El respeto a la integridad física en el yoga
Cuando hablamos de yoga como una práctica física, estamos hablando de hatha-yoga, cuyas propuestas incluyen un tipo de actividad con el cuerpo basada en las famosas posturas y movimientos que a todos/as nos resultan familiares. Tanto que asociamos el yoga con esta parte física caracterizada por ásanas, por ritmos o por la permanencia en ellas. […]
El camino espiritual del Yoga
Nadie duda de que el Yoga tiene un sentido principalmente espiritual, pero para unas escuelas y linajes esa espiritualidad está próxima al hecho religioso y otras rechazan ese vículo. Estamos, pues, ante un tema complejo sobre el que merece la pena reflexionar. Escribe Mayte Criado. Si el Yoga es más un sistema de pensamiento […]
La llegada de la mujer al Yoga
Demos un paso de varios siglos atrás para situarnos en los inicios del yoga en la India clásica y recordar que era una disciplina reservada solo a los hombres… Un camino en el que el «guerrero espiritual» hacía alusión únicamente a las características y tendencias masculinas… Escribe Mayte Criado. Era una cultura que, como […]
Claves para la práctica de Surya Namaskar, el Saludo al Sol
Un inicio normal y clásico para una sesión de Hatha Yoga es Surya Namaskar, el Saludo al Sol. Se trata de un vinyasa que enlaza posturas al ritmo de la propia respiración o bien al ritmo que marca un/a profesor/a de yoga. Escribe Mayte Criado. Surya Namaskar enlaza 12 asanas que constituyen por sí mismas […]
El nuevo paradigma del Yoga
En los últimos años han ocurrido dos eventos, uno de alcance mundial y el otro en España, que han puesto de manifiesto ciertos cambios en el Yoga que yo misma no alcanzo a valorar. Escribe Mayte Criado. Uno es la declaración del Yoga como Patrimonio Inmaterial de la Humanidad por parte de la Unesco […]
¿La «moda del yoga» es una amenaza para el Yoga?
El Yoga se ha colado en la educación y la enseñanza, en las terapias y la medicina, en el deporte y en las disciplinas físicas, en las familias y en las comunidades, en el turismo y, en general, en toda la economía y en el marketing. Escribe Mayte Criado. Muchísimas empresas, ajenas totalmente al Yoga, […]
Vivir el Yoga desde lo humano
Hay un yoga vivido desde lo humano; un yoga que habita en el corazón y se despliega en lo cotidiano, entre los problemas y el dolor que nos trae la vida. Es el Yoga que representamos en los altares, en los símbolos que nos acompañan, en las relaciones y los pensamientos que nos atormentan y […]
Para recuperar la vitalidad, Yoga Restaurativo
Estamos sometidos a ritmos inadecuados en las relaciones sociales y en el trabajo. Todos nos vemos afectados por un cansancio agotador, dolencias, preocupaciones, excesos que tienen que ver incluso con la alimentación o las emociones. Una situación que convierte el descanso, que de forma natural debe protegernos y aportarnos vitalidad e integridad, en un privilegio […]
¿Cómo será la vuelta al Yoga en otoño? Responde Mayte Criado
Tras el lapso del verano, en el sector del Yoga bullen dudas y preguntas respecto a lo más inminente, como el comienzo de las clases y cursos, y sobre su propio futuro en estos tiempos inciertos. Para tratar las inquietudes nuevas y otras que arrastrábamos, en YogaenRed hemos acudido a Mayte Criado, directora de la […]
El yoga y los abusos de poder
Aunque nos desagrade la idea, en el mundo del yoga también hay sombras. Pero si somos capaces de mirar de frente a los problemas, estaremos en condiciones de resolverlos. Mayte Criado lo propone así en este vídeo. En estos días, nos estamos cuestionando muchas cosas que antes parecían verdades intocables. Ya con anterioridad a la […]