Karma yoga/ Deja crecer al monstruo y hará monstruosidades
El karma yoga del servicio es un buen enfoque desde el que observarnos y a la vez observar el entorno, para así darnos cuenta de lo que, dentro o fuera, consideramos inaceptable. Porque hay pensamientos, emociones o conductas que necesitamos erradicar o al menos debilitar al máximo para que no nos hagan daño a nosotros […]
Otra vez el dolor
La cadena del dolor es invisible y compartida: nos une y nos separa al mismo tiempo. Se hereda de padres a hijos y de profesores a alumnos. La punzada del dolor une parejas, separa amigos y ejercita nuestra conciencia. Las heridas son compartidas, tanto en su origen como en su despertar y cierre; las cicatrices […]
Yoga, meditación y relajación para la salud de las personas mayores
A medida que avanza la edad, aumentan algunas manifestaciones propias de este proceso tan normal como la vida misma. Es usual que afloren pensamientos, sentimientos, sensaciones y emociones de compleja asimilación, muchos de ellos propios de la búsqueda de una mayor profundidad espiritual. Escribe Elsa Beatriz Acevedo. El deseo de unirse con el infinito en […]
Los 3 ‘tattvas’ del Yin yoga
En Yin yoga existen tres principios o tattvas que definen y diferencian este estilo de yoga a nivel práctico. Cada uno de ellos representa también un consejo útil y extrapolable al contexto más amplio del día a día y la vida en general. Escribe Elena Sepúlveda. Aquí describo los 3 tattvas de la práctica de […]
La andadura del Yoga actual
El debate actual no debe ser si debemos hacer un yoga moderno o bien tradicionalista, sino revisar si nuestra forma de practicar yoga mantiene esa esencia que está más allá de toda época y de toda cultura y que busca la liberación del sufrimiento. Escribe Julián Peragón (Arjuna). Sería imposible separar aroma y pétalo, luz […]
Aforismos de un yogī
Os propongo que validéis o contradigáis los aforismos que expongo a continuación, derivados de mi propia indagación personal. Os pido que lo hagáis basándoos en la rigurosa aplicación de la práctica. Para ello, os sugiero que, al menos mientras leáis esto, no tengáis en cuenta vuestras creencias arraigadas sobre Yoga. Escribe Sergio Martínez Pose. Antes […]
DesdeDentro #3 con Gopala: yogui, gerente del CGPJ, aprendiz de poeta
Este puente de mayo nos ha dejado otro regalo: el nuevo episodio #3 del video podcast DesdeDentro con José Luis Cabezas, en el que contamos con una personalidad extraordinaria, Gopala: yogui, gerente del Consejo General del Poder Judicial y «aprendiz de poeta» . Aquí puedes escuchar el episodio: https://go.ivoox.com/rf/86432633 Gopala es profesor de yoga y […]
Hatha Yoga: cuerpo, respiración y trascendencia
En el hatha yoga el cuerpo es solo un medio a través del cual entrar en un estado de no-mente y conciencia profunda. Entrar en el cuerpo para trascenderlo, en una alquimia donde lo material queda divinizado, y cada movimiento, cada respiración (energía que fluye a través de nuestro interior) queda armonizada y cada pensamiento […]
In Memoriam / Shivani, Miriam Fernández Aretxaga
Shivani, directora del Centro de Yoga Sivananda Afiliado Sita Ram en Munguia (Guipuzkoa), ha dejado su cuerpo el pasado domingo 10 de abril de 2022. Comparte y escribe Gopala. Durante los últimos años de su vida aprendió a convivir con la muerte y lo enseñó a todos los que tuvimos el honor de acompañarla, especialmente su […]
Los primeros exploradores de la consciencia: los yoguis
¿De dónde proceden las enseñanzas medulares de la «sabiduría perenne», que no ha dejado de fluir en todas las épocas y latitudes aunque muchas veces se haya visto obligada a esconderse? Deriva de mentes superiores, consciencia clara, que han ido difundiendo un conocimiento especial y de eficacia para transformar y mejorar al ser humano. Escribe […]