José Manuel Vázquez

El yoga no es lo que era. Para bien o para mal, todo ha cambiado. Desde el reseteo digital del covid-19 el mundo no es el mismo. La precariedad del sector ha tenido que lidiar con la subida de precios, el incremento de la oferta y el cambio de hábitos del practicante, entre otros tsunamis.  […]

El yoga es un sistema de pensamiento práctico, integrador e inspirador, no dogmático, ni ideológico, ni arbitrario, ni totalitario, ni nada que se le parezca; universal, complementario, lógico, poético, inclusivo y liberador… No nos dice lo que tenemos que hacer, no adoctrina, no tergiversa, no critica. Escribe José Manuel Vázquez.   El yoga es un […]

107 años tiene. Se llama Eileen. En su cuerpo no sólo sigue habiendo belleza, sino también verdad. La fuerza que impulsa la vida es invisible. Podemos sentir su presencia transgrediendo los valores “eternamente jóvenes” (e inmaduros) de nuestro tiempo. La anatomía del gesto expresa la intimidad de quien habita el cuerpo. Un cuerpo envejecido por […]

Cerrar los ojos. Alinearse con la tierra y observar. Escuchar, vaciar, volver a observar. Sentir, sentir el cuerpo; sentir el espacio que ocupa el cuerpo; sentir cómo se mece con cada respiración. Seguir observando. Escribe José Manuel Vázquez. Ralentizar la salida del aire. Vaciar. Pausar. Calmar. Vaciar. Dejar. Soltar. Vaciar y descansar. Esperar a que […]

Los motivos para hacer yoga varían según la persona y sus circunstancias. Con el paso de los años, los estilos que nos atraen y la manera de entender los ejercicios también. Cuanta más habilidad para la escucha y mejor formación, mayor capacidad de reflexión y adaptación a las etapas de la vida que inexorablemente llegan. […]

Cuando nos acercamos al yoga por primera vez es normal que copiemos los ejercicios mientras intentamos descifrar su significado. A veces queremos avanzar muy rápido y llevamos al cuerpo sin querer a posiciones potencialmente lesivas. Escribe José Manuel Vázquez. Cuando llevamos un tiempo de práctica es interesante dejar de hacer por hacer, aunque creamos que […]

Al volver nos hemos encontrado una normalidad de horizontes inciertos. Quizás regresamos con las ideas más claras. Hemos parado, por fin, de verdad. Queríamos descansar, estar tranquilos, dejar de pensar, o por lo menos hacerlo de otra manera. Escribe José Manuel Vázquez. En el mejor de los casos, hemos llegado a conclusiones naturales, no forzadas, […]

Hay tantos tipos de profesores de yoga como personas. Hay tantas opciones de vida como formas de ser. No podemos gustar a todos, ni podemos hacer que nos guste todo el mundo. Pero lo que sí podemos es respetar para ser respetados. Escribe José Manuel Vázquez Díez. En mi faceta de alumno me he encontrado […]

¿Cómo están afrontando los profesionales del Yoga este año de crisis sanitaria y económica? ¿Cómo ven el futuro? Un grupo de profesores y profesoras con mucha experiencia nos están ofreciendo generosamente sus reflexiones. Hoy contamos con las de José Manuel Vázquez, profesor de yoga y fundador de Yoga Orgánico, y Paula Colantonio, profesora de yoga […]

Una alumna que lleva conmigo muchos años y está en una forma física estupenda me dice que su ginecóloga le ha recomendado dejar de hacer yoga porque parece tener algo de osteoporosis en el área lumbar. Aquí dejo unas reflexiones sobre ello que quizás puedan ser útiles. Escribe José Manuel Vázquez.  De primeras pienso que […]