Firmas

¿Que entendemos por pedagogía? Educar, evaluar y transmitir. Educar desde nuestro ejemplo e inspirando, transmitir desde nuestros valores y con ética, sabiendo cómo intervenir en cada momento. Desde nuestra profesión como profesores de yoga tenemos una gran responsabilidad para con nuestros alumnos. Escribe Noelia Pacheco. Sigamos en la práctica personal los principios morales del yoga. […]

Una, conocimiento de ti mismo: svadhyaya. Dos, la acción que nace de tu esfuerzo y de cierta autodisciplina: tapas. Y tres, sintonizarte con la vida que habita en ti y dejar que ella opere con libertad, sin resistencias: Íshvara pranidhana. Estas son las tres acciones que el ayurveda y el yoga te enseñan para potenciar […]

Nuestra lectora practicante de yoga, La alumna veterana, que nos propuso publicar sus notas, nos ha enviado un nuevo escrito.  Su intención, nos asegura, es dar voz a los alumnos y estudiantes de yoga. Si queréis escribirle a info@yogaenred o a nuestras redes sociales (@yogaenred) con vuestros comentarios, prometemos hacérselos llegar. Amigas y amigos de […]

El Yoga humano, conocer las dimensiones del ser humano y cómo utilizarlas, debería ser prioritario en la educación de ser humano, porque solo así entendemos nuestra vida y nuestro ser, nuestro objetivo en la vida –libre de condicionamientos– y cómo alcanzarlo, y tomamos las riendas para vivir y ser como queremos, y caminar, aprendiendo y […]

La función evolutiva de la compasión es motivarnos hacia la cooperación y el apoyo mutuo, claves para la supervivencia y bienestar de nuestra especie. No es solo un vehículo para alcanzar la tranquilidad mental personal, sino que impulsa a la acción, el cambio y la ayuda concreta. Veamos cómo se concibe (y diferencia) la compasión […]

¿De verdad necesitas un reloj que te diga que has dormido bien o mal o saber tus pulsaciones en cada momento del día? ¿Necesitas esa esterilla que marca tu alineación ideal o la aplicación que te indica los pasos para meditar? Toda esa tecnología «avanzada» evita lo más preciado de la experiencia yóguica: el darte […]

Hace unos años una mujer de 36 años, recién finalizada su formación de yoga, me pidió una revisión de su práctica, ya que desde aproximadamente un año atrás había empezado a tener un dolor de una intensidad más o menos persistente en la zona del plexo solar. Escribe Víctor Morera. Este caso ejemplifica cómo una […]

En este poema David Rodrigo trata de cómo hacer frente a los golpes más duros de la vida, como la muerte, y a sentimientos que te asfixian, como la culpabilidad, el miedo o no sentirse merecedor de lo bello y bueno. De la oscuridad, a la luz.   Te enfrentas de golpe a la muerte […]

Denis Criado nos recuerda en su último libro, Las cuatro artes, Sabiduría yóguica para una vida consciente y plena, que la felicidad y la plenitud no dependen de personas u objetos externos, sino de la relación sabia que tengamos con nosotros mismos para sentirnos ecuánimes, seguros y conectados con el mundo. Así nos lo explica […]

¿Es posible superar los profundos duelos muchas veces invisibles de las personas mayores? Se hace aquí relevante el valor de las tradiciones orientales patrimonio de la humanidad y, entre ellas, del yoga psicoterapéutico, cuya práctica y estilo de vida sano y equilibrado mente, cuerpo y emociones es de gran ayuda tanto para abrir como para […]