Firmas

Podemos decirlo de muy diversas maneras: recogerse, centrarse, introvertirse, serse u otras. Es decir, parar y estar en uno. No es un lujo, sino una necesidad específica de nuestro tiempo. Parar, desconectar, ser. O sea, meditar, pues hasta un caballo de carreras se destripa si no para. Escribe Ramiro Calle. Debemos atender la salud mental […]

Pranayama no es un conjunto de ejercicios respiratorios automatizados. Para practicar correctamente técnicas de pranayama hay que tener conciencia de que cada respiración es una siembra, una oración que enriquece la vida y el ambiente que compartimos. Aquí se explican las actitudes a cultivar. Escribe Víctor Morera. 1. Colocarse en una postura cómoda y estable. […]

Desde la perspectiva del Eneagrama cada obstáculo referido por Patanjali se corresponde con alguna de las nueve pasiones o «sombras» dominantes de cada eneatipo. En realidad estas «pasiones» no son obstáculos sino oportunidades para desarrollar otras nueve virtudes esenciales. Escribe Daya.   «Y con la supresión de todo obstáculo e impureza lo comprendido se hace […]

Estamos en este plano físico-temporal para expandir nuestra conciencia y para evolucionar como seres espirituales. Los seres encarnados en un plano denso debemos aprender de nuestro nuevo entorno y del aprendizaje que nos ofrece un medio tangible y un factor tiempo que nos permite crecer. ¡Sin tiempo no hay crecimiento! Escribe Pedro López Pereda. A […]

El térmico satsang en sánscrito proviene de sat, que significa verdad, y sangha, que significa comunidad, compañía o asociación. Tradicionalmente, satsang se entiende como una reunión en presencia de una persona iluminada. Con iluminada me refiero a quien vive conscientemente en el presente, experimenta la unidad con todo lo que existe y constantemente fluye de […]

¿Cuánto hablo de lo que he aprendido y cuánto desde mi propia experiencia? ¿Qué tan capaces somos las yoguinis y yoguis de hoy en día de transitar (y muchas/os como profesoras/es, también de transmitir) ese camino mágico sin que sea un dogma o un estilo de vida a imitar? Escribe Ana Perea.   He entendido […]

Siddharta era como cualquier otro ser humano, con una mente sumida en la ignorancia, la avidez, el odio y otras tendencias perjudiciales para uno mismo y para los demás, o sea y en cierto modo, una mente enferma y, desde luego, dormida y falta de un claro discernimiento que conlleve lucidez y compasión. Escribe Ramiro […]

El yoga vivido e integrado en la propia vida. El yoga natural a ras de tierra y a flor de piel. El yoga solidario, el de la unidad con Todo hecho coherencia personal. A eso me refiero con “yoga humanístico”, sabiduría sensata, comprensible y real. Respuestas existenciales sin tópicos ni fundamentalismos. Es lo que me […]

En mi humanidad tengo muchas cosas que mejorar. Pero soy consciente de quién soy, y eso es una gran diferencia. Puedo adjudicarme practicar autoindagación, guardar espacios de silencio, leer y escuchar a grandes maestras y maestros, exponer mis dudas constantemente, revisar mis sombras, orar con devoción, recibir darshan, participar en retiros de meditación o dedicarme […]

Tanto si eres instructora como practicante de yoga, seguramente sabes que el yoga es una práctica milenaria iniciada en India y que fue creada por y para hombres. También sabrás que el declarado “padre” del yoga moderno, Tirumalai Krishnamacharya, creó su famoso estilo de yoga con el fin de entrenar a los jóvenes soldados británicos […]