Los significados del yoga 5/ Los yogas del Mahabarata y la Bhagavadgita
Esta serie de artículos de José Manuel Vázquez pretenden enriquecer el significado de la palabra yoga basándose en la evolución del contexto en el que se ha utilizado, desde sus orígenes hasta el hoy. Quizás sea una manera de recordar la profundidad del término en tiempos en que al yoga se le asocia más al fitness que […]
Los significados del yoga 4/ Samkhya y yoga
Esta serie de artículos de José Manuel Vázquez pretenden enriquecer el significado de la palabra yoga basándose en la evolución del contexto en el que se ha utilizado, desde sus orígenes hasta el hoy. Quizás sea una manera de recordar la profundidad del término en tiempos en que al yoga se le asocia más al fitness que […]
Los significados del yoga 3/ El yoga de las Upanisads
Esta serie de artículos de José Manuel Vázquez pretenden enriquecer el significado de la palabra yoga basándose en la evolución del contexto en el que se ha utilizado, desde sus orígenes hasta el hoy. Quizás sea una manera de recordar la profundidad del término en tiempos en que al yoga se le asocia más al fitness que […]
Los significados del yoga 2/ El contexto védico
Esta serie de artículos de José Manuel Vázquez pretenden enriquecer el significado de la palabra yoga basándose en la evolución del contexto en el que se ha utilizado, desde sus orígenes hasta el hoy. Quizás sea una manera de recordar la profundidad del término en tiempos en que al yoga se le asocia más al fitness […]
Los significados del yoga 1/ Cronología
José Manuel Vázquez comienza una serie de artículos que pretenden enriquecer el significado de la palabra yoga basándose en la evolución del contexto en el que se ha utilizado, desde sus orígenes hasta el hoy. Quizás sea una manera de recordar la profundidad del término en tiempos en que al yoga se le asocia más […]
Mi artículo favorito: Meditar
Cerrar los ojos. Alinearse con la tierra y observar. Escuchar, vaciar, volver a observar. Sentir, sentir el cuerpo; sentir el espacio que ocupa el cuerpo; sentir cómo se mece con cada respiración. Seguir observando. Escribe José Manuel Vázquez. Ralentizar la salida del aire. Vaciar. Pausar. Calmar. Vaciar. Dejar. Soltar. Vaciar y descansar. Esperar a que […]
Muchas formas de hacer y entender el yoga
Parece obvio que no todo el mundo que se acerca a practicar yoga lo hace con intención de trascender. Hay quien quiere hacer ejercicio, liberar tensión, pasarlo bien y dormir mejor, que no es poco. Estas personas también necesitan un profesor formado, que no se meta en complicadas filosofías, que sepa cómo estructurar secuencias y […]
Humanizar el yoga
Aunque en redes se proyecta una imagen idealizada de los practicantes de yoga, la realidad es que somos muy variados: de todas las tallas, de todas las edades, de todas las orientaciones sexuales, de todas las ideologías, edades, profesiones y formas de ser. Es curioso que esa diversidad no se vea representada en las figuras […]
Profundizar en el yoga
Los profesores compartimos con nuestros alumnos la experiencia de alineaciones del cuerpo y la mente que nos hacen sentir más libres. Cuando los practicantes se han familiarizado con el ritual de las clases y han encontrado su propia conexión con la disciplina, lo normal es que quieran saber más. Escribe José Manuel Vázquez Díez. Las […]
Renovarse para volver a lo esencial
El yoga no es lo que era. Para bien o para mal, todo ha cambiado. Desde el reseteo digital del covid-19 el mundo no es el mismo. La precariedad del sector ha tenido que lidiar con la subida de precios, el incremento de la oferta y el cambio de hábitos del practicante, entre otros tsunamis. […]