Aceptar el dolor, evitar el sufrimiento
Dolor y sufrimiento no son la misma cosa. Lo que llamamos dolor es inherente a la vida de cualquier ser vivo. El sufrimiento es mental. El Yoga nos entrena para vivir la vida en toda su extensión: dolorosa y gozosa. Y nos enseña a evitar el sufrimiento. Escribe Carmen Viejo Heredero. El Yoga es una […]
Tapas, ¡ay la disciplina!
A muchos de los pobladores del llamado mundo “alternativo” les salen sarpullidos con solo escuchar la palabra disciplina. Huyeron de la penumbra olorosa a cera para que nadie les sometiera y de las aulas de verdes apagados para que nadie les dijera lo que hacer. Y un día se encontraron con el tercer niyama yóguico, […]
Dhàranâ, tensar el arco
El practicante de yoga es un guerrero, un luchador que busca la conquista de sí mismo, hacer de su cuerpo y de su mente hábiles y resistentes instrumentos para la superación de los obstáculos que le separan del Ser. Escribe Carmen Viejo. En el Adi Parva del Mahabharata se nos relata la hazaña de Arjuna […]
Cuando no pasa nada
La Vida es silenciosa. Pasa sobre los segundos de puntillas. Se suspende de las motas flotantes en la luz. Te sorprende en los espacios escurridizos entre inhalación y exhalación. Te mira desde el espejo, sonríe y luego escapa. Escribe Carmen Viejo Heredero. “Life is what happens to you While you’re busy Making others plans” John […]
El Ásana, símbolo del Cosmos
El ásana es una construcción viva, arte en procura de la belleza, un ritual de invocación, una performance en la que un ser humano solitario (aunque esté en grupo), con los sencillos medios de su cuerpo y su esterilla, intenta recrear el orden primordial… Escribe Carmen Viejo. Antes de ser humanos fuimos cosmos. El camino […]
Armonía, la esencia del yoga
En estos tiempos de contrarios y extremos, recordar que la Armonía es la base del yoga así como su fruto más inmediato, recupera esa esencia tántrica de nuestra disciplina, elevándola como la conciliadora entre Cielo y Tierra. Escribe Carmen Viejo Heredero. En el Sutra 12 del primer libro de los Yoga-Sûtra, se explica que para […]
Donde el silencio…
El silencio es más que la ausencia de palabras. Si estoy enfadada, niego la palabra y el cariño, y sin embargo no estoy en silencio. Silencio es escucha, comunicación precisa, acogida y amplitud. Es un lugar infinito y, sin embargo, más pequeño que lo pequeño. Es la puerta que se abre más allá del espacio-tiempo. […]
¿Por qué el yoga genera pensamientos positivos?
Ante la forma, se esconde el fondo. Así ocurre que en la práctica diaria queda oculta la globalidad de la enseñanza yóguica. Sabemos que yoga y pensamiento positivo van unidos, pero se nos ha olvidado el porqué. Escribe Carmen Viejo. Los yamas y niyamas son actitudes que nacen y se desarrollan en la propia práctica, […]