Autoexamen para profes (consejos de una alumna)
Nos ha escrito a YogaenRed una lectora practicante de yoga que nos propone publicar sus artículos. Nos pide que, si se los aceptamos, se los firmemos con el pseudónimo de La alumna veterana. Aquí os dejamos el primero. Si queréis escribirle a info@yogaenred con vuestros comentarios, prometemos hacérselos llegar. Hola, lectoras y lectores de YogaenRed. […]
Pranayama, la llave interior
En su libro Luz sobre el pranayama, B. K. S. Iyengar dice: «Prana es la energía que impregna el universo a todos los niveles. Se trata de energía física, mental, intelectual, sexual, espiritual y cósmica. Según los Upanisads prana es el principio de la vida y la consciencia. El aparato respiratorio es la puerta de […]
Jornada y seminario de Mark Singleton sobre Historia del Yoga
El término yoga, bien sabemos, tiene múltiples significados, así como acercamientos diversos a un conjunto de métodos, sistemas, técnicas y prácticas, que pretenden un desarrollo psicoespiritual con una finalidad muy clara: alcanzar un estado que denominamos samadhi, moksa, mukti, liberación, trascendencia y tantos más. Escribe Madhana Agulla. Consideremos por un momento que esas denominaciones provienen […]
Convivir con otros: enseñanzas del Buda para no morir en el intento
Las relaciones desempeñan un papel importante en nuestra experiencia humana y, aunque son fuente de alegría, también pueden generar angustia o preocupación. Numerosos estudios demuestran que las personas con mejores relaciones viven más y con mejor salud, pero a menudo supone un reto. De un modo u otro, las relaciones nos instan a crecer en […]
La esencia del Vinyasa en la vida
El gran maestro del sur de la India, Krishnamacharya, enseñó el enfoque vinyasa como fundamental para el proceso transformador del practicante. Pero tenía una visión más amplia del significado de vinyasa de lo que la mayoría de los estudiantes occidentales creen. No sólo enseñó secuencias de asanas específicas como las del sistema Ashtanga Vinyasa Yoga, […]
El Yoga de la vida
Murmullos incesantes… Pensamientos interminables… Tensiones de todo tipo e insconscientes… Visión de la vida superficial y vacua, casi siempre revestida de aparente profundidad. Tiempo rutinario, repetitivo y ordinario sin posibilidad de saltar a otra dimensión diferente y alentadora. Escribe Juan Ortiz. En fin… ahí estamos con nuestra humanidad incorporada y a veces, muchas veces, […]
La esencia del OM
Hay más de 100 definiciones acerca del significado del Om y encontramos citas en muchas de las escrituras espirituales de la India. La mayoría de practicantes de yoga, meditación y otras disciplinas espirituales originarias de India, habrán escuchado y recitado en muchas ocasiones el mantra Om. Pero, ¿qué sabemos sobre este sonido sagrado? Escribe Eva […]
La oración, la meditación y la contemplación
Hay tres métodos aceptados universalmente para alcanzar la sabiduría: la oración, la meditación y la contemplación. Métodos de automaestría verificados por los sabios. Pero conducen a estadios diferentes de experiencia de la realidad. Entiende cómo se practica cada uno y para qué. Escribe David Rodrigo. Hay tres métodos aceptados universalmente a lo largo de […]
¿Qué lugar ocupa la salud en tu agenda?
Organizar las actividades cotidianas a fin de que en ellas haya un espacio para el fomento de la salud se vuelve un desafío cada vez mayor. Ante el crecimiento de las exigencias sociales para poder satisfacer las necesidades materiales básicas, el espacio dedicado a la práctica de actividades como Yoga o Meditación tiende disminuir, alejándonos […]
Aclara tus dudas: ¿Qué libros recomiendas sobre la historia y la filosofía del yoga?
En YogaenRed contamos con la valiosa colaboración de Javier Ruiz Calderón, doctor en filosofía especializado en pensamiento indio y filosofía de la religión, que nos ofrece respuestas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Podéis escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando vuestras dudas o […]