¿Qué tengo que perder con la meditación?
La meditación no es tensarse, sino soltarse; no es contraerse, sino relajarse; no es crear resistencias o conflictos, sino superarlos. La meditación no tiene ningún secreto. Forma parte de la vida de los animales, pero es dificil para el ansioso e insatisfecho ser humano. Tu gato medita, tu perro medita, el cocodrilo y el hipopótamo […]
Una buena mente, una equilibrada actitud
A lo largo de 40 años he venido recopilando una enorme cantidad de cuentos espirituales anónimos y centenarios de Oriente que se han ido pasando de maestro a discípulo y se han convertido en un magnífico método para utilizar y esclarecer el discernimiento, o sea, en una valiosa herramienta de autodesarrollo. Estas historias espirituales dicen […]
Las dos cámaras en la práctica del yoga
La disciplina clásica del yoga se estructuró en ocho estadios o etapas: Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi. El maestro B. K. S. Iyengar, en su empeño constante por poner claridad en este complejo arte, les llamó “pétalos” para que entendiéramos que son parte de un conjunto y que no hay unas […]
El silencio del yogui y la política
El yogui calla. No está meditando ni está en calma. Calla porque trata de mantener a raya su enojo ante lo que está escuchando: el médico del sistema público de salud le está diciendo a su madre que tendrá que pagar 80€ de su bolsillo por cierto nuevo fármaco para el corazón, porque la comunidad […]
Los yoguis y las experiencias cercanas a la muerte
Para yoguis y yoguinis, las experiencias de aquellos que partieron de este plano y luego volvieron para contarlo configuran un aprendizaje importante a la hora de entender el sentido de la vida y también el trabajo que estamos haciendo en este mundo físico. Escribe Pedro López Pereda. «Aunque el hombre común considera la muerte con […]
Aclara tus dudas: ¿Qué es un «practicante avanzado» de yoga?
Como bien sabéis, en YogaenRed contamos con la inestimable colaboración de Javier Ruiz Calderón, doctor en filosofía especializado en pensamiento indio y filosofía de la religión, que nos ofrece respuestas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Podéis escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando […]
Sobre el ser, la existencia y el autoconocimiento
Muy interesante estas reflexiones en el nuevo vídeo que nos envía Monserrat Simón. ¿Qué ocurre cuando te quitas las capas de todo lo que creías ser?, ¿puede haber dicha en esa desnudez de la existencia?, ¿en qué consiste el proceso de conocimiento del ser? En este vídeo aborda algunas de las cuestiones relacionadas con las […]
Meditación sentada, meditación en acción
Entre otros instrumentos vitales hemos recibido una mente. Esa mente forma parte de nuestra organización psicosomática. Es compleja pero ni mucho menos perfecta. Está llena de impedimentos, corrupciones, obstáculos. Cada uno tiene que enfrentarlos, conocerlos e irlos, hasta donde sea posible, debilitando o superando. Escribe Ramiro Calle. No es una labor fácil y exige paciencia […]
Asana, el poder de la postura correcta (2ª parte)
Si aún no estás cómodamente sentada/o, elige el lugar más apropiado para disfrutar de este artículo, porque demás de pasar un rato entretenido experimentarás el efecto de la postura en tu corteza cerebral; esa parte del cerebro donde se procesa el lenguaje, su comprensión, tus emociones y el comportamiento. Escribe Isabel Ward. «El cuerpo sabe […]
Yoguis y poesía/ …perdí el rastro de mí mismo
Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. Hoy Omkar Carabia ha querido compartir uno de sus poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com …perdí el rastro de mí mismo… […]