¿Hay dolor bueno y dolor malo en el yoga? La respuesta del Yoga Terapéutico
¿Sirve para algo el dolor? ¿En el yoga hay un dolor bueno y otro al que no se debe llegar? Hablamos de este tema con José Manuel Vázquez, promotor de las II Jornadas de Yoga Terapéutico, que se están celebrando este mes en Madrid. José Manuel Vázquez preside la Asociación Shiva-Shakti de Yoga Integral. Es […]
Meditar, la aventura del conocimiento (8ª y última parte)
Esta es la octava y última parte del artículo ‘Meditar, la aventura del conocimiento’. ¿Qué nos aporta la práctica meditativa a los urbanitas inquietos aquí y ahora? Escribe José Manuel Vázquez. La última frontera La meditación propiamente dicha comienza al recoger nuestra atención en un solo punto (dharana), mantenernos en él (dhyana) hasta establecernos en la pura observación […]
Meditar, la aventura del conocimiento (7ª parte)
Esta es la séptima parte del artículo ‘Meditar, la aventura del conocimiento’ (ver al final de este artículo los enlaces a las partes anteriores). ¿Qué nos aporta la práctica meditativa a los urbanitas inquietos aquí y ahora? Escribe José Manuel Vázquez. Séptima parte: La tradición del yoga y la meditación Es momento de recuperar la calma. Que el […]
Meditar, la aventura del conocimiento (6ª parte)
Esta es la sexta parte del artículo ‘Meditar, la aventura del conocimiento’ (ver al final de este artículo los enlaces a las partes anteriores). «La meditación es un arma de regeneración masiva y son muchas las personas que ya saben el alcance que esto tiene». Escribe José Manuel Vázquez. Sexta parte: La Revolución del silencio Cada […]
Meditar, la aventura del conocimiento (5ª parte)
José Manuel Vázquez sigue el relato íntimo de su experiencia meditativa en esta quinta parte del artículo ‘Meditar, la aventura del conocimiento’ (ver las entregas anteriores al final de esta página). Llegó el momento de meditar 2 Dejo pasar unos días y vuelvo a sentarme a meditar. Después de un tiempo ha vuelto la inquietud y […]
Meditar, la aventura del conocimiento (4ª parte)
Esta es la cuarta parte del artículo ‘Meditar, la aventura del conocimiento’ (ver al final de este artículo los enlaces a las partes anteriores). ¿Qué nos aporta la práctica meditativa a los urbanitas inquietos aquí y ahora? Veamos: ¡en este capítulo comienza la práctica! Escribe José Manuel Vázquez. Llegó el momento de meditar 1 Me siento en el […]
Meditar, la aventura del conocimiento (3ª parte)
Esta es la tercera parte del artículo ‘Meditar, la aventura del conocimiento’ (ver 1ª parte y 2ª parte). Las técnicas de meditación, independientemente de su procedencia, pertenecen a quienes las practican. Son un bien común que está a disposición de todos. Pero ¿qué nos aporta la práctica meditativa a los urbanitas inquietos aquí y ahora? Escribe José Manuel […]
Meditar, la aventura del Conocimiento (1ª parte)
Las técnicas de meditación, independientemente de su procedencia, pertenecen a quienes las practican. Son un bien común que está a disposición de todos. Pero ¿qué nos aporta la práctica meditativa a los urbanitas inquietos aquí y ahora? Esta es la introducción a una serie de ocho artículos que desarrollan este tema. Escribe José Manuel Vázquez. Reproducimos por […]
La dimensión material
En las tres etapas anteriores, meditación integral, dimensión transpersonal, dimensión personal, hemos profundizado en los instrumentos internos de conocimiento. Definen lo que podemos llamar la psicología del yoga. En las dos ultimas fases profundizamos en los órganos de percepción y acción que materializan nuestra forma de sentir. Escribe José Manuel Vázquez. Hemos puesto en evidencia […]
La dimensión personal
En la dos primeras etapas de la Meditación Integral (ver primera y segunda parte) hemos consolidado nuestra conexión con el potencial del inconsciente. En las siguientes, investigaremos cómo sucede el proceso de individuación. Indagaremos en la manera concreta en la que el ser cobra forma en cada uno de nosotros. Escribe José Manuel Vázquez. En este proceso […]