Mayte Criado

No es necesario involucrarse en el actual debate sobre el feminismo o el papel de las mujeres en la sociedad o temas relacionados con la igualdad para darse cuenta de que algo debe cambiar. En el mundo del yoga, mi mundo, hay una reflexión que flota por encima de las etiquetas y los debates interesados. Escribe […]

A pesar de sus profundas raíces espirituales, el empeño en presentar al yoga como yogasana, centrado en la competición sobre las posturas físicas y la alineación corporal, plantea una serie de preguntas inquietantes sobre las que es obligado reflexionar, pues de ello en buena parte se desprenderá el futuro de este antiguo sistema de desarrollo […]

Uno de los grandes objetivos del yoga es la obtención de la claridad en la mente para permitirnos percepciones directas y transparentes, aquellas que evidencian que la realidad no puede ser únicamente lo que nuestros sentidos y nuestra mente “ven”, “oyen” o interpretan. Así que la percepción es una clave mayor en el yoga, tanto […]

La práctica regular del yoga permite aumentar la percepción, la conexión y la sensibilidad que hacen aflorar ideas y respuestas inspiradas y precisas. Además, algunos estudios científicos han demostrado una correlación entre la meditación y el estado de alerta que permite la generación de soluciones creativas e innovadoras a los problemas. Escribe Mayte Criado. Yoga […]

Es muy común que los médicos recomienden clases de yoga como una práctica con suficiente solvencia para ayudar a paliar los efectos de alguna enfermedad o los síntomas de dolencias comunes y no tan comunes… ¿Pero qué idea tienen los profesionales sanitarios del yoga que prescriben? Escribe Mayte Criado.   Desde la fibromialgia o la […]

La integración efectiva del yoga en la vida laboral va más allá de hacer algunas posturas o ejercicios de respiración en la oficina. El yoga debería servir para reconectar con la propia humanidad, cultivando la conciencia y la compasión en medio de un entorno laboral que a menudo empuja hacia la competencia y la alienación. […]

No es necesario involucrarse en el actual debate sobre el feminismo o el papel de las mujeres en la sociedad o temas relacionados con la igualdad para darse cuenta de que algo debe cambiar. En el mundo del yoga, mi mundo, hay una reflexión que flota por encima de las etiquetas y los debates interesados. […]

En nosotros se expresa la vida y todo lo que la vida comporta en todos los niveles y en todas las direcciones. Diversidad y vida son claramente sinónimos y se basan en lo mismo. En este sentido, la unidad o el yoga que buscamos y practicamos no puede hacer referencia a la desaparición de la […]

El yoga, una historia milenaria cuyo legado pone el énfasis en la capacidad del ser humano para evolucionar y alcanzar su autorrealización; un camino que se abre paso sobre el terreno de lo incierto, mirando hacia una trascendencia concebida como referencia posible para dar sentido a la vida. Escribe Mayte Criado. El yoga, una construcción […]

Cuando se dice que el yoga está basado y construido sobre la respiración, que es el ritmo de la vida, el aliento existencial, reflexiono sobre cuánto somos conscientes de la conexión directa entre el hecho de respirar y las respuestas íntimas, personales, ante el dolor propio y ajeno. Parece que la neurociencia también ha corroborado […]