor, Pedro López Pereda, la cortesía de compartirla con las lectoras/res de Yogaenred. Cuenta una antigua leyenda que, al principio de los tiempos, los hombres y […]

“Cierra los ojos, mantén la posición firme con la espalda erguida, observa tu respiración y encuentra la Presencia”. Esta podría ser una de las maneras en que habitualmente comencemos o sigamos un ejercicio de concentración guiado. Escribe Sergio Martínez Pose. Quiero centrarme en esta palabra tan repetida en los círculos de yoga. Lo haré desde […]

El yoga y otras disciplinas de autorrealización orientales tienen como objetivo la real transformación interior que libere la mente de sus ataduras y tendencias nocivas, nos permita evolucionar conscientemente y humanizarnos. No persiguen solo fortalecer el cuerpo, flexibilizarlo o relajarlo sino conseguir un cambio interior que nos haga ser más ecuánimes, lúcidos y compasivos. Escribe […]

No sé cuál es el misterio, pero las mejores prácticas no vienen de los mejores días. Cuando tienes energía y buen ánimo, hacer yoga es estupendo. Pero ¿qué hay de los días malos? ¿Te ha pasado alguna vez que estabas a punto de saltarte tu práctica por falta de ánimo pero al final la haces […]

Carmen García Gil lleva seis años enseñando yoga a los niños y niñas del Colegio Alarcón. A los de guardería, de dos años, y a los de tres a cinco años de Educación Infantil, que tienen la asignatura de Yoga dentro de su proyecto curricular. Ella misma nos cuenta su experiencia. A lo largo de […]

La embestida de la realidad está siendo potente: a fecha de hoy cuatro millones de desplazados en Ucrania, una guerra a las puertas de nuestro mundo tranquilo y cómodo. La necesidad de la movilización personal y social es ineludible. Escribe Asun Arrillaga. El yoga y todo lo que hemos hecho hasta ahora puede ayudarnos en […]

En este libro, de subtítulo El origen mitológico de la meditación, el pranayama y las posturas de yoga, el autor se remonta a las leyendas que acompañaron al yoga en sus orígenes y al carácter e idiosincrasia hindú y su sentimiento religioso. Edita: Mindalia. PVP: 14,96€ Desde el principio de los tiempos, el ser humano ha […]

Vinyasa yoga es mucho más que práctica en movimiento o  encadenamiento de series. En la tradición del Yoga se vive como una práctica espiritual y transformadora que apunta al centro de nuestro ser. Denis Criado nos lo descubre en su libro Danza del amor… Es una entrevista YogaenRed.   Fue una sorpresa para una gran […]