Yoga Adaptado: Liberando el ser a través del vínculo, respiración, conexión y conciencia
Con casi dos décadas de experiencia adaptando el yoga a diferentes capacidades y necesidades, tengo el compromiso de explorar la vital importancia del yoga como herramienta inclusiva, destacando cuatro pilares fundamentales: el vínculo de ser a ser, la respiración consciente, habitar el cuerpo y la conciencia del ser, que ofrece el yoga. Escribe Arantxa Bermejo. […]
La señalización espiritual
Llamo así al conjunto de señales que nos muestran el camino hacia el Samadhi. Imaginemos por un momento que, por cuestiones laborales, acabamos de llegar a una ciudad desconocida. Bajamos del avión y, al entrar en el aeropuerto, descubrimos que no hay señales de información. Escribe Pedro López Pereda. Con muchos problemas, y preguntando a […]
Mira a los ojos del miedo (y II)
El miedo me mata en vida, me paraliza, me impide. Tengo en mi subconsciente miedos muy fuertes que me autoboicotean desde siempre, toda mi vida; me hacen perder oportunidades, abortan mi crecimiento humano en todos los sentidos y en el espiritual. Escucha… Escribe David Rodrigo. Ver artículo anterior AQUÍ –Imaginemos que logro detenerme, con cierta calma interior, […]
El yoga de las esculturas vivientes
En el primer manual de yoga moderno conocido aparecen fotografías de su autor, Sundaram, realizando las posturas. Su cuerpo pálido, como empolvado o maquillado de blanco, parece una escultura viviente que mostrara los asanas del yoga. Esta apariencia escultórica era intencionada, la historia la explicamos en este artículo. Quédate leyéndolo hasta el sorprendente final. Escribe […]
5 consejos del Yoga para estar en paz contigo misma/o
Suelo decir que «un escalón por encima de la felicidad se encuentra la calma». Al menos en mi escala de valores. Sin embargo, esta valiosa calma no es fácil de preservar, seguro que estás de acuerdo conmigo en eso. Unas veces son nuestras relaciones con los/as demás las que nos roban el sosiego, y otras […]
Aclara tus dudas: ¿Cómo se practica el yoga de la devoción (bhakti yoga)?
En YogaenRed contamos con la valiosa colaboración de Javier Ruiz Calderón, doctor en filosofía especializado en pensamiento indio y filosofía de la religión, que nos ofrece respuestas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Podéis escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando vuestras dudas o […]
Yoga presencial vs Yoga virtual
Resulta indiscutible la presencia de la tecnología entre nosotros, como también lo es que el yoga se ha desarrollado durante milenios en una tradición de transmisión directa de guías a aprendices. Estas dos realidades se encuentran conviviendo dentro del mundo contemporáneo y del yoga, creando nuevas y creativas propuestas pero también dando lugar a la […]
Monumento a la yoguini desconocida
Para ir directo al grano diré algo que siempre has intuido desde el fondo de tus adentros y, con todo, te volará la cabeza: una parte importante de los textos antiguos del yoga, incluyendo algunos de los más conocidos, es obra de mujeres. Lee este artículo hasta el final, que te lo explico. Escribe Joaquín […]
Mira a los ojos del miedo (I)
El miedo me mata en vida, me paraliza, me impide. Tengo en mi subconsciente miedos muy fuertes que me autoboicotean desde siempre, toda mi vida; me hacen perder oportunidades, abortan mi crecimiento humano en todos los sentidos y en el espiritual. Escucha… Escribe David Rodrigo. –Vivir con miedo es estar muerta en vida. El miedo […]
Notas acerca del yoga para una práctica diaria (y II)
El ritmo está presente en todo el desarrollo de la vida, en la propia respiración, en los ritmos circadianos, en cada día y semana, en las estaciones del año, de la Luna, de la Tierra, en natural expansión y contracción. La práctica cotidiana y constante del yoga nos ayuda a encontrar y equilibrar el propio […]